Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижена глюкоза
5 ответовДобрый день, сдавала анализы из Вены, глюкоза 3.55 Инсулин 12,46 Индекс 1,97 Нахожусь на дефиците калорий 2 год, но он не очень большой, так как раньше был большой вес Делала узи щитовидной железы, все хорошо, отклонений нет Анализы тоже хороши связаны с Ттг
Здравствуйте. Представленный показатель глюкозы крови в пределах нормы, хотя данная лаборатория ставит такие референсы. О гипогликемии можно говорить при показателе 3,3ммоль/л и ниже. Физиологические причины снижения глюкозы крови это длительное голодание, стресс, физическая активность и тд. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( например, гино тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина.
Проблема с весом
21 ответДобрый день, принимала Редуксин сначала 10мг месяц, потом 15 мг так же месяц, вес продолжает расти, 7 месяцев назад бросила курить и вес постоянно растет, сижу на диете до 1500 калорий в день, ничего не помогает, врач назначил Сибутрамин, какой препарат лучше принимать?
Сдайте анализы указанные выше, может быть извращение вкуса, отёки и при гипотиреозе и при латентном железодефицитной и при дефиците витамина д
Гормоны и живот
5 ответовЗдравствуйте, Похудел на 13 кг. дефицит калорий + физическая активность, похудело все кроме живота, жир.. живот стоит на месте. Подскажите, проблема с гормонами ? Инсулин 4.8 Глюкоза 5.6 Индекс инсулинорезист. 1.2 ТТГ 0.49 ЛГ 1.86 Эстрадиол 63.0 Тестестерон 15.2 ГСПГ...
Здравствуйте! Можете ли приложить лабораторные бланки с анализами? С какого веса худели и какой у Вас рост? Измеряли ли объемлет талии и бёдер? Каковы они сейчас? Есть ои ещё какие-то жалобы по самочувствию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкокалорийная диета
1 ответМожно ли скинуть вес, если питаться 1000-1500 калорий в день (в рационе будет много белка) и заниматься кардио? Чтобы уходили не мышцы, а жир. Из-за лишнего веса у меня много комплексов и трудностей, поэтому настроен его сжечь, поможет ли мой способ?
Здравствуйте, сильно ограничивать каллораж не стоит, минимум 1500 ккал. Ваш способ поможет, главное начать ,сбалансированное питание и ежедневная физ.активность
Препараты для похудения
15 ответовДобрый день, принимала Редуксин сначала 10мг месяц, потом 15 мг так же месяц, вес продолжает расти, 7 месяцев назад бросила курить и вес постоянно растет, сижу на диете до 1500 калорий в день, ничего не помогает, врач назначил Сибутрамин, какой препарат лучше принимать?
От соленого привкуса во рту,если нет проблем с ротовой полостью конечно(стоматолог 1р в 6 мес), нужно принимать цинк 10мг 1раз в день в течение 1 мес.
Как набрать вес перекусами
1 ответЗдравствуйте, из-за плотного графика нет возможности полноценного питания в течении дня, только перекусы. Поэтому уже 3 года не могу набрать вес. Возможно ли составить план такого питания, чтобы получать достаточно калорий и при этом это можно было быстро съесть как перекус?
Здравствуйте, если учесть, что в обед должно быть порядка 500 ккал в среднем, то такой перекус по калоражу уже и нельзя назвать перекусом. Можно съесть бургер, но будет расти жировая масса только. 3 полноценных приема пищи должны быть + 2 перекуса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен ли L-тироксин
5 ответовЗдраствуйте, ТТГ 8.6, свободный тироксин в норме(11) антитела к , тиреопероксидазе 528. Симптомы, как отечность, не снижается вес совсем, при низком употреблении калорий, выпадение волос, хроническая усталость. Скажите, нужно ли принимать l-тироксин? Врач назначил...
Сдать на фоне приема. А дальше уже решается вопрос о коррекции дозировки
Отёки и потеря мыщц
2 ответане знаю на сколько калорий есть. девочка 13 лет. рост 160 см и вес 45 кг. в день ем на 2500 ккал, из которых 190 грамм белок, 300 углеводы и 60 жир. активность около 700 ккал в день. подскажите, пожалуйста, что делать
Здравствуйте
Поддерживать вес
2 ответасколько калорий надо есть для поддержания подростку в 17 лет рост 173 вес 62, девушка. активность 10 тысяч шагов каждый день, пилатес из ютуба по 25 минут 3 раза в неделю низкоинтенсивный, прыжки на скакалке 2 раза в неделю по 10 минут
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание...
2 ответаРасскажите пожалуйста какой дефицит калорий приемлем если. ты на диете? Ну на пример Мужчине нужно 2600ккл. У меня на пример 1300-1400. Жиры 32.56. Углеводы 55,59. Белок 199. При этом у меня физическая работа. И походы в зал 5-6 раз в неделю.
Здравствуйте.