Главная
Вопросы
Консультация хирурга
Вопрос №956969

Что вас беспокоит?

После тренировки боль в пояснично-крестцовом отделе

Добрый день! На тренировке делала упражнение с гирей 12 кг. Почувствовала боль в спине (пояснично-крестцовом отделе). При некоторых движениях боль отдаёт по всей левой ноге. Иногда вообще не болит, но, в основном, при движении тянет, а ещё лёжа и при наклонах. Мазала диклофенаком и разогревающими мазями. Эффект средний. Ночью несколько раз приходилось пить обезболивающее, не могла уснуть. Тренировки свела к лёгким. После них сразу, по ощущениям, легче. А потом боль возвращается и , кажется, даже сильнее. Как лечиться? Можно ли продолжать тренировки (фитнес, растяжка)? Если нет, то когда можно возобновить?

7 Июля 2022·Просмотров: 1384·Румянцева Вера Петровна

Здравствуйте.
На фоне перенапряжения возникла дорсопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника с развитием корешкового синдрома.
Рекомендую Вам следующее :
-т. Найзилат 1т2р.д 14дн
-Мидокалм 150мг 2р.д 10дн
-нейроуридин 1к 1р.д 3недели
-местно диклофенак гель 5 %2р.д
-покой, ограничение физической активности
-в плановом порядке : консультация невролога, мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Далее по результатам коррекция терапии.
Будьте здоровы!

Ольга, спасибо огромное. Сколько нельзя заниматься?

Принятый ответ

Вера Петровна, тренировки желательно отложить минимум на 2 недели.

Также рекомендую Вам использовать аппликатор Кузнецова под пояснично-крестцовый отдел позвоночника, лежать на нем минут 15 2раза в день

Здравствуйте, можно сделать МРТ пояснично- кресцового отдела позвоночника на предмет протрузий и грыж, проконсультироваться у невролога, пройти курс оздоровительного лечебного массажа.
Возможно, что потянули поясничный отдел, неправильно распределили нагрузку.

Здравствуйте. На фоне мышечного перенапржения возникла боль. К дообследованию мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника. К лечению мидокалм 150 мг 3 раза в день в течение 10 дней, аркоксиа 60 мг в день 7 дней после еды, келтикан по 1 к 1 раз в день 1 месяц. Нпвс местно на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Ограничение физической нагрузки на месяц.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.