СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №151753

Что вас беспокоит?

Усталость

Постоянная усталость, апатия, тяжесть в груди. Ничего и никто не радует. Сон нормальный, но его вечно не хватает и он не помогает. Не могу отдохнуть даже в отпуске. Что делать? Тяжело жить. Работа дом работа дом

13 Августа 2019·Просмотров: 359·FUF1JAAA, Москва

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации психотерапевта уже через 10 минут.

Здравствуйте, конечно нужно сменить обстановку и хорошо отдохнуть,постоянная усталость ведёт к большей потребности во сне,не вырабатываются гормоны радости,черпать ее неоткуда

Советую проверить гормоны щитовидной железы, попринимайте Магне В6,адаптол,сауна, бассейн,ароматерапия,дыхательная гимнастика,составьте режим дня и попробуйте жить по нему
Попробуйте найти себе хобби,съездите к реке,на природу

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.