Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С/Д и работа
14 ответовРаботаю водителем автобуса. Предстоит очередная медкомиссия. У меня С/Д 2 типа. Смогу ли я успешно пройти очередной медосмотр. Или в 2026 году уже можно идти в пожизненный отпуск. Личение назначали, на учете не состою, официального диагноза нет. Прописали таблетки Суглат,...
Здравствуйте. Сахарный диабет 2 типа не является противопоказанием к работе водителем, тем более и сахар держится в норме. Продолжайте приём препаратов, контроль сахара, очная консультация эндокринолога обязательна чтобы официально выставили диагноз, берут на учёт и некоторые препараты могут выписывать бесплатно
Работа с мыслительной тревогой
10 ответовЗдравствуйте, дорогие психологи. У меня есть конкретный прям вопрос. Сейчас я занимаюсь ведением дневника мыслей и эмоций (у меня тревожное расстройство). Записываю настроение/эмоции/мысли. В процессе ведения, выяснила, что рост тревоги/па запускает мысль. Автоматическая. То...
Но ведь вам уже помогает? Вы начали осознавать, видеть закономерности, уделять внимание своим чувствам, мыслям и ощущениям - это ценно? Как по-вашему? Наладить более глубокий контакт с телом и его реакциями могут помочь телесные практики: йога, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону. Если проживать эмоции (и тревогу в том числе) - не глушить их, не убегать, не пытаться анестезировать какими-то способами, а проживать, толерантность к ним повысится, психика и тело адаптируются. Вы в начале пути, наберитесь терпения. Попробуйте занять позицию ребенка, который учится делать первые шаги: встает, падает, снова встает, ударяется, расстраивается, злится, но все равно встает. Ни одному ребенку не пришла в голову идея после очередной неудачной попытки пройтись: "Наверно мне уже ничего не поможет")
Аллергия на Меновазин
1 ответЗдравствуйте, посоветовали спрей Меновазин,( работа на ногах, от усталости) три дня пользовалась, и вылезла аллергия, просто сплошной ожог, зуд, отёчность. Помогите, в больницу нет времени идти( работа)
Здравствуйте! Аллергия на меновазин встречается достаточно часто, тк в составе имеется новокаин. Для лечения обычно назначается приём антигистаминного препарата, например, левоцетиризин 1т1р 10 дней, из местной терапии спрей неотанин 3р в день, на ночь крем адвантан. Не более 7 дней. Важно при отсутствии эффекта в течении 5 дней показаться врачу очно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня есть временная основная работа в детском саду. С 9 до 13 я в подвале глажу белье, с 13 до 14 сижу на вахте, с 14 до 16 еду домой на обед, с 16 до 19 еду опять на работу сидеть на вахте (у меня +2 часа по Москве) . За такой 8-часовой рабочий день с двумя...
Здравствуйте, Дарья! Если нет других вариантов работы, готовьтесь к ночным сменам. Для эффективной работы ночью необходимо находить время для сна. Попробуйте вместо поездки на обед найти время поспать на работе + сон перед ночной сменой, + короткий сон во время смены 10-15 минут. Тонизирующие средства по эффекту хуже, чем 15 минутный сон. Во время смены находитесь рядом с ярким светом - больше 500Лк, находите время для коротких 10 минутных эпизодов умеренной / высокой физической активности, охладите помещение в котором находитесь, пейте больше воды, из еды белковые и нежирные продукты, орехи, избегайте быстроусвояемых углеводов. После ночной смены короткий сон перед дневной работой в полной темноте. Для дневного сна используйте маску для сна и беруши. При отстутствии смен спите не менее 7 часов, для более раннего засыпания можно использовать препараты мелатонина короткого действия (мелаксен или аналоги).
Порезал руку выше кисти
1 ответПорезал руку выше кисти зашили.не могу держать чайник например прошлодва года,работа где нужна работа рукой онемели пальцы мезиниц и безымянный.думаб что мышца была порезана можно ли через такое время востановить
Добрый день. Для начала вам необходимо сделать электронейромиографию и проверить поврежденные мышцы и локтевой нерв. Только после этого вощможно будет сказать можно вам помоч или нет.
Депрессия прогрессирующая
1 ответНичего не радует, работа по привычке, но боюсь что то менять, работа-дом , ни личной жизни, ничего, кризис, страх будущего, помогите разобраться, что делать в такой ситуации. Слушаю медитации, но не помогает
Елена, здравствуйте. Как давно началось? Что послужило причиной?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка результатов холдера
11 ответовДобрый вечер. Подскажите, пожалуйста, простым языком результаты исследования? На что обратить внимание? до 16:00 работа, в основном работа сидячая в этот день была, за компьютером. Примерно в 19-20 катался на лыжах
Здравствуйте. По суточному мониторированию ЭКГ ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад не фиксируется, количество экстрасистол не фиксируется. Патологических изменений нет. В таких случаях лечение не рекомендуется. Благодарю за доверие здоровья вам
Низкий Сахар.
4 ответаЗдравствуйте. Мужчина 39 лет. Анализы сдавал после работы. Работа с физ. нагрузками. До этого ремонт дома в режиме номер стоп. Работа стройка. 2 месяца. Сахар 3.18. Нужно бить тревогу? Пьет мало в основном газ вода.
Здравствуйте! Нет, если нет симптомов гипогликемии, сахар не считается низким. В т.ч.на фоне физ нагрузок сахар может снижаться, что также является нормой
Работа у меня без нагрузок на свежем воздухе. Сданы анализы все результы хорошие( прикладываю): 1. Эхокардиографическое исследование( легких и сердца) 2. Узи щитовидки 3. Узи органов брюшной полости 4. Экг сердца 4. Кровь- общий анализ результыт хорошие,вич отсутствует...
Здравствуйте! Основываясь на ваши симптомы (кашель при разговоре, реакция на погоду, слабость) и учитывая, что пройденные обследования без существенных изменений, можно предположить следующие причины жалоб: 1. Патология дыхательной системы: Так может проявляться бронхиальная астма (особенно ее кашлевой вариант, когда кашель единственный симптом), хронический бронхит или синдром постназального затека (раздражение горла слизью из носа). Провокация кашля разговором и сменой погоды типична для этих состояний. 2. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)- заброс желудочного сока в пищевод и верхние дыхательные пути. Может протекать без изжоги, и кашель при разговоре или в положении лежа может быть ее единственным проявлением. Изменение погоды здесь играет меньшую роль, но эту причину исключать нельзя. 3. Психогенный (нейрогенный) кашель: Возникает рефлекторно, часто провоцируется разговором, стрессом и проходит во сне. Может сочетаться с общей слабостью. Слабость и потеря веса, эти симптомы в сочетании с хроническим кашлем требуют особого внимания. В подобных случаях рекомендовано пройти дообследование: -спирометрия с медицинской пробой, КТ ОГК для исключения патологии дыхательной системы -ФГДС с тестом на хеликобактер пилори для исключения ГЭРБ -Консультация лор врача и других узких специалистов по результатам обследований пульмонолог, гастроэнтеролог. По узи щитовидной железы выявлены узлы, в таком случае обычно рекомендуют посетить очно врача эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость
2 ответаПостоянная усталость, апатия, тяжесть в груди. Ничего и никто не радует. Сон нормальный, но его вечно не хватает и он не помогает. Не могу отдохнуть даже в отпуске. Что делать? Тяжело жить. Работа дом работа дом
Здравствуйте, конечно нужно сменить обстановку и хорошо отдохнуть,постоянная усталость ведёт к большей потребности во сне,не вырабатываются гормоны радости,черпать ее неоткуда