Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх смерти
1 ответВ последнее время я часто думаю о смерти,соответсвенно появился страх смерти и вижу множество снов где я и мои родные погибают,я не могу сосредоточиться.Боюсь даже тогда,когда ветер дует сильнее чем обычно я не могу остаться в тишине наедине с собой,потому и везде хожу с...
Гюля,Добрый день. Вероятно всего у вас Танатофобия (страх смерти) поэтому у вас ,присутствуют страх,тревога,стресс,панические атаки,потливость,быстрое сердцебиение. Бороться с ним можно самостоятельно и со специалистом. Психолог будет работать с вами по различным методикам,разговорная терапия,когнитивно-поведенческая терапия,техники релаксаций,майндфулнес. Можно подобрать медикаменты.Хорошо посещать групповые занятия. А если хотите попробовать сами, то поможет йога,релаксация,плавание. Попробуйте поизучать техники медитаций.Соблюдайте режим дня.
Что мне делать с моей спиной.
3 ответаМне 19 лет. В детстве я упала на лёд. Мой диагноз на данный момент: Дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника, протрузий дисков на уровне L4-L5. L5-S1. Левосторонний сколиоз. Артрит фасеточных суставов на уровне L3-L4.L4-L5.L5-S1. Не...
Здравствуйте. У вас есть какие то жалобы? Что конкретно вас беспокоит?
Ребенок 3 мес. упал с дивана
6 ответовДобрый день. Вчера ребенок 3 мес. упала с дивана. Я не видела, как именно это произошло, но когда меня позвал старший ребёнок, она лежала на животе. Скатилась из непристегнутого шезлонга и скорее всего плошмя на живот. Заплакала, но не сильно, я её подняла она сразу...
Здравствуйте! Если у ребёнка не было и нет симптомов: - рвота -потеря сознания - нехарактерная для ребёнка вялость - судороги - отказ от еды То просто наблюдаем, если появятся изменения в поведении или вышеуказанные симптомы, необходимо будет обратиться для осмотра в ближайшее приёмное отделение. Если бы были травмы конечностей, вы бы это уже также заметили, ребёнок был бы беспокоен и щадил повреждённую конечность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! На протяжении 2 месяцев беременности регулярно пользуюсь средствами с салициловой кислотой (2%). Вроде бы, тогда читала, что это безопасно. Но в последнее время встретила несколько источников, которые пишут о терратогенности этой кислоты. Не пойму чему верить....
Здравствуйте, от систематического применения действительно лучше воздерживаться, но и системная абсорбция при локальном применении незначительна, потому ожидать значимого негативного воздействия не приходится.
Страх измен
10 ответовЗдравствуйте! Хотела бы попросить у Вас помощи Я очень боюсь измен. Причём не со стороны мужа (я замужем), а со своей стороны. Например, у меня были такие ситуации в жизни: 1. Я была в больнице с мужем (ему лечили зубы). Мимо прошёл медбрат. Мне очень нравится, когда у...
Вижу, вы сейчас сталкиваетесь с непростыми эмоциональными переживаниями, связанными с прошлым. Это очень распространенная ситуация, с которой многие люди сталкиваются. Позвольте предложить несколько соображений: 1. Не стоит сильно винить себя за прошлые действия или бездействия. Мы все совершаем ошибки и принимаем неидеальные решения, особенно когда еще не имеем достаточного опыта и понимания. Важно помнить, что вы действовали на основе того, что знали на тот момент. 2. Как вы правильно отметили, фокусироваться на настоящем моменте - очень важный навык. Будущее еще не наступило, поэтому нет смысла тратить энергию на беспокойство о том, что может произойти. Живите здесь и сейчас, применяя те уроки, которые вы извлекли из прошлого опыта. 3. Работа с психотерапевтом действительно может быть очень полезной. Вы уже начали этот процесс, и это замечательно. Продолжайте этот путь и не бойтесь обращаться за помощью, когда нужно. Что касается других методов, которые могут помочь: - Арт-терапия позволяет через творчество выразить и проработать эмоциональные переживания. - НЛП (нейролингвистическое программирование) учит управлять своими мыслями и эмоциями, что может быть очень полезно. - Гештальт-терапия помогает исследовать и интегрировать различные аспекты своего "Я". - Метафорические карты могут стать инструментом для самопознания и осознания своих чувств. Также вам может быть интересна книга "Аренхильд бесполезен как роза" Арнхильд Лауавенг. Книга очень сложная , но интересная и полезная! Желаю вам терпения, самосострадания и поддержки в этом важном процессе исцеления. Вы уже проделали большую работу, продолжайте в том же духе!
Тревога и страх предстоящего дня
23 ответаБеспокоит повышенная тревожность, беспокойство по поводу предстоящих дел и предстоящего дня С недавнего времени помешалась на уборке, мне нужно все вымыть и почистить, так тревога отступает Но страх грязи меня беспокоит только в своей квартире Часто начала плакать К...
Если останутся вопросы - рада буду ответить! Так же , чтобы немного понимать про специфику тревоги, рекомендую книгу И. Качай «бесполезные мысли»
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все ли в порядке с мозгом?
14 ответовРодила год назад. В целом всегда была достаточно тревожной, но после родов усугубилось все в разы. Сложный период после родов: поправилась сильно, тяжело справляться с работой и с ребенком сама 24/7, иногда ругаюсь с мужем и тд. Стресса много было. Примерно 5 месяцев назад у...
Да, она может быть резко начаться, но вы должны правильно научится реагировать на неё, вот этому и учит психотерапевт. Да, она может быть и без триггеров, на ровном месте, такое бывает. Необходимо повышать постепенно дозировку
Здравствуйте, дочке 3 года, держится температура высокая уже 5 дней, Нурофен не помогает уже свечки цефикон тоже уже особо не помогают, 3 раза вызывали скорую и один раз педиатра ни кто ни чего сказать не могут, у дочки уже 2 раза были фибрильные судороги и у нас...
Здравствуйте, отправьте анализ крови в виде ссылки с яндекс диск. Какой вес ребенка, и какой дозировки даете жаропонижающие? Кроме температуры есть другие симптомы?
22.11 делали нсг, нашли жидкость в голове, переживаю, естественно будем наблюдать за ней, записались на очный прием к неврологу ребенок прекрасно себя чувствует, следит за погремушками, улыбается в ответ на разговор с ним, начал немного гулить, держит голову лежа ни животе...
Выше написала,что никаких серьёзных отклонений нет. Гипоксия возникает только при проведении реанимационных мероприятиях и ИВЛ, и то не всегда. Если этого не было, говорить о гипоксии нельзя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх Мрт
2 ответаЗдравствуйте, мне необходимо сделать исследование брюшной полости и забрюшинного пространства. В закрытого типа Мрт панический страх, не выдержу, помогите что лучше будет более информативно: мрт открытого типа 0.35 тесла или кт? Или может кт с контрастом
Добрый день. Всё зависит от того, что хотят найти на МРТ. По поводу чего вам назначено исследование? Для большей части задач КТ с КУ равнозначна МРТ. Про аппараты с 0,35Т забудьте, это уже практически неактуальная история + брюшную полость на них смотреть практически бесполезно (информативность крайне низка).