Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №1415148

Что вас беспокоит?

Нарушение сна

Здравствуйте! После стрессового события уже около месяца проблемы со сном. Выписали Атаракс, фенибут, Мексидол. Неделю пила Атаракс около полтаблетки, выпила в 11 вечера, засыпаю в 3- 4 часа ночи сплю до 10,11 утра. Атаракс мне не помогает? Долго не могу заснуть. Вчера пробовала его не пить, уснула сразу же. Сегодня были стрессовые события уснула около 7 утра до 9:30. Ничего не пила. Фенибут и Мексидол боюсь пить. Неделю пила 2 раза в день, фенибут полтаблетки, Мексидол целую. Врач выписала 3 раза пить в день.

Нет
33 года
15 Июня 2023·Просмотров: 254·Сын Артём

Принятый ответ

Здравствуйте, вам достаточно будет одного Атаракса вечером 1/2 табл , 11 часов это поздно . Можно после ужина принимать

Алана, а он работает, если по факту засыпаю через 4 часа после принятия? Или это я не от него засыпаю, а сама собой. (Когда в 11 вечера пила в лучшем случае в 3 ночи засыпаю.) Когда просыпаюсь голова ватная

Да . Работает . Вы приняли так как я рекомендовала ?

Добрый вечер!
Я психолог, отвечу Вам, как психолог и задам вопросы.
Получается, проблемы со сном связаны со стрессом. А что за стрессы? Важно работать над мыслями, поменять своё отношение к ситуации, найти пути решения проблемы, относитесь к проблемам, как к задачам, а задачу можно решить!
Исключите причины со стороны врачей, если есть нарушение сна, но как я понимаю дело в тревоге. О чём Ваши переживания? О чём думаете перед сном? Как проходит Ваш повседневный день?
Вы проходили психотерапию?
Получается, Вы зацикливаетесь на тревожных проблемах, начинаете думать о них и не можете уснуть.
Тогда нужно работать над причинами. Обратиться к психотерапевту или к психологу и начать работать. Можно обратиться очно к психиатру, но Вы уже принимаете лечение. Вам психиатр назначил лечение?
Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Медитируйте.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.

Принятый ответ

Здравствуйте. Атаракс помогает, судя по тому, что спите вы хорошо, без пробуждений, просто не сразу засыпаете, попробуйте сместить приём атаракса , то есть засыпает вы спустя 4-5 часов от приёма препарата, значит за такое время до сна пробуйте принимать. Но учитывая стрессы, я бы рекомендовала рассмотреть вопрос о приёме антидепрессантов СИОЗС.
Фенибут не бойтесь принимать 1т 3р/д , он именно так и принимается. Мексидол не вижу необходимости принимать.

Принятый ответ

Здравствуйте!Атаракс сменить приём в 18:00 и до целой таблетки

Принятый ответ

Здравствуйте.
Необходимо увеличить дозировку атаракса до 25 мг.

Ирина, а как долго можно принимать мне атаракс без перерыва на ночь? Вчера выпила целую и ещë 1/3 в 9:40. Уснула сразу и до утра.
Сегодня выпила в 11 часов ту же дозировку, уснула в 4 утра и до 10 часов. У меня невроз появляется, что плохо сплю, и от этого ещё хуже засыпаю.

Атаракс можно принимать в течение 1 месяца.
Затем можно перейти на тералиджен.Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.

Принятый ответ

Здравствуйте,я бы вам рекомендовала Фенибут 1 т 2 р день-месяц, этого будет достаточно,если сон нарушается то можно ситуационно принять Атаракс 1 т.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.