Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать?
12 ответовЯ не знаю туда ли я обращаюсь, пойти на очный сеанс я не могу, поэтому я здесь, по натуре я очень тревожный человек, за всё переживаю, могу накрутить себя до безумия, я со своим молодым человеком уже четвертый год, месяц назад мы расписались, и уже где-то полгода я замечаю за...
Надежда , здравствуйте! Примите мою поддержку.Вы обратились правильно. Ваши чувства понятны в такой ситуации. Тревога и физические реакции (дрожь, жар) — это естественная реакция на регулярный стресс и эмоциональное давление, которое вы описываете. То, что вы описываете — крик, мат, игнорирование — является эмоциональным насилием. Ваше желание уйти — это не слабость, а интуитивная защита психики. Важно начать с поддержки себя. Вот несколько конкретных шагов, которые можно применить прямо сейчас: 1. Дыхание «5-5-5». В момент тревоги или после ссоры: вдох на 5 счетов, задержка на 5, выдох на 5. Это поможет унять дрожь и жар, переключив нервную систему. 2. «Заземление». Оглядитесь и назовите про себя: 5 предметов, которые видите, 4 звука, которые слышите, 3 тактильных ощущения (например, текстура одежды). Это вернет вас в «здесь и сейчас». 3. Разделите мысли и факты. Возьмите лист бумаги. В одной колонке кратко напишите факты («он повысил голос», «назвал матом»). В другой — ваши мысли и интерпретации («это я виновата», «я должна была молчать»). Это помогает остановить самобичевание. 4. Начните вести краткий дневник чувств. Всего 2-3 предложения после конфликта: «Я чувствую Х потому, что произошло Y». Это не для него, а для вас, чтобы признавать свои эмоции важными. Ваша безопасность — главный приоритет. Эти шаги — первый инструмент для её восстановления.
Ребенку 1 год 10 месяцев поставили.
22 ответаДобрый день! Ребенок болел неделю простудой,вроде все прошло, вышли в садик и на следующий день у ребенка сильно осип голос. Два дня был только осипший голос с нечастым, мокрым кашлем. Вчера присоединились светлые сопли иногда зелень выходит но не много, кашель то мокрый,то...
Витамин Д лучше давать в первой половине дня после завтрака. Свисты еще будут, но должны уменьшаться.
Ребенку дискомфортно в глазах
9 ответовДобрый Мальчик 1,9 возраст Периодически трогает глаза, закрывает рукой и смотрит тот же телевизор, это происходит не всегда, но достаточно часто, или просто если играет, может бегать и рукой что-то там протирать так скажем, резко рукой провел в области глаз (бывает и носа и...
Здравствуйте. По фото глаза спокойны, признаков воспаления нет. Ребенок просто изучает свое тело таким образом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок и другие люди
12 ответовДобрый день! Есть один момент в развитии моего ребёнка, который очень меня беспокоит. Дочка 1,4 г. Очень развитая и смышленая девочка, знает очень много для своего возраста ( я педагог ранннего развития, занимаюсь с ней дома ): цвета, основные фигуры, животных, овощи и...
Здравствуйте. Подобное поведение малыша в этом возрасте полностью укладывается в норму. Признаков РАС у вас нет. Старайтесь чаще с ребёнком посещать места где есть детки,чтобы малыш постепенно понял,что опасности они не представляют. Со временем появится интерес.
Постоянный гайморит после насморка
14 ответовДобрый вечер! Имею такую проблему. После любого насморка на второй день начинает болеть лицевая часть слева и справа. Насморк моментально переходит в гайморит, даже несмотря на терапию, которую я принимаю: промываю нос долфином, пью синупрет или аналог, сопли в себя никогда...
