Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, нарушение сна
7 ответов29 лет. 5 лет мучаюсь тревожным расстройством и плохим сном. Не могу расслабиться, постоянное чувство тревоги внутри и днём и ночью. Сон поверхностный, не глубокий. Как будто мозг всю ночь работает. Головные боли, разбитое состояние с утра, усталость, апатия. Что может...
Здравствуйте! 1) Вам желательна очная консультация врача-психиатра для назначения медикаментозных средств (антидепрессанты группы СИОЗС и противотревожные средства) для снятия острого состояния, так же Вам рецепт может назначить и врач-невролог, либо частный врач-психотерапевт; 2) Основной метод лечения тревожного расстройства это психотерапия (изменение образа мышления), с помощью специалистов в области психической сферы (врач-психотерапевт, психолог); 3) 2-3 раза в год проходить курс сосудистой, витаминной терапия; 4) Массаж, лечебная гимнастика! Сейчас дома можно начат делать релаксационные техники для снятия напряжения: -Аутотренинг по Шульцу -Диафрагмальное дыхание -метод Джекобсона, эти все техники хорошо описаны в интернете! Будьте здоровы!
Хромает после сна
6 ответовСобака добрая и активная, но стоит ей полежать и она не может встать, порой не идет подняться и скулит чтобы ей помогли, когда встанет, то хромает и подтягивает заднюю левую лапу. Пара минут и она снова активная. Что это может быть, какие анализы и обследования лучше пройти?...
Здравствуйте. Витаминки при "растянутых" связках никак не помогут. Были ли травмы у собаки, возраст её, не весит ли она больше нормы? Хромота на одну конечность или на обе?
Условия для сна
12 ответовЗдравствуйте. Ребенку 4 недели. Постоянно с мужем возникают спорные моменты на тему того, в каких условиях должен спать ребенок. В доме температура стабильно 23-23,5. Нужно ли укрывать малыша дополнительно одеялом, надевать поверх слипов носочки для "утепления"?
Здравствуйте! Все зависит от того как ребенок держит тепло. Есть детки термолабильные и плохо удерживающие температуру. Если ребенку комфортно, конечности(ушки и носик тоже сюда входят) теплые, то можно и не укрывать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Условия сна младенца
16 ответовЗдравствуйте, ребенку 3 месяца. Первые 1,5 я его на ночь одевала в слип, носочки и укрывала одеялом, темература была 24-25. Потом мы с мужем стали читать , что температура должна быть примерно 22 градуса, спать должен в слипе без одеяла и холодные конечности это норма. В...
Здравствуйте! У малышей из за узости носовых ходов звук дыхания часто сопровождается хрипами, свистами и хрюканьями. Не переживайте, ничего страшного не случилось, от переохлаждения малыши не болеют, болеют только в случае контакта с вирусом. На данный момент просто следите, чтобы малыш засыпал в комфортных условиях, это обычно 22 градуса в комнате и легкий муслиновый плед поверх слипа. В целом, замерз ли ребенок проверяется по спинке, если под одеждой спинка теплая, то малышу не холодно. А ручки и ножки допустимо могут быть прохладными, в связи незрелостью центра терморегуляции у малышей.
Нарушение сна ребёнка
2 ответаРебёнку 6 мес. Ночью просыпается каждый час, а то и каждые 40 минут. До 5 месяцев беды не знали-спали хорошо. Чем можно объяснить такой сбой? Зубов пока нет, жалоб никаких!дневной сон нормальный 3-4 раза. кушает хорошо -гв, растёт, набирает вес все в норме, жалоб на животик и...
Здравствуйте. Такие периоды бывают. Могут беспокоить именно зубы, если даже внешне десна не изменены. Также для этого возраста характерен регресс сна . Нужно проанализировать дневные сны . У вас их 3? По сколько длятся? Перед сном тёплые ванны с хвойной солью (небольшое количество ). На десна перед сном нанести холисал. Можно дормикинд по 1/4 внутрь на 10 дней .
Слабость,отсутствие сна
5 ответовМне 39 лет,вес-53 ,прооперирована ОКН 2 года назад,миома-3 года назад.Ттг-4.05.00,т-3-4.50,т4-18.10,анти-тпо-300,вит д-46.03,железо-12.50,ферритин-23.50
Здравствуйте, ТТГ находится на границе нормы, антитела к ТПО повышены. Ранее никогда не было проблем с щитовидной железой? Так же отмечается снижение уровня ферритина, на этом фоне может быть слабость. Как ходят менструации? Объем операции - убрали только узлы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение режима сна
6 ответов40 лет, женщина, второй месяц проблемы со сном: засыпаю в 3.30 - 4.30 утра (началось 01.30-02.00, сдвигается время засыпания), просыпаюсь 10 часов, снова ложись спать, и сплю до 12, встаю с трудом. Весь день хожу разбитая, в 17-20 часов очень хочется спать, могу только...
Кардиореспираторный мониторинг можно заказать, аппарат привезут по почте или курьером, ночью проводите и распечатка сразу уходит к доктору. Либо обратитесь очно к сомнологу для его проведения, т.к. аппараты есть разные.
Нет сна сутки
2 ответаДобрый день! Идёт 5 мес. беременности (17 неделя) всё отлично, анализы, УЗИ, всё прекрасно. Мне 36 лет, в амнезе (6 лет назад) выкидыш на 22 неделе, после него поставили бесплодие. Лето всё отдыхала от души)), люблю выпить красное вино вечерами, норма есть, не соплей. В общем...
Здравствуйте. Беременные часто испытывают проблемы со сном, особенно на больших сроках. Для ребенка никакого вреда данное состояние не несёт. Для того, чтобы лучше засыпать, старайтесь проветривать спальню, температура в комнате должна быть 18-20 градусов. В течение дня ложитесь на кровать только для дневного сна, остальное время занимайтесь чем-то. Вечером полезны прогулки на свежем воздухе. За 2 часа до сна откажитесь от гаджетов и телевизора. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна, не переедайте. Перед сном можно принять теплую ванну с магниевой солью. Соблюдение этих общих принципов поможет улучшить ваш сон. По поводу алкоголя, это не выход из ситуации. Разовый прием такого количества вина не навредит, а вот частый прием не известно как скажется.
Нарушилась длительность сна
1 ответРезко прекратила деприсанты нейролептики сон уменьшился до 2 часов через 15 дней. Сейчас пью тералиджин. Можно что то сделать чтоб восстановить сон. До этого тоже было не много часов 5
Здравствуйте. С какой целью резко прекратили приём препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение после сна
8 ответовЗдравствуйте , 4 дня назад мыла голову и неудачно резко подняла вверх, сзади внизу левой части головы зажгло. Через день утром проснулась и голова кружиться ,мутная .Состояние проходит через часа 3 ..
Здравствуйте. Давление не измеряли?