Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдача на анализ гормонов
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, переболел простудой в легкой форме 2 дня была температура не выше 37.5, кашля как такого не было, сейчас остался дискомфорт в горле. Когда можно сдать анализ на гормоны тестостерон, кортизол? На какие гормоны и как сдать, чтобы...
Здравствуйте В таких случаях рекомендуется Сдать кровь через 2 недели Также рекомендую сдать - оак - стандартную биохимию - ттг, т4 св - тестостерон общий, гспг , индекс свободных андрогенов - магний - Для исключения дефицита рекомендую - анализ на уровень ферритина . Норма более 45 Также рекомендую сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , поддерживающая доза 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза Консультация невролога Гормоны надпочечников сдаются по показаниям . Повышается давление ? Есть лишний вес ? Есть растяжки багровые на теле? Для оценки гормонов надпочечников оценивают ( по показаниям ) - кортизол из Вены натощак( исключают недостаток гормона ) Кортизол вечерней слюны ( избыток гормона исключают ) - альдостерон , ренин - свободный метанефрин, норметанефрин суточной Мочи
Дюфастон/Утрожестан разница в работе
5 ответовЗдравствуйте. Хотела бы для себя разобраться в разнице работы Утрожестана и Дюфастона, в интернете нахожу много противоречивых исследований. Правильно ли я понимаю, что: Утрожестан является более "натуральным" источником прогестерона, в то время как Дюфастон фактически...
Здравствуйте. Ни один из препаратов не блокирует выработку собственного гормона. Дюфастон- синтетический. Утрожестан микронизированный, идентичный природному прогестерону. Зависит от показаний. Дюфастон ограничен в применении при беременности сроком применения. Утрожестан предпочтительно вагинальный способ применения.
Здравствуйте! Мне 33 года, работаю в офисе. Закончив университет, устроилась в офис достаточно неплохой амбициозной фирмы, сама в принципе хорошистка, не с большими амбициями, какие у большинства коллег, но направление деятельности фирмы привлекало и осталась. В итоге спустя...
Здравствуйте, Анна! Вы уже сделали первый шаг - начали осознавать проблему. Если полностью отдаваться работе, происходит эмоциональное выгорание. Подумайте, чем можно заняться помимо работы: например, поужинать в кафе, прогуляться в парке, фильм посмотреть не дома, а сходить в кино, уделить внимание хобби, творчеству, чтению любимой книги, музыке, танцам. Всё это придаст внутреннего резерва.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и тупняк
1 ответЗдравствуйте. Такая ситуация , сильно очень устаю на работе, вроде особо не чего не делал а уже в середине работы все болит, устаю. Возникли состояния что туплю, ну такое ощущение что мозговая активность занижена, ощущение что мозг как то хуже работает. Хуже понимаю, не знаю...
Добрый день. Скорее всего, это психогенные вопросы, нужно обратится к психотерапевту или клиническому психологу, чтобы разобраться. Вполне возможно такое при депрессивных расстройствах, при тревожных расстройствах, при депрессивно-тревожных расстройствах.
Сильная тревожность
24 ответаЗдравствуйте! Я работаю в школе. Работаю уже 10 лет Два года была в декрете, но после декрета работаю уже пятый год. И в последнее время очень тревожусь по разным поводам. Руководитель и администрация те же. Но отношение к сотрудникам сильно изменилось. Могут сказать...
Дарья, здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. Давно ли вы проходили медицинские обследования, гормоны, щитовидная железу, ферритин, глюкозу, дефициты витаминов?
Шейный остеохондроз
14 ответовПо выходу из декрета на сидячее место работы столкнулась с проблемой шейного остеохондроза, который со мной уже много лет. Писала сюда по поводу этого. Правая часть спины в мышечном тонусе, отдавало в голову и болела именно правая часть затылка. Так же легкое головокружение...
Здравствуйте Если есть ночные боли, утрення скованность Важно исключить ревматологическую природу болевых ощущений: В таких ситуациях требуется сдать общий анализ крови, мочевую кислоту, С-реактивный белок, ревматоидный фактор если анализы в норме то веротяно беспокоит мышечный спазм https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуют в таком случае противоэпилептические ( габапентин , Прегабалин ) либо антидепрессанты ( дулоксетин , венлафаксин, амитриптилин) с противоболевым эффектом. Так как происходит нарушение регуляции болевой чувствительности. Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны эти препараты. Во время работы необходимо делать перерывы каждые 40 минут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 31 год, рост 164 см, вес 56 килограмм. На данный момент у меня сколиоз поясничного отдела второй степени - 18 градусов (ссылка на рентген https://cloud.mail.ru/public/jbTS/ZZjH3YLWk). Он резко усилился за последние 5 лет - 5 лет назад ставили 1 степень....
Здравствуйте, носите корсет 2-3часа в день, делайте перерывы в работе каждый час минут на 5-10- занимайтесь ЛФК. Принимайте нейробион 1т 3р в день, толизор 150мг 3р в день 1месяц, артракам 1 порошок в сутки до 3 месяцев, курс 2р в год
Нездоровая привязанность
33 ответаНахожусь в стадии отработки.Остаётся 1 неделя до статуса безработный Недавно только говорила о том,как мне ненавистно само упоминание о работе. И по сути,так оно и есть.Есть масса минусов в работе с которыми я не готова мириться.Да и я предпочитаю сдерживать своё слово.Не...
Здравствуйте, Ангелина! "Больно расставаться с коллегами,своим обустроенным рабочим местом." - Пройдёт время и Вы вновь сможете обустроить своё новое рабочее место. А с коллегами Вы можете общаться и вне работы, если захотите. "Больно от осознания того,что вновь придётся пережить период адаптации.Да и как меня примет в будущем новый коллектив ?" - У Вас уже была адаптация и это не первая Ваша работа, Вы хорошо проходите адаптацию, привыкаете к работе, к коллегам, конфликтов у Вас нет и это главное. И коллектив Вас принимает. Вы на работу пришли работать и это главное, общаться вовсе не обязательно. И помните, что Вы всегда сможете уволиться. Но на данный момент не нужно думать о том, чего нет. Самое главное вспоминайте об опыте, который у Вас есть, о достижениях, о том, что у Вас всегда всё получалось. Каждая работа Вас чему-то научила и это хороший опыт для Вас!
Просыпаюсь ночью и не могу спать .
17 ответовЗдравствуйте! Помогите , пожалуйста, разобраться в ситуации и тем что делать . Мне 35 лет , есть 2 детей младшего школьного возраста . 3 месяца назад я устроилась на новую работу с очень интенсивной загруженностью ( до 21:00 работаю и всегда должна быть на связи ). Работа...
Здравствуйте. Если работа приносит Вам больше стресса, чем удовлетворения - это не дело. Тут два варианта - либо Вы адаптируетесь, либо доведете себя до астено-невротического состояния. Попробуйте пару недель принимать на ночь доксиламин - это один из немногих действенных безрецептурных снотворных препаратов. Если состояние не наладится, то, возможно, действительно лучшим выходом будет найти работу поспокойнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит В и С
7 ответовЗдравствуйте. Работаю на фрезерном станке. Во время работы возникают порезы, царапины, идёт кровь и не всегда это замечаешь. Со мной работает сменщик. Мы пользуемся общими инструментами и оборудованием. Он тоже иногда ранит руки и не всегда это замечает. Следы крови могут...
Здравствуйте, да в такой ситуации есть риск заражения гепатитом В. Риска заражения ВИЧ, гепатитом С нет. От гепатита В существует вакцина, она вводится трехкратно по схеме 0-1-6 месяцев. Она способна защитить от заражения