Здравствуйте. По КТ не выявлено уровней гнойного содержимого. Но имеется как утолщение слизистой обеих верхнечелюстных пазух, некоторых клеток решетчатой . Скорее всего процесс хронический. Это может быть полипозно изменённая слизистая, слева может быть и киста . Имеется дополнительное соустье на медиальной стенке правой верхнечелюстной пазухи. Оно может быть врожденным, а может вследствие травм, операций, длительного воспаления. В таких случаях дополнительно можно выполнить МРТ придаточных пазух носа для уточнения характера утолщения слизистой в пазухах носа. Ваше понимание связи между синуситом и искривленной перегородкой верное. Есть и увеличенные носовые раковины. Все это приводит к нарушению движения воздуха в полости носа и блоку естественных соустий пазух носа. При развитии гнойного синусита в таких случаях без антибиотиков будет очень сложно обойтись. Но можно их избежать, не доводить до гнойного процесса. Самое главное лечение в начальной стадии, противоотечное . Это сосудосуживающие средства коротким курсом на 5дней и топические назальные кортикостероиды( Мометазон, Флутиказон). Они снимут отек в полости носа и могут разблокировать срустья. Но пазухи скорее всего подлежат оперативному лечению, а также перегородка носа и носовые раковины. Также рекомендуется для уточнения природы заболевания сдать мазок из носа на риноцитограмму, бакпосев с определением антибактериальной чувствительности. ПЦР из носа на токсоплазму, микоплазму, хламидии респираторные. С верхними зубами проблем нет?
Ребёнок все время плачет
16 ответовДобрый день. Уже не знаю что делать. Первое это то что ребёнок с, пример, 4 месяцев, как случился регресс сна перестала нормально спать. Я все ждала когда пойдёт, но нет. Вот ребёнку уже 7 месяцев, а все только хуже. Наш сон: ( ребёнок на гв, совместный сон) днем сейчас все...
Здравствуйте. Что-то из препаратов для улучшения сна давали? Десна набухли? НСГ делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неадекватная соседка
3 ответаДобрый день Подскажите как быть Снимаем квартиру с мужем и ребенком, сыну 3 года. Под нами жевет женщина с дочкой (дочке 27 лет, на год младше меня). Так вот эта дочь соседки не дает нам покоя- начиналось все с недовольного лица при виде нас, сейчас же уже оскорблениями при...
Здравствуйте! С людьми подобного поведения лучше быть крайне аккуратными, возможно у человека психическое заболевание. И в связи с этим наверно её мама не захотела идти на разговор. Спросите у других соседей, кто знаком с ними, кто уже давно там проживает или у кого снимаете квартиру.
Здравствуйте. Мне 28 лет. У меня в течении дня бывает упадок настроения и нежелание чтолибо делать. Также такие симптомы как постоянно все перепроверяю, боюсь сделать тот или иной шаг, страх нового. Также скованность в общении с людьми, особенно незнакомыми. Ещё самое, что...
Здравствуйте, лучше принимать препарат, назначенный лечащим доктором и самостоятельно не заменять. Здоровья Вам!
Семь месяцев ребёнок орёт и не спит
11 ответовДобрый день. Уже не знаю что делать. Первое это то что ребёнок с, пример, 4 месяцев, как случился регресс сна перестала нормально спать. Я все ждала когда пойдёт, но нет. Вот ребёнку уже 7 месяцев, а все только хуже. Наш сон: ( ребёнок на гв, совместный сон) днем сейчас все...
Здравствуйте. Возможно у ребенка скачок роста и развития, это довольно сильно влияет и на сон и на капризы. Может так ещё проявляться период дентации. Нет ли признаков прорезывания зубов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 22 года, беременна на 13 неделе беременности, проблема заключается в том что мой муж когда мы ссоримся, никогда не извиняется, никогда не идет на примирение первым, и если я говорю что его какие-то грубые слова меня задели, он отвечает что я сама виновата....
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваш муж применяет к вам эмоциональный абьюз. Он ждёт как раз таки , что придете вы, что вы будете такой , какой он хочет вас видеть , но он не видит в вас личности. Вы беременна и вам сейчас важно думать о себе! Вопрос больше не про мужа , а про вас-сколько вы еще сможете терпеть такое отношение к себе и что вас заставляет оставаться рядом с ним? Может вы ждёте , что он изменится ? Может себя считаете виноватой в чем-то. Пожалуйста, подумайте о себе и о вашем малыше. Муж показал свое отношение к вам, изменится ли он? Вряд ли. Пока сам не поймёт ценность ваших отношений Желание ребёнка было обоюдное? Правильно ли я понимаю, что все хорошо , когда вы делаете так , как нужно ему?
