Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника ночью
18 ответовДобрый день. Я тревожный человек. Пью селектору и тералиджен с ноября. Результата как мне кажется нет. Сегодня не могла уснуть и к 4 часам уснула и проснулась сразу от страшной панической атаки или как мне казалось( сердечный Приступ). Приняла анаприлин. Пульс поднялся до...
Настя, информативно, если ранее в течение года не было жалоб со стороны сердца.
Просыпаюсь ночью
8 ответовПоследнюю неделю начала просыпаться через 4-5 часов после засыпания. Иду кушать, после этого опять быстро засыпаю. Если не поесть, то уснуть не могу. Выспавшись чувствую себя хорошо. Тревожности не ощущаю. Много лет страдаю от гастрита, и непосредственно перед сном привыкла...
Здравствуйте . Похоже ваш текущий режим сна сформировался под влиянием внешних обстоятельств и привычек связанных с питанием. Пробуждение через 4-5 часов после засыпания и необходимость поесть чтобы снова уснуть может быть связано с тем что организм адаптировался к такому графику во время путешествия. Учитывая что вы чувствуете себя хорошо выспавшись и отсутствие тревожности это скорее вопрос привычки чем серьезного нарушения. Чтобы постепенно вернуться к более стандартному режиму можно попробовать мягко сдвигать время засыпания и пробуждения. Например каждый день ложиться на 15-30 минут раньше пока не достигнете желаемого времени отхода ко сну. Также стоит обратить внимание на вечерние ритуалы которые помогают расслабиться и подготовиться ко сну. Что касается питания перед сном если это необходимо из-за гастрита и рекомендовано врачом то конечно стоит продолжать эту практику. Однако можно попробовать слегка уменьшить порцию или выбирать более легкие продукты чтобы возможно снизить нагрузку на пищеварение ночью. Мелатонин может помочь регулировать цикл сна но его эффективность варьируется от человека к человеку. Если 3 мг не дали желаемого эффекта возможно стоит обсудить с врачом другие варианты или дозировки. Реслип вызывая сильную сонливость на следующий день делает его не самым удобным для повседневного использования. Постепенная корректировка режима и внимательное отношение к своим привычкам скорее всего помогут вам вернуться к комфортному графику без резких изменений. Если ситуация не улучшится или появятся новые симптомы стоит проконсультироваться со специалистом чтобы исключить другие возможные причины нарушений сна.
Приступ ночью
13 ответовЗдравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, обращать на это внимание или это просто переутомление. Сегодня среди ночи проснулась от учащенного сердцебиения, подскочила открыть окно, потому что все тело будто бы горело, но, вернувшись в кровать, осознала, что все тело ватное,...
Здравствуйте. Могло быть и переутомление, давление мерили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель ночью
6 ответовЗдравствуйте. 3 недели назад были сопли, температуры и кашля не было ( ребенку 5 лет), промывали долфином. Через 12 дней прошли. Потом начала немного подкашливать, давали флюдитек 5 дней. У ребенка удалены аденоиды. Сейчас ночами ( не каждую ночь) после сглатывания слюны...
Здравствуйте Прикрепите фото горла к вопросу Кашель вероятен из за риноаденоидита с постназальным затеком. Сиропы от кашля только увеличат количество содержимого и усилят кашель, их давать не стоит
Кашель ночью
5 ответовЗдравствуйте. Ребенок переболел простудой неделю назад. Была температура 40 и один день прозрачные сопли. Но спустя неделю,начался сухой кашель,но почти только когда лежит ,в обед спит и вечером когда спит ,10 минут кашлиет и все. Днём может пару раз покашлить . Подскажите...
Здравствуйте, Ольга! Кашель во время сна предположительно может быть связан с наличием аденоидов. Подскажите пожалуйста, ребёнок во время сна не похрапывает? Также причиной сухого кашля может быть свой воздух в помещении. Рекомендуется поддерживать оптимальную влажность воздуха 55-60%.
Чесотка ночью
7 ответовУ моего ребенка началась какая-то ночная чесотка. Чешет пальцы ног и ладошки. Иногда голени. Уже 5ю ночь. Завтра будем сдавать мочу и кровь. Также присутствуют сопли прозрачные. Видимых следов на коже нет вообще. Днём не чешет вообще, в саду тоже не чешет, спит днём...
