Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,после кесарево прошло 2,5 месяца. Когда можно начинать качать пресс, и вообще можно ли начать ходить в зал? На приеме была,на этот вопрос мой врач ответила,что если хочешь то качай. Или стоит ещё подождать ?
Здравствуйте. Если Вы хорошо себя чувствуете, то можно начинать физические нагрузки, но постепенно
Беспокоит повышение веса в течение долгого периода времени. Не уходит. И питаюсь правильно исключая быстрые углеводы и в зал хожу. Колола уколы семаглутида, переносила плохо, падало сильно давление, на них за 3 месяца только 3 кг ушло.
Здравствуйте! Основная причина набора веса - профицит калорий, когда их поступлений превышает расход. Соответственно, единственный способ снизить вес - создать дефицит калорий. Для этого рекомендуется повести дневник питания и посчитать суточную калорийность своего рациона, чтобы найти погрешности. Не всегда ПП-продукты = низкая калорийность. В киндер пингви, мороженке, мармеладе калорий меньше, чем в ПП -йогурте, батончиках, протиеновом печенье и т.д. «Чистое» питание не означает похудение. От куриной грудки вес тоже может расти. Оптимальным считается метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Здесь сразу получается сбалансированное питание. Если семаглутид вас не подошел, то в качестве медикаментозной помощи в снижении веса можно рассмотреть более современный препарат Тирзепатид (Тирзетта, Седжаро). Многие его переносят легче. Скажите, пожалуйста, исключали дефициты железа, витамина Д?
Повышен алт и аст
6 ответовАлт и аст сильно повышены,до этого неделю ходил в спорт зал,начал пить белок,чтобы набрать массу и усилено питаться,пять лет назад сдавал на гепатит отрицательно,возможно нужно сдать ещё раз? Почему так может быть
Здравствуйте Возможно это связано с белковым питанием и перегрузкой печени. Пока отмените прием всех добавок и пересдайте кровь в динамике . Если уровень сохранится повышенным- сдайте анализы на вирусные гепатиты, сделайте узи брюшной полости. Далее по результату.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический панкреатит
10 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли ходить в тренажёрный зал чтобы накачать мышцы при хроническом панкреатите? Боли обостряются 2 раза в год при нарушение диеты. Обследование так же прохожу 2 раза в год, есть песок в желочном
Добрый день. Можно. Как диагностировали хронический панкреатит? Если просто по УЗИ ОБП (тем более, если делали его разово), то это чаще ничего не значит. Диагностику хронического панкреатита делают достаточно сложно
Грудная мышца
19 ответовДобрый день,муж начал посещать тренажерный зал под руководством тренера. Сегодня была третья тренировка,к вечеру обнаружил,что левая грудь стала большого размера. Ничего не болит. Что это может быть?и есть ли срочность обращения к врачу?
Здравствуйте Фото прикрепите пожалуйста.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте Посещаю тренировки (зал) дифицит калорий, ем мало двигаюсь много! Вес не уходит , застыл на одной цифре и все( У меня гормон щитовидной железы не в порядке ( пью Эльтераксин), Сахар в норме! Что делать не знаю! Подскажите!!!!!
Здравствуйте . Подскажите какой рост и масса тела ? Для исключения эндокринных причин ожирения / избытка массы тела следует проконтролировать данные показатели : -пролактин на 3-5 день цикла ( при наличии регулярного цикла, если цикл нерегулярный, то в любой день) Так как гормон очень «капризный», нужна специальная подготовка :за 2 дня исключить физическую близость , физическую нагрузку , исключить бани и сауны ,не сдавать анализ при признаках ОРВИ, исключить алкоголь ,не трогать грудь руками, выспаться , за 2 ч до сдачи не курить , перед сдачей посидеть в покое 10-15 мин -исключения эндогенного гиперкортицизма ( при наличии повышенного артериального давления, ярких растяжек( стрий) на теле сдать или кортизол в слюне ( в 23:00 собрать слюну , предварительно взять пробирку в лаборатории )или провести ночной подавляющий тест с дексаметазоном ( в 23:00 выпить 2 таблетки по 0,5 дексаметазона и утром сдать кортизол в крови , если он ниже 50 , то эндогенный гиперкортицизм исключен - липидный профиль , важно оценивать не только общий холестерин , но и ЛПВП, ЛПНП, ТГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омакор или статины
1 ответЗдравствуйте! Холестерин 5.61 бляшка справа 20% мужчина 52 года. Не курю . Бассейн. Спорт зал в меру. Скажите пожалуйста, достаточно ли будет омакора по 1 капсуле 28 дней. Потом беды с омега 3 . Без статинов. Потом контроль. Спасибо.
Здравствуйте! Исходя из описанных данных можно предположить гиперлипидемию - повышение уровня холестерина в крови. Для назначения терапии необходимо сделать полный липидный профиль - ЛПНП - плохой холестерин, ЛПВП - хороший холестерин, ТГ. Омакор действует только на триглицериды, на холестерин совсем немного. При этом важно достижение целевого уровня "плохого" холестерина, который считается индивидульно. Бляшку оценивают не только в %, но и в высоту сколько она занимает. И далее также считают риск и принимают решение о терапии
Упражнения при ГПОД
4 ответаДобрый день! Мне ставят ГПОД 1-2 степени, врач сказала срочно сбросить избыточный вес. (91 кг при росте 165 см). Помимо диеты, записалась в спорт зал на силовые тренировки. Есть ли ограничения? Какие упражнения мне нельзя выполнять?
Здравствуйте, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы противопоказаны любые физические нагрузки, сопровождающиеся повышением внутрибрюшного давления - это тяжёлая атлетика, подъем больших весов. Можно заниматься легкой атлетикой, можно работать с собственным весом: подтягиваться, отжиматься, качать пресс, турник, брусья; заниматься велоспортом, плаванием, подвижными игровыми видами спорта. Специфической ЛФК, направленной на коррекцию грыжи пищеводного отверстия, нет. Но благоприятным является поддержания мышц брюшной стенки, спины и грудной клетки в тонусе - то есть это гармоничное физическое развитие.
Здравствуйте. Последние две недели возникает странная проблема с глазами. Все началось 24 июня, после выпускного вечера, когда рано утром (уже приехав домой) заметил, что в левом глазу появилось покраснение вокруг зрачка. Около 4-6 дней капал в глаза Флоксал, старался меньше...
Только в тот глазик, который беспокоит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 8 лет. Жаловалась на периодические головные боли около года. Думали виной школа, душный класс, малоподвижность. Летом боли продолжились. Обратились к неврологу, назначил исследования. По доплеру шеи нарушений нет. По результату рентгена: признаки нарушения статической...
Здравствуйте. Со стороны ортопедии клинически значимых отклонений от нормы не выявлено. Динамическое смещение тела С3 дорзально на 3 мм при максимальном разгибании к нарушениям статической функции не относится. Это динамическая функциональная нестабильность (гипермобильность), которую часто выявляют в качестве случайной находки. Не болит, симптомов расстройств здоровья не вызывает. Обычно проходит самостоятельно по мере взросления ребёнка. Можно помочь ЛФК и физиотерапией. Обычно рекомендуют: ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c Массаж, СМТ, Электрофорез с кальцием. Витамин Д3 500-1000 МЕ в день по согласованию с педиатром. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. Продолжайте лечение у невролога. Выявленные на рентгене проблемы симптомы головной боли не объясняют. Возможно для диагностики требуется МРТ головного мозга и ШОП. Скорейшего восстановления.