Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! На тренировке делала упражнение с гирей 12 кг. Почувствовала боль в спине (пояснично-крестцовом отделе). При некоторых движениях боль отдаёт по всей левой ноге. Иногда вообще не болит, но, в основном, при движении тянет, а ещё лёжа и при наклонах. Мазала...
Вера Петровна, тренировки желательно отложить минимум на 2 недели.
Похудение на голдайне
5 ответовЗдравствуйте, имею достаточно большой лишний вес. 119 кг, были роды , похудела и снова набрала. До беременности весила 105 кг. Гсд обнаружили после теста на глюкозу. Вес уходит , но есть дикое желание есть. Упражнение в силу большого веса не все могу выполнить. Очень устала...
Сибутрамин не рекомендован пожилым пациентом, которые имеют «слабое» сердце, у которых много сопутствующих заболеваний. На фоне приема сибутрамина может быть высокий пульс, головокружение, тремор рук. Если долго сохраняются неприятные ощущения на фоне приема препарата, то отменяйте его, меняйте на другой.
Сделал кошку, выгнул спину
21 ответСделал МРТ позвоночника 4 дня назад, обнаружили грыжи, решил делать ЛФК (так как тянуло спину), начал с этого комплекса 4 упражнений. Сделал 3 раза (2 раза облегчение) 3 раз решил выгнуть спину в пояснице ещё (3 упражнение), сейчас сильнее заболела поясница, ощущение жжения,...
Здравствуйте. В случае с дегенеративными заболеваниями позвоночника лечиться стоит строго под надзором врача. При образовании межпозвонковой грыжи может возникать нестабильность позвоночника - это приводит к перенапряжению опорных структур, возникает воспаление, дающее боль. Лучше очно обратитесь за консультацией к неврологу или сразу к нейрохирургу для определения тактики лечения. Все очень индивидуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Уважаемые доктора, помогите не запустить болезнь. У ребенка 10 лет по рентгену выявили С-образный сколиоз 2 степени и продольное плоскостопие 1 степени. По поводу плоскостопия выписали лечение ортопедические стельки. А по поводу сколиоза доктор назначил...
Здравствуйте, 2 степень сколиоза это сильное нарушения позвоночника? - не сильное, оперировать ненужно, но внимания требует. Есть ли противопоказания по спорту? - Занятие по физ культуре в спец группе. Запрещены прыжки и поднятие тяжести. Лечение назначено верно или есть еще какие то варианты? - лечение назначено верно, и стельки тоже верно назначены. По курсу лечения необходимо: - Общий массаж с акцентом на грудной и поясничный отдел позвоночника №10. - ЛФК сначала с инструктором, а потом ежедневно. - Электрофорез с кальцием и эуфилином чередовать №10 - Электростимуляция мышц спины №10. - Плавание активно 1 час 5 раз в неделю, турник, брусья.
Квадрицепс надулся
7 ответовДобрый день! Где-то в пятницу делал тренировку для ног, все идет как обычно ( надо сказать, что за все время тренировок ничего подобного не было, и никаких болей в ногах не было) после приседаний пошел на тренажер, где прокачивают квадрицепс, ( упражнение, где вы садитесь и...
Здравствуйте, Батрадз! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Полагаю, раз нет боли или дискомфорта в этой области, значит переживать не стоит и речь не о травме. Можно предположить спазмирование мышц на фоне тренировки. В таких случаях рекомендуют пройти УЗИ мягких тканей, чтобы определить, какого характера эта «выпуклость».
Головокружения
24 ответаДобрый день! С 12 марта у меня ночью начались сильные головокружения,дергалась комната и моментами не могла управлять своим равновесием.Провела так один день,на следующий день вызвала скорую.Мне сделали КТ,тесты и сказали признаков инсульта нет.Предложили дневной...
Пожалуйста,выздоравливайте♥️♥️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забиты шея и трапеция
5 ответовЗдравствуйте! Вчера тренировался и когда делал упражнение «жим лежа» на тяжелом для меня весе, завершая 2 раза сделал сильно тужась и такое ощущение было будто артерии с шеи как-то расширились и оттуда к голове. Когда завершил упражнение ничего не ощущалось. И эти несколько...
Здравствуйте! Не переживайте, с сосудами это не связано. Для снятия миофасциального синдрома модно использовать тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней в таких случаях. + офк для растяжки мышц. Если есть повышенная тревога, то модно использовать атаракс или тералиджен по 1/2т на ночь до месяца или ситуационно
Болит шея и левая лопатка.
1 ответЗдравствуйте, мне 17 лет, при повороте шеи в любую сторону возникает боли и чувство тяжести, немеет под левой лопаткой, больнее поворачивать именно налево, ЭКГ, УЗИ сердца проходил 4 месяца назад, результаты хорошие, патологий нет, из проблем с позвоночником у меня Сколиоз 1...
Здравствуйте. Это проблемы, связанные с позвоночником, тот же сколиоз может давать такие симптомы. Лечение у невролога, лфк, возможна мануальная терапия
Опущение стенок влагалища
10 ответовЗдравствуйте. Родила 7 дней назад, сама, не кесарево . Беременность трудная, зашивали шейку матки, ИЦН. После туалета ( запор) вывалилась наружу стенка влагалища( похоже на 4 степень) обратно пальцами вставляю, встаю , она опять вываливается. Гинеколог в ЖК сказала ждать,...
И все же - сейчас ничего делать не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
5 ответовДобрый день. 6.01.22 тянула переднюю часть бедра лежа на животе, почувствовала дискомфорт, прекратила упражнение, дискомфорт был весь вечер, тем не менее гуляла с ребенком. 7.01.22 вечером опухла правая верхняя часть колена, некоторое покраснение и боль при сгибании в...
По физической активности: вы можете заниматься всем, избегая только статической нагрузки и поднятия веса свыше 3,5-4 килограмм.