Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю нормально уже лет 8, как будто нахожусь в другом часовом поясе, не сплю всю ночь, даже если просто лежу в темноте всю ночь, засыпаю иногда в пять утра, иногда в 11 утра, в этом промежутке, иногда(часто) не сплю сутки и ранним вечером потом засыпаю, и просплю 12 часов,...
Здравствуйте, Мария. Не стоит мучать себя много лет, первая линия лечения бессонницы прописанная в стандартах лечения , это достаточно простой метод - когнитивно-поведенческая терапия. Вы можете освоить этотм метод самостоятельно или под наблюдением врача, если у вас исключили другие нарушения сна, которые могут сопутствовать бессоннице. Отдельно соблюдение гигиены сна не помогает, также как прием витаминов или антидепрессантов. Чем дольше сохраняются нарушения сна, тем больше проблем может возникать, в том числе нарушается эмоциональное состояние, и повышается вероятность развития сахарного диабета , повышенного даления, в десятки раз - депрессии. Займитесь своим здоровьем как можно быстрее!
Здравствуйте, необходима ваша помощь!Уже больше года мучаюсь бессонницей, в последнее время состояние стало ещё тяжелее!Сплю по 2-3 часа,сон поверхностный, постоянно просыпаюсь с ощущением страха, сердце колотиться, он напряжения болит затылок, очень хочется спать, но...
Это не большой срок, 1-2 месяца можете спокойно принимать.
Бессонница и тревога
5 ответовНачалось все со страха умереть от инсульта, когда резко началась кружиться голова, сердце застучало быстро и ощущения потери сознания, тогда я еще не знал что это пан атака, так же поднялось давление, врач сказал гипертония и тахикардия, чем езе больше меня испугал, я стал...
На данном сервисе запрещено обмениваться контактами и персональной информацией о стоимости консультации. Меня можно найти в интернете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, четыре месяца прошло после отмены приема бензодиазепинов, до сих пор мучает бессонница. Сплю по три часа в сутки, иногда почти совсем не сплю, потом, правда, могу часов шесть поспать одну ночь. Организм совершенно истощен. Чтобы заснуть пью на ночь Габу, 5 htp...
Здравствуйте, какой именно препарат ты принимали? В каких дозах?Возможно вы не достаточно достигли ремиссии, поэтому симптомы вернулись. Обморок возможно был ситуационно обусловленным на фоне ортостатический гипотензии. Для чего принимаете соевый лецитин?
Инфекционно-алергический ринит ?
2 ответаЗдравствуйте! С детства выделения из носа часто с гноем. В 30 лет лечение гайморита : три прокола, полный лоток гноя. Потом все стихло. Часто болела :ангина (до 20 лет) трахеит,бронхит, аллергия периодически. После 50 болеть стала реже, но выделения из носоглотки усилились. 3...
Здравствуйте Для дообследования: -риноцитограмма -КТ придаточных пазух -ИФА крови на антитела ig gm к ВЭБ, ЦМВ, ВПГ, токсоплазме, микоплазме, хламидиям
Пропал сон,мучает бессонница
11 ответовЗдравствуйте ! 2 года назад поставили диагноз невроз и тревожное расстройство. Со сном было 50 на 50. Пила фенибут и атарак на ночь, работала параллельно с психологом. Состояние нормализовалось. Сейчас опять усилилась тревожность,и пропал сон, не сплю 1.5 суток потом ночь...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест по ссылке и прикрепите результат v=depE5COhttps://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
11 ответовЗдравствуйте! Я уже в отчаянии. Плохо сплю уже больше года. Так чтобы спать всю ночь, такое за год было два раза. Трудно заснуть, пью мелатонин, валерьянку, открываю окно. Через 2-4 часа просыпаюсь. Или от кошмара или просто пропыпаюсь и не могу заснуть час или больше, а...
Анастасия, здравствуйте. Если Вы пропили курс витамина Д и состояние не нормализовалось, то гиповитаминоз витамина Д можем исключить, как возможную причину.
Страх бессонницы
11 ответовДобрый день. Проблемы со сном 5 лет, бессонница, много у кого лечилась, бывают периоды то норм, то не сплю. Возникает страх не уснуть и умереть. Было сутки не сплю потом налаживалось. Недавно поставили диагноз хронический бронхит. Лечение делали, ингаляции. Есть кашель ,...
Екатерина, здравствуйте! Вам надо лечить тревожное расстройство. Необходимо скорректировать терапию: назначить антидепрессанты (флувоксамин, эсциталопрам, например) и противотревожный препарат (атаркс или тофизопам) для прикрытия. + сдать кровь на гормоны (ТТГ, свободные Т3 и Т4).
Проблемы со сном
4 ответаДобрый день. Проблемы со сном давно, с засыпанием, пила много разных препаратов, сейчас сероквель на ночь 50 мг, бывает периодами то норм сплю то бессонница , страх умереть от этого. Очень нервная, впечатлительная , вчера после болезни вышла на работу , работа в офисе ,...
Здравствуйте. Для улучшения сна лучше подобрать другой антидепрессант. Хорошо в этом направлении работает тритико. Обсудите это с вашим лечащим доктором. Также к АД желательно пройти психотерапию, чтобы снять тревожность. Пока можете перед сном принимать мелатонин 3 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ципралекс / Селектра
27 ответовДобрый день! Начала приём Селектры в начале сентября, через 2 месяца была консультация врача, перешла на Ципролекс(15 мг утром)+Атаракс на ночь по 2 т. Были жалобы:через месяц после приёма Селектры начались проблемы со сном, вечером не могу уснуть, ночью просыпаюсь по...
Здравствуйте! Поскольку вы месяц на дозировке 15мг, а состояние остается нестабильным, обычно рекомендуется повышение дозировки до максимальной - 20мг/сутки (можно с шагом 2.5мг в неделю). Спустя месяц оценивается динамика. В ремиссии состояние должно быть стабильно без приема атаракса.