Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу поправиться
1 ответЯ проходил обследование и с моим организмом всё хорошо от анализа крови, до щитовидной железы, но не худею и не поправляюсь вес стоит на одном месте при росте 190 вес 68-69 хотелось бы понять в чем причина может быть возраст 17
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте. Больше года пытаемся зачать. У мужа со спермой все хорошо. Я делала узи. С маткой все хорошо. Овуляция есть. Сбоев в цикле не бывало никогда. Врач сказала сдать гормоны, есть ли смысл? Овуляция день в день и месячные, значит это не гормоны?
Добрый вечер! Как Вы знаете, что у Вас есть овуляция? Вы ее отслеживали по данным УЗИ?
Не могу похудеть
4 ответаДоброго времени суток! С зимы набрала ~ 4 кг, хотя питание не меняла. Рост 168, вес сейчас 56. Больше 2ух месяцев сижу на дефиците ккал, бегаю. Но не худею вообще. Щитовидку проверяла, в норме. Какие нужно сдать анализы, чтобы понять в чем дело?
Здравствуйте, Екатерина, нужно сдать Оак, бх (Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, липидограмма, глюкоза, ферритин) половые гормоны (эстрадиол, Фолликулостимулирующий гормон, пролактин, Лютеинизирующий гормон) Инсулин, лептин. узи Обп Имт у вас 19, 8 физическая нагрузка есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, на днях переболела ОРВИ. Был бронхит. По результатам КТ с лёгкими всё хорошо! Но я не могу нормально дышать. Не получается сделать полный вдох. Чувство сдавленности в груди и спина как подтягивает. Возможно, конечно и остеохондроз...
Здравствуйте! При неврологических заболеваниях только при межреберной невралгии может перехватывать дыхание,но только в момент выраженного болевого синдрома. Чувство нехватки воздуха, ком в горле, нарушение глотания без органической патологии являются функциональными симптомами в рамках соматоформного или тревожного расстройства. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html
Не могу дышать
12 ответов39 лет . Проблемы с гормонами, высокий ФСг. Уже год , чувствовала себя хорошо . Гормоны решила не пить . В последний неделю странно себя чувствую , встаю , еду на работу , какой то прилив в голову , мутная голова , нос закладывает , ватные ноги . Утром просыпаюсь с...
Здравствуйте! Вероятнее тревожное расстройство. На данный момент можно пропить коротким курсом атаракс по 1/2т 2 р в день 1-2 недели, это симптоматический препарат. Если лучше не станет,обратиться к доказательному неврологу или психотерапевту очно для подбора препарата из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они лечат тревожное расстройство, но продаются только по рецепту. Либо можно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью
Здравствуйте. У меня немного странная проблема. Моя жена хочет жесткого секса, чтобы ее, как говорится, долбили как в последний раз. При этом она как бревнышко лежит или стоит в определённой позиции, т.е. в позиции принимающего, постоянно. Не смотря на свою молодость, я...
Здравствуйте Максим! В вашем случае нужно подключить в ваши сексуальные отношения дополнительные секс игрушки, вибраторы, фаллоиметаторы, поговорите об этом со своей женой и возможно совместно вы сможете найти выход из данной ситуации, так же больше внимания удаляйте предварительным и оральным ласкам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно ем и не могу похудеть
10 ответовДобрый вечер,мне 32 года и моя проблема в том,что я постоянно думаю о еде,что съесть,приготовить.Могу съесть очень много и даже если не голодна.Уже начались проблемы со здоровьем,лишний вес,одышка,проблемы с месячными…но я никак не могу заставить себя похудеть(Постоянно ругаю...
Решите проблемы с мужем, и проблемы с едой уйдут
Не могу восстановиться после covid 19
13 ответовВ конце января переболела COVID-19, до конца не восстановилась, осталась слабость, потливость, жар в глазах. Долго сохранялась температура 37.1. Сразу после болезни сдавала анализ, показал повышенный ревмофактор 52, соэ 22. В остальном анализ был в пределах нормы. И вот...
Здравствуйте, необходимо сдать ОАК , развёрнутый биохимический анализ крови с коагулограммой, Д-димер, концентрацию витамина Д3 в крови. Вы исключаете повторное заражение ОРВИ ? Не переохлаждались?
Моя мама страдает запоями, может долго пить, и так же быть в трезвом уме, когда она пьяная я становлюсь для неё врагом, она всегда меня ставила ниже всех и всего. Есть старший брат, он для мамы всегда был выше всех, когда мама начинает пить, он скидывает эти обязанности на...
Мне жаль, что вы столкнулись с такой сложной ситуацией. Вам нужна поддержка, чтобы справиться с этими чувствами. Вы не обязаны терпеть алкогольную зависимость матери. Найдите профессионала, который поможет вам проработать этот опыт и избавиться от чувства вины.Алкогольная зависимость мамы оказывает огромное влияние на всю семью, и вы не должны нести ответственность за её поступки. Чувство вины возникает из-за того, что вы считаете, что должны спасать её. Однако это не ваша обязанность. Важно сосредоточиться на собственном благополучии и поиске поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у меня застой желчи пью Урсосан 500мг на ночь уже долгое время, без него сразу ухудшение самочувствия: отрыжка, вздутие, тошнота. На УЗИ перегиб, также пока пью Урсосан все хорошо, не пью сразу застой, но пока беспокоит то, что даже с Урсосаном когда занимаюсь...
Здравствуйте, Полина. Забросы желчи между приемами пищи возможны при нерегулярных недостаточных приемах пищи. Сможете описать, что Вы съели за сегодняшний день и во сколько? Возможен прием Урсосана по 250мг 2 раза в день сразу после еды - так забросов должно быть ещё меньше.