Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница. Как слезть с атаракса
19 ответовЗдравствуйте. Мне 29 лет, бессоница с 23 лет, началась после лёгкого стресса, скорее даже после недовольства. Пробовала многие народные способы, в итоге 5,5 лет на таблетках )) пила вальдоксан долго, пробовала тералиджен и триттико, в итоге по совету врача пью атаракс и...
Здравствуйте, Анастасия. При исключении других нарушений сна как причины бессонницы, первая линия лечения бессонницы - когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, когда за 6-8 недель восстанавливаете сон без лекарств. Компоненты когнитивно-поведенческой терапии - ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов. Через 2-3 недели после начала терапии постепенно уменьшается дозировка лекарственных средств, и к концу курса можно отменить препараты.
Сон грудничка
11 ответовДобрый вечер! Моей дочери 9 августа - 2 месяца. Вес: 4800, рост: 56 см. Меня очень беспокоит ее сон, точнее его отсутствие. Ночью ложится в 23:30-00:00. И то, как ложится, после измотанного дня вырубается. Днем спит так: встает в 5 утра, примерно, потом 3 часа не можем...
Не переживайте сами, это временно. Через пару месяцев уже ребёнок взрослее будет, с ним будет полегче, особенно в плане сна.
Сон ребенка
24 ответаДоброй ночи. Ребенку через неделю будет 5 месяцев. С 3 месяцев засыпал в 9 ночи, просыпаясь только на кормления. Недели две как просыпается спустя 40 минут и не засыпает дальше, попытки уложить сразу заканчивается истериками.. как отгуляет свое вб заснет, это к часам в 11...
Здравствуйте, в подобных случаях обычно могут рекомендовать несколько схем возвращения к привычному режиму дня. 1. В подобных случаях может быть эффективным постепенное смещение время подъема на более раннее по 10-15 минут каждый день. 2. Так же могут рекомендовать больше спокойного времени бодроствования и замедления перед ночным сном, это может помочь в более раннем укладывании. 3. Кроме того, в подобных случаях обычно рекомендуют уменьшение дневного сна для смещения времени укладывания на более раннее. Обычно родители выбирают наиболее подходящий вариант для своего ребёнка или комбинируют несколько в разные дни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель(как будто от соплей )
14 ответовДобрый вечер. Нам 3 года ,переболели острым бронхитом,пили клацид. Выздоровели. Через 2 недели снова кашель(сухой),соплей нет .Но только ложимся спать,в носу ,как будто литры соплей ,она хрюкает ,когда дышит,но дышит носом (иногда задерживает дыхание) ,кашляет.Пошли к...
Здравствуйте, если кашель в положении лежа , то скорее всего идет стекание по задней стенки глотки Возможно,это острый аденоидит Необходимо увлажнять воздух, промывать нос Аквалор , аквамарис В плане консультации лор врача
Здравствуйте мой возраст 49, менструация в норме, колебания длины цикла 23-26 дней, длина предыдущих месячных 3 дня. В браке 30 лет , половая жизнь в норме. Последние 2-3- месяца по ночам приливы ( наплыв жара), могу всю ночь спать без одеяла, последние дни и днем бросает в...
Здравствуйте, пройдите узи малого таза на 5-7 день месячных, маммографию, мазок на цитологию с шейки матки, сдайте оак, биохимический анализ крови и свертываемость и можно начать прием фемостон-1 по 1 таб 1 раз в день с 1 дня месячных, только если все результаты будут в норме.
Опасно ли спать в линзах?
6 ответовПару раз засыпал в контактных линзах на 10-15 минут, было 2 раза когда засыпал на час. Вредно ли это? Никакого дискомфорта, сухости глаз, боли и т.д. не было. Прочитал про неоваскуляризацию вследствие гипоксии глаза причиной чего как раз и является сон в КЛ. Какие первые...
Да. Есть, конечно, и специальные линзы непрерывного ношения, в которых можно спать. Но это не значит, что их можно вообще не снимать. они предпочтительнее и безопаснее, но их все равно лично я рекомендую списать, как раз таки чтобы роговица "дышала". Также рекомендую дополнительно увлажнять глаза. Капель много различных. Лично мне нравятся с декспантенолом и гиалуроновой кислотой ( например, оптинол с декспантенолом или стиллавит).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильная поза для сна
6 ответовДобрый вечер! Подскажите,как должен спать новорожденный? Малышке 2 недели Нужно ли поднимать кроватку Подкладывать ли подушку или валик под голову? Как спать?на спине или на боку?
Здравствуйте. Новорожденные и дети раннего возраста должны спать на твердой ровной поверхности в положении лежа на спине. Для здорового сна рекомендуется установить подходящий микроклимат в помещении - влажность 50 - 60% и температура воздуха до 18 - 22 градусов. В кроватке ребенка не должны находиться мягкие предметы – подушки, одеяла, игрушки, бортики и т.д. Сон ребенка должен быть в отдельной кровати от родителей, но в общей комнате.
Ребёнок 7 месяцев, плохо спит, хорошо спим только в коляске на улице. Дома сны от 20 до 40 минут. Спать укладываемся только с помощью груди, но перед тем как уложиться спать, ребёнок истошно истерично кричит, пытаясь успокоить ничего не выходит, после того как пророется...
Сны по 20-40 минут-это нормально. В коляске дольше, потому что ассоциация другая (уснул без груди) и укачиваеи хорошо. С криками засыпаем возможно потому, что перевозбуждается. Время бодрствования между снами должно быть 2.5-3 часа. Старайтесь не превышать этот предел. Для этого наладьте режим
Как отличить расчес от укуса ?
5 ответовУважаемые врачи! В угоду своему сверхвосприимчивому характеру, начал переживать из за небольшой травмы. Несколько дней назад я оцарапал ногу при ходьбе об острый косяк кровати, царапина небольшая(все фото приложил) купил пластыри и крестиком наклеил, ходил с ними больше...
Здравствуйте. Отвечаю за профилактику бешенства по ЦРБ 25 лет. Компетентно: В данном случае никаких рисков по бешенству нет. Вакцинация не показана. Это точно, однозначно и по другому не трактуется. Никакие "а если", "а вдруг" этого факта не изменят. Можно расслабиться и жить дальше спокойно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочу спать. Удалена щитовидная железа 12 лет назад, пью эутирокс 100 мг. Не могу закрыть глаза сразу проваливаясь в сон.
Здравствуйте, по поводу чего была удалена щитовидная железа? С учетом ваших жалоб необходимо сдать ТТГ , св Т4 для уточнения достаточности дозы тироксина, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, паратиреоидный гормон, витамин д, кальций общий, альбумин, железо, ферритин , Креатинин , АЛТ, АСТ, так как причина может быть связана как с работой щитовидной железы, нарушением работы паращитовидных желез, так и с наличием хронических заболеваний