Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответРебенок 2.8, не спит днем и с истерикой укладываю в 23 часа, бывает и позже. Встаёт в 8-9 утра. Есть стрессов ситуация, отец уехал на вахту. До этого почти каждый день были вместе. Чем помочь ребёнку, очень сильно стрессует
Здравствуйте! Был ли налажен режим у малыша до отъезда папы?
Беспокойства сна
2 ответасутки не спал, у меня нос заложен и раздражения,сорта слюна вырабатывается когда я пытаюсь спать а из глаз вырабатываеться слезы а из горла по середине раздражения и боль что не дает уснут.что делать?
Это впервые? Лучше очно обратиться к врачу: так как возможен как аллергический, так и инфекционный механизм возникновения. Лечение различается.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте, ребёнку 10лет, начались проблемы со сном и засыпанием. Ночью перебегает ко мне, со мной говорит спокойнее. Живём в приграничной зоне, где бывают обстрелы. Как спать ложимся, не может зевнуть, начинает чаще дышать, вздыхать. Дайте рекомендацию пожалуйста, как...
Здравствуйте, то что происходит это нормальная реакция на стресс. Поэтому просто 1 таблетку валерианы или глицина перед сном. Хочу сказать, что тут есть одна интересная возможность. У человека есть глубокая и поверхностная фаза сна. Этот механизм выработался в процессе эволюции. Во время поверхностной фазы сна у человека возникает контакт с подсознанием. Это можно использовать для улучшения здоровья, улучшения памяти и обучаемости, улучшения своего финансового состояния. Этот феномен называется "фаза". По этой теме много информации везде в интернете. А для детей даже написана книжка " сказки о фазиленде". Посмотрите, может это будет интересно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна
9 ответовДобрый день! Нахожусь в декрете, ребёнку 1г2м, ГВ завершено пару месяцев назад. Замучили бессонные ночи. Целый год ждала завершения ГВ, думала - высплюсь. Однако, сейчас могу проснуться посреди ночи если, например, ребенок шумно крутится во сне (спим в одной комнате), и все,...
Добрый день у вас просто изменился цикл сна , и сон за этот период стал чутким Необходимо сдать оак , ферритин , железо Вит В 12 и фоллиевая кислота , магний , ттг, т3 и т4 Начать прием фенибута 1 таб 3 рд он нормализует мозговое кровоснабжение и улучшает сон Сдайте анализы и начните прием феибута если динамика будет отрицательная то обратиться к неврологу или сомнологу
Нарушение сна
9 ответовДобрый вечер! В октябре 23 года перенесла сильный стресс по здоровью, все в норме, но нарушился сон и увеличилась тревожность. С психотерапевтом работала, назначил феварин, 150 г с 7 января принимаю на ночь, плюс магний глицинат 2 табл на ночь. 24 апреля сама бросила пить...
Здравствуйте. Для хорошего эффекта препарат нужно принимать не менее 6, а то и 12 месяцев. Рано вы его отменили. Можно начать заново, но принимать уже 6 месяцев подряд. Или попробовать несколько дней убрать тревожность при помощи атаракс перед сном 1 таб.
Нарушение сна
23 ответаРебенку через неделю исполнится 6 месяцев. На ГВ. Три недели ребенок ночью просыпается каждые 20-40 минут, я не сплю вообще. Десна не набухли, живот не беспокоит. Сидели УЗИ головного мозга, невролог говорит, что все в норме, педиатр тоже никаких проблем не выявила. Режим...
Здравствуйте, какие умелки есть на сегодняшний день. В этом возрасте обычно самый непростой скачок роста, из за чего может нарушаться ночной сон, так как нервная система перегружена. Какие то умелки отрабатывает сейчас? Что то новое делает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
20 ответовНа протяжении нескольких месяцев ребёнок просыпается и плачет в одно и тоже время. Уходит в ночной сон вм20.30 и просыпается в 23.30-40,плачет,и так может быть несколько раз,не голодный. Дневной сон тоже больше 40 минут не бывает. Ребёнку 2 июня год
Здравствуйте! Такая ситуация не является симптомом какого -либо заболевания. Вам не нужно переживать. Это не опасно для малыша. Присоединяюсь к рекомендациям по гигиене сна.
Нарушение сна
5 ответовЗдравствуйте. Раньше ложилась спать в 3-4 ночи, просыпалась в 10 часов утра. С недавнего времени стала ложиться спать в 00:30-1:30, бывает и позже. И заметила, что засыпаю долго и сон прерывается. Могу проснуться с утра, потом опять заснуть. Обычно это происходит в одно и...
Здравствуйте, Виктория. Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете или проснетесь в 6 утра, (а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Шторки Блэк аут. Берегите себя.
Нарушение сна
10 ответовЗдравствуйте.Ребенку 1.8.С 1.4 спит плохо по ночам,каждую ночь начинает вошкаться и плакать в одно и то же время,как будто не может заснуть,все это с 3 до 5-5.30 Ребенок еще на гв(спит на груди) днем не берет. С чем может быть связано?Можно ли давать магний?
Здравствуйте. Нарушения сна могут быть связаны с незрелостью головного мозга, повышенной возбудимостью нервной системы, синдромом прорезывания зубов. В подобных случаях, можно использовать магне В6 по 2,5 мл 2 р в день-1 месяц. Запивать водой, во время еды. Вскрытая ампула может храниться в холодильнике сутки. При прорезывании зубов разрешается ситуационно давать нурофен, местно десна смазывать гелями,например,Дентинале. Состав безопасный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
10 ответовЗдравствуйте! После стрессового события уже около месяца проблемы со сном. Выписали Атаракс, фенибут, Мексидол. Неделю пила Атаракс около полтаблетки, выпила в 11 вечера, засыпаю в 3- 4 часа ночи сплю до 10,11 утра. Атаракс мне не помогает? Долго не могу заснуть. Вчера...
Здравствуйте, вам достаточно будет одного Атаракса вечером 1/2 табл , 11 часов это поздно . Можно после ужина принимать