Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посттравма: как начать жить?
7 ответовЗдравствуйте, доктор. Много лет живу в хронических переживаниях за любимого родителя. Года с 2016 так вообще каждый день. Здоровье стало ухудшаться: ТТГ растет, дисгормоноз, падало зрение, куча психосоматики. А 21 году меня добила его смерть. Осталась в финансовой яме и в...
Здравствуйте. В антидепрессантах ничего страшного нет, если они Вам показаны. Иногда одной психотерапии бывает недостаточно. Хорошо помогает как комплексный подход в таких ситуациях: антидепрессанты из группы СИОЗС (флуоксетин, например, аппетит снижает) + психотерапия. Попробуйте, да, КПТ или схема-терапию. Они здесь должны быть эффективны. + надо нормализовать гормональный фон.
Занимаюсь футболом, осенью играли на искусственном газоне, два раза в неделю по часу Начались холода, перешли в спортзал, играли на паркете, три раза в неделю по 1,5 - 2 часа. Начала болеть левая(опорная) нога хотя нигде не ударялся, стало больно делать рывки, и тд, появилась...
Здравствуйте. Диагноз тендинита по описанию случая, симптомам и локализации боли считаю обоснованным. После такой травмы может возвращаться припухлость при нагрузках? Конечно, тендинит может рецидивировать. и нормальна ли боль при физическом воздействии на болезненный участок? Частичный возврат симптомов говорит о том, что скоро может быть полноценный рецидив. Какое время ещё понадобится на полное восстановление? В профессиональном футболе через 3-4 недели после начала лечения начинают тренировки в подготовительной группе. На поле возвращаются примерно через 2 мес. И что можно предпринимать до или после нагрузок, чтобы не было рецидива травмы? Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Из физиотерапии: фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Обязательно тейпировать сухожилия перед нагрузкой или, хотя бы, бинтовать голень эластичным бинтом.
Прием ципралекса от СРК
25 ответовПроблемы с ЖКТ возникли несколько лет назад, мучает метеоризм, газообразование, запоры. После проверки в клиники и сдачи всех анализов, ничего кроме дискинезии ЖВП не обнаружено. После штудирования форумов в интернете (потому что жить стало совершенно невозможно с тем...
Успехов Вам в лечении! ❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кратко: В 2003 г поставили ППМК (случайно обратилась, заболело за грудиной. итог - 0-1 ст регургитации, анализы в норме, в тч с-р белок отр). Проверялась каждые полгода/год/. В пределах норм. В 2021-2022 году почувствовала тяжесть в дыхании , будто-бы не продохнуть до конца...
Так норма до 35 , 40 это незначительное повышение , это не ваша жизнь никак не влияет
Добрый день. 12 лет назад я родила сына от друга детства, он быть отцом отказался, ссылаясь на то что не готов. Я ребенка оставила, тк родители поддержали, ребенок был в нашей семье желанный. Отец ребенка постепенно начал проявляться, они общались. но отношения у него были с...
Юлия, здравствуйте! Понимаю как болезненна ситуация- вы и к нему тянетесь, и для ребенка хотите лучшего- НО! на самом деле сейчас ситуация. в которой вы оказались очень травмирующая прежде всего- для вас и ребенка. Он взрослый мужчина- и к сожалению, сейчас думает только о себе- ему "хочется" чтобы она мучалась)) А то. что рядом вы и ребенок то же в подвешенном состоянии. что нет стабильности и чистоты отношений- его не волнует)) Ваша тревога- как раз показатель того, что ситуация не нормальна, что вам не безопасно рядом и нет ни стабильности. ни понимания и спокойствия от ситуации. То, что надо поставить точку и принять решение- это так. Иначе- вы и дальше будете загонять себя в тревогу- но к сожалению от этого и ребенок то не выигрывает- он чувствует все эмоции. да и видит не совсем правдивую историю- где мама и папа любят друг друга)) Конечно вы волнуетесь за ребенка- но для детей гораздо лучше быть в честных и чистых отношениях(даже если нет рядом одного из родителей) чем расти в таком непонимании и формировать непонятную историю отношений в себе(как бы мы ни хотели дети все считывают и впитываю опыт). Поэтому- подумайте о себе и ребенке- Вы готовы продолжать его игру(да еще и в его пользу- он даже не слышит, что вам от этого плохо и это ранит) и защитите себя, свои интересы и спокойствие - свое и ребенка. Ему уже давно надо принять решение- и если бы он реально любил- то точно бы не делал Вам больно, не посмел бы вас поставить в такую ранимую и болезненную ситуацию. берегите себя , будьте честны с собой- и не бойтесь принимать решений. который помогут сделать шаг навстречу к самой себе!
