Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятное чувство в ухе
11 ответовпервое ощущение что волосы трут ракушку уха или кто-то ползает затем онемение ког будто холс в ухо за место р-на положил потом тупая боль в ухе последнее как будто по ракушке уха капает вода сопровождаясь жжением. началось месяц назад может в течение дня проявляться с 1го 2х...
Здравствуйте А лор-врач смотрел вам очно ухо? Как дышит нос, есть ли насморк? Нет проблем с шейным отделом позвоночника с этой стороны?
Сильное чувство тревоги, депрессия
5 ответовЗдравствуйте. Прожили с девушкой три года. Я ради нее бросил свой город, карьеру , дом, переехал в другой город к ней. С работой там было не очень, устроился работать вахтой, и все хорошо было,а вернулся домой , а она решила расстаться. 5 месяцев мне писала что любит и...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Кирилл , примите мою поддержку ! Скажите была ли накануне сора ? Если проанализировать переписку за последние несколько месяцев были ли какие-то проблемы в общении, претензии ? Чем девушка объяснила свои намерения ? Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Здравствуйте! Не знаю как справиться с чувством собственничества к мужу. Он инструктор в автошколе (там мы и познакомились) , естественно, вокруг много девушек. То одна его зовет на кофе, пишет всякие смс в мессенджерах, то другая предлагает заделать ребенка. И еще сколько...
Вера, попробуйте обсудить с супругом границы. Например, внутренне поделить вашу ревность по зонам: зеленая — безопасная зона, общение с родней, друзьями мужского пола; желтая — нейтральное общение с женщинами по работе, в магазине, поликлинике и т. д.; красная — около флирта, соцсети, переписки нерабочего содержания и т. д. Распишите себе этот список, супругу предложите составить аналогичный. Решите вопрос со всеми триггерами: фото в телефонах, соцсетях, что для кого в какой зоне. Имейте в виду, что по правилам зонирования нельзя всё втиснуть в красную зону, иначе снова случится перекос из нормы в патологию. Обсуждайте с супругом всё исключительно путем «я-посланий», конструкции есть в сети, «ты-сообщение» — это всегда претензия, попробуйте сформулировать беседу конструктивно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство будто опух язык
3 ответаЗдравствуйте! 29.11 выпила одну таблетку антибиотика Клацид 500мг. После этого началась сильная горечь во рту, которая длилась целый день. Антибиотик пить перестала. Сегодня проснулась с чувством, что язык мешает во рту, будто опух. Может это быть связано с антибиотиком? И...
Здравствуйте, мало вероятно. Если аллергическая реакция - она в первые часы. Точно не через сутки.
Как убрать чувство вины
7 ответовСтарший брат - алкоголик, который всю жизнь все у всех воровал, тратил на выпивку. Я всегда помогал вернуться к нормальной жизни, но его хватало максимум на 3 месяца. Недавно он украл почти все мои деньги, и я написал заявление. Через день мне стало слишком тяжело от того,...
Здравствуйте Ренат! То, что сделано, то сделано и, как вы пишете, заявление назад уже не вернуть. Человек не рождается совершенно правильным от природы и ошибки, совершаемые им, это нормальный путь понимания себя и своих ценностей. На ошибках мы учимся. Я не юрист, и не могу вам подсказать о возможности как-то исправить то положение дел, о которых вы сейчас сожалеете. Наверное, есть какой-то способ уменьшить наказание, но само наказание — это, как известно, путь к исправлению. Вполне возможно, что вы предотвратили ещё больший урон вашему брату, который он мог получить, понадеявшись на то, что кража вообще может быть не наказуема. Вам можно продумать как минимизировать последствия этого поступка, или как выразить своё сожаление брату по поводу такого поступка. Вполне возможно оплатить курс его реабилитации от этой пагубной алкогольной зависимости.
Позавчера вечером на работе началась какая то внутркнняя тревога. Нервный тик над бровью и не проходит. После учащённое сердцебиение, апатия, и не желание даже разговаривать и улыбаться. Не похоже на ПА, но внутреннее состояние тревоги не проходит. Нервная система очень...
Здравствуйте. Рекомендую пропить Фенибут по 250мг 3 раза в день в течение 1 месяца. Занятия с психологом чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. При необходимости консультация психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение и чувство жжения
58 ответовЗдравствуйте, я писала сюда совсем недавно по поводу онемения мизинца и безымянного пальца на правой руке. Теперь такое ощущение что к онемению присоединилось и легкое жжение на тыльной стороне руки. Иногда еще по руке бывает легкое ощущение как будто «тянет нитку» И запястье...
Здравствуйте. Да, есть туннельный синдром. Дублирую рекомендации : Вам нужно сделать блокаду с дипроспаном. Чтоб снять отёк и высвободить нерв от сдавления, но это после энмг, стараться не чгибать руку в локте, не вешать на руку н чего, ни сумки, ни пакеты ни люльку, чтоб не сдаавливать нерв. Нейромидин 1т 2р/д 1 месяц, нейромультивит 1т 2р/д 2 недели. Как показывает практика, блокаду не охотно делают, поэтому, если вам откажут, ссылаясь на отсутствие болей, тогда сделайте электрофорез с гидрокортизоном 10 процедур.
Чувство вины после измены
2 ответаЯ изменила мужу. Он все узнал. Очень виню себя, тяжело смотреть ему в глаза, он страдает и хочет примерения. Но при каждом алкогольном опьянии припоминает, обвиняет и сильно бьет. На этом фоне у меня упала самооценка, панические атаки, вылезли все хронические заболевания,...
Самое главное в жизни это ваши дети ,берегите их .Вы можете обратиться с мужем к психологу .Если не поможет вам нужно пожить отдельно от него ,попробуйте пожить на расстоянии друг от друга . Что случилось то случилось не стоит жить прошлым , вы уже ничего там не измените ,надо жить настоящим . Сходите в церковь ,читайте молитвы хотя бы иногда
Чувствую себя нигде и никому не нужной. Родители не интересовались моей жизнью. Нет поддержки в жизни. Из-за этого чувствую себя одиноко, что мешает общаться на работе. Так как я закрытая , либо слишком мягкая. Мне 25. Часто ощущение тревожности. Беспокоюсь за будущее , не...
Добрый вечер, Екатерина! Какой у Вас вопрос? Станьте опорой и поддержкой для самой себя! Вы нужны себе. Не ждите, что люди будут Вам предлагать поддержку, если Вам нужда поддержка - говорите об этом, люди могут и не догадываться, что Вам нужда поддержка. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, то нужно очно обратиться к врачу к психотерапевту или к психиатру. Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта, у психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство страха в животе
17 ответовЗдравствуйте, меня уже 4 месяц беспокоит непонятная тревога, были панические атаки, но сейчас они реже. Сейчас такое состояние какое то непонятное на душе, что что-то со мной не то, когда что то сделаю или о чем то подумаю или на работе начинаю с кем то разговаривать, такое...
Здравствуйте. Прежде чем предполагать депрессию, исключите железодефицит и нарушение гормонального фона щитовидной железы, дефицитные состояния. Сдайте ОАК, ТТГ, Т4 свободный, ферритин, сывороточное железо, витамин Д3, электролиты. Обратитесь на очный прием к врачу психиатру для оценки эмоционально психологического состояния. По описанию, не могу быть уверенной что у вас депрессивный эпизод .