Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно тренировался в спортзале. Болит левая рука, но стало беспокоить правое яичко, оно обвисло и иногда болит, положение поменялось, похоже на перекрут, но сильно не болит. До этого в декабре ещё ездили в середавина, сказали, чтоб приседал, изза плохой церкуляции крови, всё...
Жалобы когда появились? Если сегодня - значит осмотр сегодня, физ нагрузки лучше исключить
Добрый день! С 29 по 31 марта была температура в пределах от 37 до 38 градусов с ночной потливлстью.Как будто что хрипело в бронхах. Предпологаю ОРВИ, потому что параллельно болели старший сын с кашлем, месячная дочь кашляла и средний сын кашлял. С 1 апреля пошло...
Здравствуйте Ознакомилась с вашей ситуацией Подскажите,пленку ЭКГ снимали по скорой?или делали планово? Не беспокоят боли в сердце,одышка сильная? На фоне перенесенной инфекции (период восстановления) могут увеличиваться экстрасистолии (которые есть и в норме) Рекомендую пройти суточный мониторинг ЭКГ (обязательно с физической нагрузкой)
Здравствуйте. Всех с Новым Годом, желаю вам полных карманов удачи и мешок счастья каждый день в новом году. Только выписался после внегоспитальной полисегментарной пневмонии справа ДН-1. Пока лечили (две недели) бросил курить (курил 23 года, мне 38). Когда и как я могу...
Здравствуйте. Тренировки постепенно можно начинать через 2 недели, пока только дыхательная гимнастика или надувание шариков 2 р в день. При влажном кашле - Мукалтин или грудной сбор в ф.п., 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последние два месяца вовремя тренировок я стала обращать внимание на хруст в коленях. Далее появилась ноющая боль в правом колене. Что интересно, во время кардио и силовых боль словно притупляется. Подскажите пожалуйста, какие дальнейшие действия?
Здравствуйте,Валентина! Нужно исключать причины боли в коленном суставе (это могут быть как мениски или связки сустава)Для этого лучше сделать МРТ сустава ( так как другие методы обследования мало информативны) Как часто отмечаете боль в коленном суставе?Боли ли при ходьбе или в покое?Отмечаете ли Вы боль при подъёме или спуске по лестнице?Болит ли сустав ночью?Сравните оба коленных сустава,есть ли отёк больного сустава?Если на все вопросы Вы ответите да,то Вам необходимо лечить и обследовать сустав,на время отказаться от тренировок.От хруста в коленном суставе:необходимо пить больше воды тёплой + варить ушки поросячьи(если не любите,тогда холодец 2 раза в неделю)отлично помогает от хруста в коленном суставе.Если по МРТ острой патологии нет,тогда советую походить на приём к ортопеду или хирургу для в/суставной инъекции гиалуроновой кислоты.Будьте здоровы!
Головная боль началась на умеренной тренировке 5 дней назад. Я подумала что от переутомления или поднялось давление. Боль в правой лобно-височной зоне, отдавала в переносицу и тошнота. Именно подташнивает, без рвоты. Дома выпила нимесулид, боль уменьшилась, но не прошла...
Это разные исследования. МРТ головного мозга и МР-ангиография артерий и вен головного мозга. При появлении новой головной боли она всегда требует нейровизуализации
Здравствуйте! Ситуация такая.Я занимаюсь силовыми тренировками.4 дня назад был день ног,на тренировке начала болеть поясница,но умеренно,что позволило мне отработать все нужное и поехать домой.Дома боли в пояснице усилились,с отдачей в ягодицы и левую ногу,задняя часть.По...
Грыж на МРТ нет,но протрузии имеются(выбухание межпозвоночных дисков ), все силовые нагрузки(особенно с вовлечением спины) рекомендуется исключить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время тренирвоки не удержала гантелю 3 кг, при опускании руки вниз ударила себя по голове, приложила лед на 1 минуту. Сейчас чуть состояние непонятное, вроде не было больно сильно, но как будто голова в этом месте давит слегка. Тревожно очень.
Здравствуйте. Зрачки одинаковые?
Стало плохо на тренировке, несмог отдышаться, еле еле сделал глубоко вздох через час восстановления доиграл, дома давление было 110 на 55 п 75 , а сегодня 130 на 60 п 60 голова болит сильно . Меряю гуляет 130 120 на 60 65 пульс 58 63 , кислород 98 кардиограмма отличная узи...
Добрый вечер! Начните принимать магнев6 по 600 мг 2 таб утром в обед и вечером . Не менее 2-х месяцев.
Добрый день , С недавнего времени начал по-тихоньку делать ходьбу, пробежки (не тренировался более года и вообще вел гиподинамический образ жизни) , чтобы контролировать ЧСС купил фитнес браслет. Пробегаю пока в слабом темпе метров 700, во время пробежки пульс 150 макс, до...
Да, обязательно измерьте АД после нагрузки через полчаса. Учитывая, что на ЭКГ есть метаболические изменения миокарда, принимайте месяц левокарнитин (элькар) по 2,5 мл*2 раза в день - он улучшает обмен веществ в миокарде и за счет этого переносимость физических нагрузок улучшиться, улучшатся адаптивные процессы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хотела уточнить по поводу ограничений в спортзале при установленной в мае 2025 спирали Кайлина и когда можно начать посещать зал после начала менструации?
Здравствуйте. В этом случае Вы уже можете посещать спортзал, ходить на тренировки, нет никаких ограничений, кроме поднятия тяжести чтобы не было выпадения спирали, Больше никаких ограничений нет, всё в порядке