Как убрать чувство вины — вопрос №787597

Ренат ,очень понимаю ваши чувства, но позвольте сказать вот что .. как человек, который работает с алкоголиками и наркоманами в психиатрической клинике , я хочу вам сказать что . Возможно, ваш этот поступок , наконец- то, поможет брату ! Вы созависимы от брата. Всю жизнь его спасали, есть такой треугольник Карпмана, вот в нем есть спасатель, жертва и агрессор. Почитайте про это.
И еще прочтите книгу Зависимость -семейная болезнь. Москаленко .
Это прямо про подобные случаи.
И там есть техники для работы с чувством вины, избавлением от созависимости.
Некоторые мои клиенты говорили, что бросали пить или к
Употреблять наркотики именно после того, как их переставили спасать, давать деньги, выплачивать за них микрозаймы.
Ваш брат давно катился к своему дну, наступило время, когда нужно оттолкнуться от этого дна и плыть вверх , да, такой ценой! Он должен нести , как любой человек, ответственность за свои поступки .
Посмотрите на это с другой стороны. Что, если украв деньги не у вас, а в чужом доме , он был бы убит, например? Или в изменённом состоянии сознания натворил бы бед? Покалечил бы кого -то ? Что , если ????
Вы бы косвенно тоже винили себя, потому что эти ваша привычка поседений лет, спасать брата , брать на себя вину и ответственность .
Сейчас направьте энергию в другое русло. И спасайте себя , а не брата, от чувства вины и созависимости. Понимаю, что это больно слышать, особенно , если вам никто не говорил про созависимость ранее . Держитесь !

Похоже на когнитивный диссонанс. Это противоречие внутри вас, вы не знаете правильно ли вы поступили, с одной стороны да, в с другой нет. Решение вашей проблемы лежит в максимальном разжевывании и осмыслении всех возможных «за и против» каждой вашей противоречивой мысли. Можете выписать на листок все возможные ваши противоречивые мысли и самостоятельно или совместно с близким другом/супругой/близким родственником детально обговорить эти мысли, как бы устроить над ними логический суд.