Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
9 ответовДобрый день! Испытываю сильное чувство тревоги приступами, что внутри все стоит комом, не могу самостоятельно с ним справиться. Из за этого становлюсь рассеянной, появляется раздраженность. Посоветуйте, пожалуйста, препараты для нормализации нервной системы.
Добрый день. Все препараты рецептурные, поэтому без очной консультации доктора не получится их пробрести. К тому же не всегда они нужны, порой достаточно психотерапии. Поэтому перечислю иные способы снизить тревогу: 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. 2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте. 5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Около 20 повторений. Берегите себя.
Расшифровка суточного холтера
14 ответовДобрый день ! На фоне панических атак и тревоги , ночью систематически были тревожные просыпания . Сейчас принимаю тритикко препарат сплю лучше , но хотела бы исключить проблемы с сердцем и тахикардией . Расшифровку холтера суточного приложила .
Здравствуйте Не переживайте. По суточному мониторингу ЭКГ ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад нет Количество экстрасистол в пределах нормы. Патологии по данному заключению нет Буду рада вам помочь обращайтесь.
Что делать ари постоянном сердцебиении тревожного волнительного состояния при беременности 17 недель
1 ответЗдравствуйте. Меня постоянно беспокоит учащенное сердцебиение , тревоги, постоянное волнение. У меня ИЦН шейки и опять укорачивалась шейка поставили шов 17 недель беременности. Вот постоянно нервничаю . Что можно пить беременным в таком состоянии?
Здравствуйте! В Вашем случае необходим очный прием психиатра обязательно, чем быстрее, тем лучше тк Вы нуждаетесь в грамотно составленной терапии, когда доктор проведет тестирование, изучит анализы и подберет лечение. То, что Вы так остро реагируете и нуждаетесь в лечении нормально после всех пережитых испытаний, это нормальная реакция организма! Выберите доктора которому будете доверять и наблюдайтесь для оценки динамики желательно у одного специалиста. Сил Вам и благополучия!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи
2 ответаздравствуйте! у меня депрессия, эмоция и страх мучает какому врачу обратится? это уже длится давно. у отца был такое, я начал пить и части запой, постоянные тревоги и паники , агрессия когда выпивши..
Здравствуйте. Пропейте Атаракс, 1-3 месяца. Обратитесь к психиатру очно. .
Назначили гидроксизин канон и сертралин канон. Можно ли пить только гидроксизин, так как я думаю, что именно от тревоги у меня плаксивость, иногда дискомфорт выйти из дома. Я считаю, что депрессии нет
Дарья, пожалуйста) Не рекомендую совмещать) На свой страх и риск. Скорее всего будет не смертельно) Небольшие это сколько? Наиболее распространенные побочки сертралина - временные - нарушения ЖКТ - тошнота, диарея, повышение тревоги и др. Они не опасны и проходят после первых недель приема. Для их облегчения нужно временное прикрытие. Обычно - атаракс, который вам назначили.
Анаприлин при напряжении
6 ответовДля лечения депрессии и тревоги, врач выписал Венлафаксин капс. 150мг Принимаю 4 мес. Не ушло напряжение тела, сжатость челюстей, тремор. Добавил Анапринил 10 мг в день. Симптомы остались. Добавилась сжатость в сердце.
Пожалуйста. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Адаптол и фенибут
5 ответовЗдравствуйте! Невролог прописал фенибут и адаптол, принимаю второй день, заболела ОРВИ, скажите, пожалуйста, можно ли жти таблетки принимать совместо с жаропонижающими, вдруг антибиотики, может пока прекратить прием этих лекарств? Принимаю от тревоги.
Да, все совместимо, не переживайте вообще.
Не контролирую гнев
6 ответовтремор во всем теле пелена перед глазами навязчивое желание умереть. проблемы с социализацией, постоянное чувство тревоги. сильная склонность к зависимостям любого рода. панические атаки, физическая боль от эмоций, проблемы с самоидентификацией. селфхарм.
Виктория, здравствуйте! Не переживайте, все эти вещи излечимы, но для того, чтобы убрать все эти симптомы Вам необходимо обратиться к врачу-психотерапевту очно. Вам показано назначение рецептурных препаратов: противотревожные препараты и, возможно, антидепрессанты. И Вам точно нужна психотерапия, индтвидуальная и групповая. Психотерапевт Вам на приёме всё расскажет.
Тревожность
1 ответТошнит от стресса. Частое явление что нету настроения и не хочется ничего делать. От тревоги назначили пропить фенибут. Но он только купирует тревогу. А моральное состояние нет. Что делать. Нужны ли антидепрессанты.
Здравствуйте. Тревожность - это прежде всего болезнь личности. Это может быть и жизненный контекст, который личность не может принять, но и не может изменить по каким либо собственным убеждениям. Это могут быть и внутренние конфликты, где истинные желания сталкиваются с противоречивыми обстоятельствами и опять же личными убеждениями. Это может быть и «привычка» тревожиться за всех и за всё. Это может быть и убеждение о том, что нужно всё контролировать, чтобы избежать опасностей в будущем. И еще много разных «это может». И все эти процессы истощают нервную систему, приводя к хронической тревоге, депрессии и пр. И естественным образом на тревогу реагирует тело в виде тошноты, головокружения, различных болей, сердцебиения и пр. Поэтому тревожные расстройства прежде всего лечат психотерапия и изменение личности, остальное всё - вспомогательные элементы (дыхание, расслабление, антидепрессанты и пр) Ввиду того, что изменения личности происходят довольно долго, многое отдают предпочтение только антидепрессантам, которые могут помочь на химическом уровне, но до того момента пока вы их принимаете, после отмены проблема вернется. Поэтому лечение тревожных расстройств и депрессий - это психотерапия и при необходимости антидепрессанты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимал Феварин с 16.10.2023 по 1.11.2023 50мг от тревоги на ночь, сегодня вечером собираюсь выпить немного пива, возобновлять прием Феварина в планах нет (не зашел антидепресант по ощущениям), безопасно ли это?
Добрый день. Феварин за этот период времени вывелся из организма, химических взаимодействий с алкоголем не будет.