Консультация невролога /

Занятия танцами при протрузиях и спондилоартрозе — вопрос №2211626

1132 просмотра

Здравствуйте! Я Ольга, мне 22 года. Получила заключение МРТ. "Определяются признаки дегенеративно-дистрофических изменений, пояснично- крестцового отдела позвоночника : остеохондроз, спондилоартроз, спондилез. Дорсальная протрузия межпозвонкового диска в сегменте L5 -S1 (до 5мм, компримируя левый нервный корешок S1). Левосторонний сколиоз. С грудным и шейным отделом также : остеохондроз, спондилоартроз, остеоартроз реберно - позвонковых суставов.
Это все выражается постоянной непонятной болью в позвоночнике, тяжестью. Также была перемежающаяся хромота (мне выписывали Артру, Мексидол, вазонит, помогло). Но тяжесть постоянно присутствует.
1. К кому ещё необходимо обратиться, помимо невролога, чтобы облегчить симптомы? Повысить амплитуду движений. Потому что я даже не могу нормально наклониться в бок (вправо, влево)
2. Можно ли заниматься танцами? Не станет хуже? Записалась на акваэробику, но ещё очень хочется заниматься танцами. Знаю, что прыжки точно нельзя (очень боюсь теперь прыгать)

Возраст: 22

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте!
Нельзя поднимать тяжести свыше 5 мг, упражнения на скручивание и прыжки.
У Вас грыжа которая сдавливает нервный корешок, поэтому боль может отдавать в ногу.
Заниматься можно йогой, плаванием, пилатесом, но не в период обострения.
Кроме невролога больше никто не нужен Вам из докторов, максимум мануальный терапевт, но нужно выбирать специалиста чтобы не навредил
Невролог, Детский невролог
Здравствуйте! По МРТ протрузия с влиянием на нервный корешок. На фоне этого могут быть боли ; скованность . Вам показана лечебная физкультура; плавание ( аквааэробика можно ); йога; пилатес. Танцы можно ; но без резких движений в пояснично - крестцовом отделе. Важно укреплять мышечный корсет позвоночника. Наблюдаться нужно у невролога; можно консультацию мануального терапевта ; также специалиста по кинезиотерапии и врача лечебной физкультуры
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Невролог
Здравствуйте.
Физиолечение, массаж выполнялось? В плане прыжков, сначала надо укрепить мышцы поясничного отдела позвоночника путем тренировок.
Невролог
Здравствуйте! Если на данный момент боли нет, то можно выбрать любой вид спорта,который не вызывает боли в спине.
Если вам нравятся танцы и никакого дискомфорта при занятиях не появляется, то прорузии,грыжи и спондилоартроз не являются противопоказанием. У многих профессиональных спортсменов есть те же самые изменения.
Постоянные занятия и укрепление мышц спины профилактируют боли в спине
Принятый ответ
Детский невролог, Невролог, Психиатр
Здравствуйте! рекомендуется лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Грыжи межпозвоночного диска. МРТ.
2 июля 2020
Захар
Вопрос закрыт
Расшифровка заключения МРТ
22 сентября 2021
Амина
Вопрос закрыт
Церебральный вазоспазм
11 февраля 2022
Александра, Тюмень
Вопрос закрыт
МРТ трех отделов позвоночника
26 ноября 2022
Ирина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Анастасия Владимировна Лазарева
24 отзыва
Невролог
2007-2015, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 8 лет
Ирина Анатольевна Шмойлова
288 отзывов
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Яна Игоревна Потехина
774 отзыва
Невролог
2009-2015, Кыргызско-Росс
Опыт работы: 8 лет
Анна Евгеньевна Шкенева
78 отзывов
Невролог
2009-2015, Оренбургский Г
Опыт работы: 10 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Яна Потехина
Чудесный врач, все понятно описала и расписала лечение. На все вопросы отвечает в короткий срок....
— Лариса
фотография пользователя
Хороший врач Все подробно объяснила , рассказал и самое главное успокоила Тактичная и очень...
— Анастасия, г. Санкт-Петербург
фотография пользователя
Неврологу Алена Понарина
Отношение просто хамское 3 слова из себя ели ели может выдавить . Нет , в пустую трата денег
— Мадина, г. Йошкар-Ола