Что вас беспокоит?
Усталость
Постоянная усталость, апатия, тяжесть в груди. Ничего и никто не радует. Сон нормальный, но его вечно не хватает и он не помогает. Не могу отдохнуть даже в отпуске. Что делать? Тяжело жить. Работа дом работа дом
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, конечно нужно сменить обстановку и хорошо отдохнуть,постоянная усталость ведёт к большей потребности во сне,не вырабатываются гормоны радости,черпать ее неоткуда
Советую проверить гормоны щитовидной железы, попринимайте Магне В6,адаптол,сауна, бассейн,ароматерапия,дыхательная гимнастика,составьте режим дня и попробуйте жить по нему
Попробуйте найти себе хобби,съездите к реке,на природу
Похожие вопросы по теме
- 12 минут назад2 ответа
- Вчера в 07:2418 ответов
- Вчера в 07:066 ответов
- Вчера в 06:267 ответов