Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 16 лет, у меня появились недавно ночные кошмары, восновном мой сон 1.5 часа собственно из-за них. Быстрое пробуждение, после пробуждения будто тело горит, уснуть заново тяжело. Это может быть несколько раз за ночь
Здравствуйте, исключите просмотр в интернете. Больше гуляйте на свежем воздухе. Проветривайте комнату перед сном.Пешие прогулки на улице обязательно.
Недержание ночью
7 ответовДобрый день, женщина 46 лет. Уже 7 лет мучает ночной энурез. Периодичность 3-5 раз в год. Каждый раз, в глубокой фазе сна снится что ищу туалет. Нахожу, начинаю писать, не могу остановиться во сне. Просыпаюсь в луже. По урологии все анализы в норме. В чем может быть причина?
Добрый вечер. Если по результатам обследования со стороны урологии отклонений не выявлено, то маловероятно,что ночной энурез в данном случае обусловлен уропатологией.Во взрослом периоде энурез может иметь другие причины, не связанные напрямую с мочевыделительной системой. Описание вашего сна о поиске туалета и невозможности остановиться в процессе мочеиспускания является классическим примером нарушения, когда мозг не получает сигнал о переполнении мочевого пузыря.Нарушение фаз ночного сна- одна из наиболее распространённых причин, особенно если вы спите очень крепко. Мозг не получает или не реагирует на сигнал от переполненного мочевого пузыря, и вы не просыпаетесь, чтобы сходить в туалет. Это явление также известно как высокий порог пробуждения.А также если снижение выработки антидиуретического гормона (АДГ),регулирующего выработку мочи, не вырабатывается в нужном количестве, объём мочи остаётся большим, что может приводить к энурезу. Помимо этого обструктивное апноэ сна при котором во время сна у человека периодически останавливается дыхание также может быть связано с ночным энурезом. Не исключены и гормональные изменения на фоне менопаузы и т.д. В подобной ситуации рекомендуется консультация невролога и сомонолога.
Тревога без повода по ночам
3 ответаЗдравствуйте, частенько стала просыпаться ночью с чувством сильной тревоги и учащенным сердцебиением, могу, за ночь, проснуться так 1-2 раза. Подскажите, почему такое может происходить ?
Здравствуйте, Яна! Были ли Вы в последнее время в состоянии стресса? Сопровождается ли Ваша тревога и другими физическими симптомами (одышка, боли в области сердца, расстройства ЖКТ и т.д.)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 3 часа ночи
33 ответаДоброе утро уважаемые специалисты Пью золофт 50 мг 1 раз в день в 10 утра Ложусь ближе к 12 ночи просыпаюсь стабильно с 3 до 4 Потом засыпаю но поверхностно и к 5 встаю Перед сном мелатонин 6мг 2-3 раза в день настойка 5 трав и магний 600 мг
Здравствуйте Как давно принимаете антидепрессант? У золофта рабочая дозировка 100 мг
Боль в груди ночью
13 ответовДва дня подряд ночью в районе 4-5 часов просыпаюсь от боли в груди. Что-то среднее между жжением и колющей болью. Повозишься, в поисках удобного положения и минут через 5 проходит. Нехватки воздуха не ощущаю, но есть желание вздохнуть поглубже чисто чтобы расширить грудную...
Нет, не думайте даже об этом
Добрый день! Где-то около месяца стала замечать, что раз в неделю ночью часов 5-6 утра просыпаюсь от боли в желудке. В первый раз даже подумала, что я просто сильно отлежала живот. Боль не резкая, а ноющая. Приняла таблетку найз и вроде всё прошло. Примерно через неделю так...
Причинами голодных болей в области желудка (т.н. эпигастральная область) чаще всего бывают патология ЖКТ, ГЭРБ (рефлюкс - заброс содержимого желудка в пищевод), эрозии, язва пищевода, желудка или двенадцатиперстной кишки. Боли в эпигастральной области также могут быть связаны с поджелудочной железой или проблемами с желчным пузырем. Процирующими факторами часто являются погрешности в питании (фаст фуд,острая, жирная, жареная пища), стресс. Кроме этого, боль может возникать из-за приема определенных лекарств, например, НПВП (диклофенак, найз, аспирин и др). Поскольку неизвестны причины болей, то для их купирования Найз лучше не использовать. Возможно вам нужно скорректировать питание и изменить образ жизни. Если боль или дискомфорт будут беспокоить и дальше, на всякий случай проконсультируйтесь у гастроэнтеролога. Также причинами эпигастральных болей могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринные заболевания, миалгии и невралгии. Поэтому для диагностики важно оценить и другие имеющиеся жалобы, провести осмотр, лабораторные, инструментальные обследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! в связи с печальными и стрессовыми событиями необходимо уберечь свою нервную систему и сохранить работоспособность. Ночью сплю плохо, постоянно просыпаюсь, от каждого звука и тп вздрагиваю. Пробовала и успокоительный чай и персен и тенотен....толку особо нет,...
Здравствуйте,я бы вам рекомендовала Валемидин 15 кап 2 р день-14 дней,и Атаракс 12,5 мг на ночь ,можно принимать до месяца.
Здравствуйте, долгое время депрессия, последнее время (год), просыпаюсь утром от прилива страха. Сердцебиение, пульс, почемуто мысли в голове только грустного характера, сразу начинает болеть живот...приходится вставать бежать в су. Особенно если стресс накануне, могу не есть...
Здравствуйте, Алёна! Лучшее решение - это очное обращение за помощью к психотерапевту. Врач назначит схему лечения Вашего состояния (психотерапия, медикаментозное лечение). Самостоятельно можете выполнять дыхательную гимнастику (особенно действенна при внезапно возникшей тревоге или панике), можно изучить специальную литературу для "самопомощи": - Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». Также во время приступа страха старайтесь переключать внимание: слушайте музыку, пытайтесь сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на своих переживаниях.
При засыпании просыпаюсь
17 ответовДобрый день, при засыпании резко просыпаюсь пульсация в теле или отдельных частях (голова, солнечное сплетени, грудина) иногда бывает будто ощущение параллельно тремор внутри, но внешне норм Такое не каждый день Сама по себе тревожная, работаю с клиническим психологом...
Магний курс месяц , сдавать анализ не нужно , достоверно сложно определить концентрацию в крови . Если вам помогает глицин ,вы можете начать принимать , но там больше эффект плацебо . Медитации без разницы какие - принцип везде один , в ютубе посмотрите , выбегите для себя удобную
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Падает сахар ночью
1 ответЗдравствуйте! У меня такой вопрос: что делать, если сахар падает ночью сильно? Например, ложусь с сахаром 12, а просыпаюсь с 6. Меня это пугает из-за риска гипогликемии. Длинный инсулин у меня Ринглар, дозировку выбирали с врачом, 8 единиц. Врач сказала, что от долинного...
Здравствуйте. Сахар ночью какой? До каких цифр падает? Через 2 часа после ужина какой? Ночная гипогликемия случается при передозировке, тогда вечером длинный инсулин нужно убавить.