Бессонница. Тревога
15 ответовДобрый день! Резко настигла бессонница неделю назад. Ничего не предвещало беды, не было стрессов, ничего..Но, в одну ночь просто не смогла уснуть, хотя проблем с засыпанием у меня никогда не было, беспокоили лишь пробуждения среди ночи. Раньше ложилась спать в 22:00-22:30 и...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные гуляния в 11 месяцев
1 ответДобрый день! Ребёнку 11 месяцев. Ест отлично, настроение днем отличное (только часто просится на ручки пообниматься, а у меня спина уже отваливается), вес +- 9800, питание - все по возрасту, все продукты, ест с аппетитом 5 раз в сутки (2 ночью смесь, 3 полноценных приёма пищи...
Здравствуйте, Виктория! Попробуйте смещать ночной сон с 20 на 21.00-21.30, чтобы ребенок успевал устать и дольше спал. В таком возрасте один выход - смена режима. Я это проходила в течение года и очень Вас понимаю. ))
Здравствуйте, сдала анф он 1:640, сдала остальные ревмо анализы все отрицательные:рф, асло, аццп, сса, ссб, криоглобулины, биохимия тоже в норме, железо слегка низкое, видимо после кс, оно было почти год назад, была у ревматолога она сказала сдать igg на хламидию, результат...
Добрый день. Давайте попробуем разобраться, все можно выяснить! 1. Слабость в мышцах сопровождается болью в них? Руки выше головы поднять можете? Брои в плече или чуть ниже? С обоих сторон одинаковая? 2. Мурашки, онемение, судороги в руках, ногах бывают? 3. Похудение есть? Температура какая максимально была? 4. Сейчас какие суставы беспокоят по итогу - плечи, колено? Колено опухало? 5. Кесарево когда было? Сейчас гв? 6. Высыпания есть? Язвочка в носу? Во рту были? Кровит из неё или вообще часто кровь из носа? Десна кровоточат? 7. Аллергии на солнце, побеления пальчиков на холод не замечали? 8. Все (!) анализы, узи приложите к сообщению.
Добрый день. Беременность с ГСД срок 36 недель без инсулина. Давление норм. Вес последние недели стоит, всего прибавка 7 кг. По 3 скринингу фетопатии и тд и тп нет. С момента жары (3 дня) не пойму, что с сахарами. Вроде как моя обычная еда (диета+ягоды), которая раньше...
Здравствуйте! Углеводы в рационе есть? Такое бывает, если очень сильно ограничивать углеводы. Сахар все равно будет повышаться (печень выбрасывает гликоген, который распадается на глюкозу и кетоны). Нет, общего с обычным диабетом тут ничего нет, не переживайте. Смотрите сахара только через 1 час после еды и натощак (утром или минимум 4 часа после последнего приема пищи)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кормление ГВ
5 ответовМалышке 3 месяца, при сосании груди издает звуки, ерзает, тянет сосок, выплевывает и опять хватается за него. Плачет, потому что не может спокойно покушать. Итак каждое кормление, занимает не больше 5 минут. Предлагаю грудь каждые 1,5-2 часа, бывает долго гуляет и спит, могу...
Здравствуйте Похоже, малышке сложно сосать из-за возможного дискомфорта или слабого потока молока. Рекомендуют попробовать кормить только грудью, избегая бутылочек и сосок, чтобы малыш привык к правильному захвату и ритму. Можно сцеживаться и докармливать сцеженным молоком через ложку или шприц, чтобы не мешать грудному вскармливанию. Обычно рекомендуется кормить с одной груди до полного опустошения, чтобы малыш получил и переднее и заднее молоко. Попробуйте давать одну грудь за раз, даже если малыш кажется беспокойным возможно, он просто учится сосать эффективнее Соленый вкус молока может быть связан с вашим недавним заболеванием или изменениями в питании. Обычно вкус молока меняется в зависимости от того, что вы едите и вашего состояния здоровья. Чтобы молоко было сладким и приятным, старайтесь пить достаточно воды, избегать чрезмерно солёной и острой пищи, а также сбалансировано питаться. Использование соски и бутылочки может вызывать путаницу сосков малыш привыкает к легкому потоку из бутылочки и не хочет сосать грудь, где нужно больше усилий. Это может объяснять беспокойство и короткие кормления. Если отказаться от соски и бутылочки сейчас сложно, попробуйте минимизировать их использование и почаще предлагать грудь, чтобы малыш привыкал к правильному сосанию. Кормите по требованию, ориентируясь на признаки голода малыша, а не на часы. Частые прикладывания стимулируют лактацию и помогают малышу получать достаточно молока. Ночные кормления важны для поддержания выработки молока, поэтому если малыш просыпается, лучше кормить, даже если вы устали. Меняйте позы лежа, сидя, полулёжа чтобы найти наиболее комфортную для вас и малыша. Иногда изменение позиции помогает малышу лучше захватывать грудь и сосать