Здравствуйте . При усилении зуда, преимущественно в ночное время , рекомендуется исключить Чесотку . Вам необходимо обратиться на очный приём к дерматологу . Необходимо сделать соскоб на Чесоточного клеща. Осмотр через дерматоскоп .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью
21 ответДобрый день всем добрым докторам! Проблема со сном, из за недосыпа постоянного я засыпаю четко в 10, но просыпаюсь как правило в 3 и потом уснуть не могу, бывают дни с 12 до трех просыпаюсь и точно так же не могу заснуть. Все переживания на почве разрыва отношений, первый раз...
Добрый день . В идеале конечно консультация психотерапевта, вряд ли одних препаратов будет достаточно , особенно в долгосрочной перспективе. Пробуйте медитацию перед сном . За 1-2 часа до сна в идеале исключите зрительные нагрузки, можно почитать книгу . Начните прием магния по 200 мг день и вечер , лучше в форме цитрата и/или малата магния (хорошая фирма Orzax, есть на озоне ) , можно от этой же фирмы Мелатонин 3 мг за час до сна . Какие бы препараты для сна вы не принимали сон должен быть не менее 8 часов .
Кашель ночью
23 ответаДоброй ночи. Дочь 3 года, был неделю влажный кашель, назначали физраствор ингаляции и флюдетек. Хорошо откашливала, 7 дней лечение пропили, становилось лучше, в среду был последний день приём лекарств. В четверг после дневного сна кашляла почти час без остановки, кашел был...
Здравствуйте! У детей до 6-7лет крайне нежелательно использовать препараты от кашля, особенно , если педиатр в легких не услышал никаких хрипов, а вот слизь по задней стенке есть. Все препараты от кашля, включая флуифорт начинают активизировать мокроту в бронхах, а если кашель был связан с воспалением в горле/носу, то соотвественно смысла работать на бронхи нет, и очень часто на этом фоне, кашель в динамике может усиливаться. Учащение кашля ночью может косвенно и подтверждать, что кашель связан со стенанием слизи по задней стенке. Ингаляции с ингасалином, хоть и могут быть безопасны, так как в составе физ.раствор, однако, опять же ингаляция доставляет раствор в легкие и там эта жидкость оседает. Соответсвенно также целесообразности в нем нет. Порой, на фоне отмены всех муколитиков и отхаркивающих в течение 2-3 дней может уже прослеживаться положительная динамика. Так как слизь еще стекает, соответственно воспаление в носу и горле еще не купировано, поэтому важны промывания носа солевыми растворами
Плачь ночью
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Ребёнок (1.5 года) стал плакать по ночам. Хорошо спит примерно до 3 ночи, после начинает почти каждый час плакать во сне, будто снятся кошмары или что-то вроде того, ерзать по всей кроватке. Сейчас активно лезут зубы (моляры и клыки)....
здравствуйте! Если ранее малыш спал хорошо, то такое поведение может быть связано с прорезыванием Зубов, конечно. Попробуйте наносить холисал на десна перед сном. Так же сократить просмотр телевизора, не более получаса в день, чтобы не перегружать нервную систему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потею ночью
14 ответовЗдравствуйте. Наблюдается сильная ночная потливость во время сна. Днем все нормально. Что это может быть?
Здравствуйте! Как давно беспокоит проблема? Какая Т воздуха в комнате? По анализам есть дефицит витамина Д и железодефицитная анемия ( снижены эритроциты и ферритин - он должен быть не ниже 45) Потливость может быть связана с анемией, но только при тяжёлом дефиците ( когда ферритин ниже 10). Поэтому проблему нужно искать в другом. По остальным анализам всё хорошо. По новым рекомендациям нужно принимать витамин Д ежедневно, а не раз в неделю. Рекомендуемая лечебная доза 6000МЕ - это 12 капель препарата. Препараты на выбор: Аквадетрим/Вигантол - это лекарства. Либо сертифицированный бад Детримакс актив. Препараты железа: Феррум Лек/Мальтофер. Можно принимать в таблетках, можно в виде сиропа. Если в таблетках, то можно принимать по 2 жевательные таблетки 1 раз в день. Курс 3 мес, далее нужно пересдать кровь. Причиной повышенной потливости может быть высокая температура воздуха и сухость. Ночью должно быть не выше 21-22С и влажность 60%. Смените ночную одежду на хлопковую, а одеяло на лёгкое и тонкое. При этом вам должно быть комфортно ночью и вы не должны мёрзнуть. Причиной повышенной потливости может быть избыточное волнение, стресс, кошмарные сновидения. В этом случае над проблемой должен работать психолог.