Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора!
Я чувствую что мне нужна помощь, я не понимаю что со мной. Морально мне очень тяжело.
У меня 2 детей с разницей в 5 лет. Материнство даётся мне не совсем просто. Но я никогда не жалуюсь, справляюсь со всеми трудностями. Помощи у меня никакой,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне жаль, что вы столкнулись с таким состоянием. Но не стоит его обесценивать. Вы не придумываете его. Состояние может быть как в рамках тревожно-депрессивного расстройства , так и выгорания.
Есть ли у вас хобби? Отдых позволяет чувствовать себя лучше ?
Дефициты исключали ?
Здравствуйте!!!
Уважаемые доктора!!!
Нужно еще одно мнение!
В сентябре 2022 года я столкнулась с первыми паническими атаками и сильным страхом (на тот момент я еще не знала, что такое паническая атака , пройдя очень много обследований где не было ни одного плохого...
Добрый вечер!
Я психолог, не врач. Отвечу Вам, как психолог и задам вопросы.
Хорошо, что Вы исключили причины со стороны врачей - это, важно! Пробовали ли Вы психотерапию, КПТ? Важно работать с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн. Насчёт препаратов Вас сориентируют врачи.
Важно подключать физическую активность умеренную, хобби, слушать релаксирующую музыку. Соблюдайте режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации с дыханием - с психотерапевтом.
Что страшного для Вас остаться одной? Задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное, если я останусь одна дома? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что от меня зависит? Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы мне стало легче?". Можно записать себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Больше десяти лет нахожусь непрерывно в состоянии как при вирусном заболевании. Красные глаза, сухость в глазах, слабость, дрожь в организме которая нарастает постепенно неделями пока невозможно становится переносить. Экзема рук так же нарастающая по проявлениям вплоть до...
Здравствуйте. Необходим осмотр. Со слов можно предположить тяжелое дерматологическое заболевание. Необходима консультация аллерголога-дерматолога. На данном этапе допускается прием мази локоид наружно, прием витамина аевит. Будьте здоровы ? пожалуйста
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Около часа назад сел в маршрутку, через 5 минут почувствовал непонятное ощущение в области сердца, как-будто хочется откашляться. Потом сразу возникает нарастающее онемение области головы, языка. Меня это достаточно встревожило, я вышел на следующей остановке и...
Добрый день! Не могу понять что происходит, к врачу пока не могу попасть. Сначала болела поясница слева, никуда не отдавало, невролог прописала препараты аркокси и мидокалм, но поскольку есть грыжи и мрт показало увеличение отправила к нейрохирургу. К моменту пока попаха к...
Здравствуйте! Такие непостоянные рассеянные симптомы чаще всего возникают на фоне повышенной тревожности. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Были психозы. Поставили шизофрению....Чудом выпив флюкостат , психозы прекратились .... и вот сейчас лежу и нет сил ни на что вообще, сильная слабость, нет аппетита , покалывания и неприятные ощущения в правой части головы...и - живот сильно напрягается,втягивается сам и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мария, здравствуйте!
Мне очень жаль, что вы испытываете такие неприятные ощущения. В подобных ситуациях обычно рекомендуется пройти комплексное обследование у врачей. Это поможет исключить заболевания с похожей симптоматикой. Если обследование не даст результатов, можно обратиться к психологу.
Для начала я бы посоветовала вам пройти тест под названием "Госпитальная шкала тревоги и депрессии". Это поможет вам лучше понять своё состояние.
Берегите себя, уверена, что всё наладится.
Дискомфорт в груди, точечный над сердцем и рядом, когда боль проходит, ощущение того что кольнуло и проходит, ещё боль бывает под подмышкой где ребра, словно между ребрами. Чувствуется напряжение в челюсти слева и справа. Жжение в левой шее, где сонная артерия. Ещё преследует...
Здравствуйте, 29.01 утром резко встала с кровати и меня понесло, как пьяную по всей квартире, сразу пульс 148, легла более менее, потом начало очень сильно трясти все тело, я попробовала встать, не не смогла так же все кружится. Сильная сухость во рту.
Спустя минут 15...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!)
18.04 мне сделали радиоволновую коагуляцию.
Я знаю, что на 8-10 день должны были быть кровянистые выделения. Но нормально ли, что они длятся уже 4й день? Довольно жидкие и мажущие. Небольшой объем, как на последних днях менструации.
Болей нет, странного запаха...