Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ИГ или подсчет каллорий?
5 ответовЗдравствуйте! Мой рост 166, вес 90. Набрала вес из-за стресса начала заедать , и ни как не могу скинуть . Врач ревматолог сказал, что нужно , так как на суставы давит, а у меня с ними проблема началась , и плюс осложнение зреющая катаракта обоих глаз. Общий анализ крови...
Здравствуйте, попробуйте питание по методу Гарвардской тарелки, 50 % клетчатки, 25 % углевод и 25% белок. И так каждая порция. Увеливайте физическую активность. Можно рассмотреть медикаментозное лечение снижения веса ( орлистат либо энлигрия).
Боль в голеностопе у подростка
10 ответовЗдравствуйте! Моему сыну 14 лет. Четыре дня назад появилась боль в голеностопе на правой ноге (в файле указано конкретное место) при некоторых видах нагрузки - например, прыжках, или в необычном положении ноги (возвышенность, бугорок), боль при одевании коньков, носков..При...
Здравствуйте. Связочный аппарат г/стопного сустава не выдерживает нагрузки. Показано ношение ортеза полужесткого типа BAN 101 M/
Киста бейкера. Тактика лечения
3 ответаЗдравствуйте, у мальчика 4х с половиной лет увидела около 2х месяцев назад твердую шишку сзади колена с внутренней стороны. Боли при пальпации и движениях ребенок не испытывает, движения не скованные, прыгает и бегает. Занимался с октября 2022 в секции карате, там был 1 час...
Занятия в спортивной секции необходимо отменить? Да, сустав перегружать не рекомендуется. Возможна физиотерапия(какая) или лфк? ЛФК пока не показано. Лучше ограничить нагрузку. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 "возникла киста бейкера, лечение ей назначали в другом городе, лечение помогло". Киста Бейкера - это выпячивание оболочки сустава с внутрисуставной жидкостью. Лечение могло помочь в смысле того, что жидкость ушла в сустав и визуально кисты не стало видно. Но сама киста никуда не делась и при избыточной нагрузке или воспалении в суставе она вновь проявится. С другой стороны, оперировать сейчас то же не нужно. Показана физиотерапия, ограничение нагрузки, Траумель гель. Нужно понаблюдать. Если жидкость из кисты уйдет, операцию можно отложить на неопределенное время и если рецидива не будет, то и операция не понадобится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу скинуть вес
7 ответовЗдравствуйте. Мне 35 и вес 125 при росте 179.сделали операцию на ногу-авария, теперь хожу с пластиной в ноге. Работаю водителем 2 через 2 с 6 утра до 8 вечера. Пока приду, сделаю дела ем в 22:30 до отказа и спать. И все по новой. Пью пиво 1,5 литра в день не больше но почти...
Начните вести Пищевой дневник,напишите мне в личном сообщения и вам пришлю дневник и как его вести
Резкая головная боль у ребёнка 3 лет
6 ответовЗдравствуйте, в апреле после активной прогулки ребенок,мал 3 г, пожаловался на резкую головную боль в области лба справа, начал зевать, покрылся испариной, побледнел, темп 35,3. На фоне сильной боли однократно вырвало, затем явно стало легче. Вызвали скорую, отвезли в...
Здравствуйте. Вы сделали мрт и патологии нет , поэтому вторичный характер (напр.опухоль ) головной боли вы исключили , необходимости делать другие исследования нет , не знаю для чего делать ээг , он не информативен при головной боли . Пока наблюдайте, если мультики смотрит - ограничьте, соблюдайте режим дня,пока исключите очень активные виды спорта . Больше похоже на мигренеподобную головную боль , ведите дневник головной боли в течении месяца
Рекомендации по лечению
18 ответов1. Нужно проанализировать анализы крови и назначить лечение С УЧЕТОМ ДИАГНОЗОВ, АНАЛИЗОВ КРОВИ -ПЕРЕЧИСЛИТЬ САРТАНЫ И ИАПФ, КОТОРЫЕ МОЖНО МНЕ ПРИНИМАТЬ, БКК, МОЧЕГОННЫЕ ПРЕПАРАТЫ и КАКИЕ СТРОГО НЕЛЬЗЯ? 2. Жалобы: - высокое пульсовое давление 60 и более. -бывают скачки...
Сергей, здравствуйте! Желательно посмотреть результаты ЭХО-КС, суточного Холтеровского ЭКГ и АД мониторирования. По анализам у Вас все нормально. Какие препараты принимали в последнее время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ахиллово сухожилие правое
5 ответовВсем привет! Мне 40. Любительский бег и бокс ( 2-3 тренировки в неделю без "хардкора" ) Травм не было, а может была , опишу ниже. Сильно не "грузился" вроде. Но при выполнении комплекса йоги "Сурья намаскар" , опускался в упоре на руках ( собака...
Здравствуйте. По описанию случая можно предположить энтезит ахилла в месте прикрепления к пяточной кости. Скорее всего, надорвали слегка. Диагноз можно уточнить на УЗИ мягких тканей в области интереса. После подтверждения диагноза обычно рекомендуют: Ограничение нагрузок. Боль не преодолевать, не провоцировать, избегать. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. Не греть, не парить. Тепловые процедуры противопоказаны. В плане базовой терапии назначают коллаген 2 типа (доказательная база слабая). Например, Картифлекс или Геладринк. Ориентировочное время срастания ахилла 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Если не поможет, рассматривают - Ударно-волновая терапия - обкалывание сухожилий Плексатроном. - HILT терапия - PRP терапия Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Отслоение сетчатки и физкультура
2 ответатслоение сетчатки или дистрофия. Я в гос поликлинике получила справку о занятиях фищкультурой в спец группах в университете. До этого университета, училась в другом и у меня было полное освобождение. У меня много рубцов и последняя операция была в 2019 лазерная. И делалось на...
Добрый день. После полостных операций по поводу больших отслоек ( витрэктомия , пломбирование ) нагрузка ограничивается до 20 кг подъема тяжестей в спортзале. Люди , пролеченные лазером могут жить полной жизнью , локальные отслойки самостоятельные или на дистрофических очагах, заключённые в спайку коагулятов не являются препятствием заниматься физической культурой и жить здоровым образом .
Добрый день, 5.12 перенесла РЧА БПВ (удаление вены на левой ноге путем радиочастотной абляции + минифлебэктомия). В выписке написано, что в течение 3-х дней следует избегать занятий на велотренажере, фитнесом, аэробикой. Прошу уточнить, на самом ли деле через 3 дня можно...
Здравствуйте! Оптимально начинать с ЛФК и увеличения продолжительности ходьбы. Постепенно объём физической активности можно расширять с оценкой переносимости. При рациональной ЛФК можно проводить занятия в те сроки, о которых Вы пишите. Это должно ускорять восстановление эффективного кровотока в нижних конечностях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое физическое развитие
7 ответовДоброго времени суток Со школьных лет, терпеть не могла физкультуру, а так же возможные спорт. мероприятия. Потому что у меня ничего не получалось. Бегала я всегда медленно, очень многие нормативы я сдавала на низкий балл. Хотя вроде как травм не было, ничего не болело,...
Здравствуйте Скажите пожалуйста Вы тревожный человек? Как часто в Вашей жизни присутствуют стрессы?