Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Пишу с такой проблемой: Переболев инфекционным заболеванием желудка стала очень сильно беспокоить тревожность, особенно к вечеру или ночи. Леденеют конечности, мутит, ощущение повышенного пульса (хотя он не повышается), сильная дрожь по всему телу,...
Добрый вечер! Симптомы тревожного расстройства однозначно есть, тем более в его пользу говорит эффект от серенаты. Нужно идти к врачу и возобновлять прием серенаты, это препарат выбора при тревожных расстройствах. Раз уж вы сюда обратились с вопросом, то предлагаю пройти тест для объективизации https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/
Тревога и приступы "отчаяния"
18 ответовВсё детство я был одним из самых спокойных людей, среди детей наверное самым. Но 4 года назад постепенно начал беспокоится намного больше, год назад после состояния вроде "Кризиса идентичности" произошла паническая атака, дальше проблемы усиливались, Произошел приступ, сложно...
Можно, потому что они протекают не у всех стандартно и могут трансформироваться.
Страх , тревога перед выступлением
7 ответовЗдравствуйте, у меня через неделю выступление перед публикой. Я уже трясусь , меня накрывает пятнами , горит вся голова и шея , я во время выступления могу просто сорвать мероприятие. Я знаю, что у меня точно усилится сердцебиение, будут дрожать руки , заплетаться язык , даже...
по 1 таб за 1 час до выступления, но чтобы понять его эффект, рекомендую начать прием за 3-5 дней до предполагаемого выступления по 1 таб в сутки (допустим в обед), если что данный препарат нельзя принимать более 14 дней, так как способен вызывать привыкание
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, Тревога, Упадок сил
36 ответовДоброе утро! В последнее месяц , у меня стресс , так как сын получил травму идёт реабилитация , и на фоне этого у меня такихардия, тревожность внезапная , слабость упадок сил. 2 года назад было наподобие , также в начале весны обострение. Невролог прописала попить аптечный...
Добрый день! Тут не для сосудов надо попить, а от тревоги . Как со сном дела, быстро засыпаете ? Пройдите пожалуйста онлайн тест : Шкала Бека и Шкала HADS - результаты сюда
Здравствуйте, в последнее время сильно выпадают волосы, сонливость, нервозность. Сдала анализы Кальций общий - 2.29 ммол/л Магний 0.83 ммоль/л Цинк 13 мкмоль/л ферритин 84.8 мкг/л витамин в12 - 224 пмоль/л ттг 1.831 мМЕ/л Посоветуйте пожалуйста хороший комплекс витаминов и...
Здравствуйте. По анализам серьёзных отклонений нет. Ещё стоит сдать кровь на витамин д. Можно принимать селцинк плюс или другие препараты селена и цинка. Консультация трихолога. Повышайте в12 можно анкерманн 1000 мкг в день 1 месяц. Цикл регулярный? Рост и вес?
Тревога, апатия, отсутствие желания
15 ответовДобрый день! Последний год нахожусь в состоянии нежелания что либо делать. Муж военнослужащий, находится в командировке, постоянно срываюсь на него, в плане того, что уже 4 года жизнь в режиме онлайн, и такое будет ещё неизвестно сколько. При том, что сама понимаю, что это не...
Здравствуйте! Жизнь в режиме ожидания может вызывать утомление, особенно когда активности ограничены. Попробуйте найти занятия, которые радуют и занимают ваше время, такие как хобби, занятия спортом, чтение или онлайн-курсы, это поможет переключиться и снизить уровень стресса. Постарайтесь осознанно подойти к своим реакциям, когда ощущаете панику или злость, прежде чем обращаться к мужу, дайте себе время успокоиться. Ведение дневника поможет вам разобраться в своих чувствах и выразить их более конструктивно. Также важно общение с вашим мужем, но если вам сложно обсуждать эмоции, попробуйте делиться краткими и ясными сообщениями, что вас беспокоит и что вам нужно. Возможно, стоит обратиться к специалисту, чтобы получить профессиональную поддержку в этой ситуации. Главное это заботиться о себе, ведь ваше психоэмоциональное состояние важно не только для вас, но и для ваших отношений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите как избавится от панических атак, от тревоги, бессонице, от потери аппетита. Поем рвота начинается. Как избавиться от депрессии? Энергии вообще нет, что-то делать? И это проходит ли такая депрессия?
Добрый день! Основной метод лечения панических атак- психотерапия. Вам стоит обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Добрый вечер! Предстоит через день операция. Столько появилось страхов, не могу справиться. Страх не проснуться. При этом начинается паническая атаки, тахикардия и полный ужас. Как справиться?Благодарю за ответ!
Добрый день, Евгения! Такой страх возникает у многих. Так работает защитный механизм психики. Особенно он может усиливаться перед предстоящим общим наркозом ( страх заснуть и не проснутся), т е страх смерти. И проникновение через нашу главную защиту- наше тело. Рекомендации: 1.позвольте страху быть, не сопротивляйтесь. 2.обговорите с врачем приём легких успокоительных. 3. Попроситесь поддержки утблизких и родственников, расскажите о своих страхах .4. Выпишите на листочек, чего конкретно боритесь. Например: боюсь, что операция пройдёт неудачно. И здесь же опровержение: я доверяю своему врачу, он профи, он делал сотни подобных операций . И так со всеми страхами. Все будет хорошо! И скорейшего Вам выздоровления)
Страх смерти не даёт радоваться жизни, падает настроение, нет смысла жить, стало подниматься давление, но на скорой сказали, что с сердцем всё в порядке. Это панические атаки. Постоянно прислушиваться к своему состоянию, моментально реагирую на любое отклонение, страх,...
Здравствуйте! Препараты для лечения панических атак и депрессии - рецептурные. Подбираются индивидуально и принимаются под контролем врача. Если нет возможности попасть к психиатру, обратитесь очно к неврологу для подбора лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх смерти
30 ответовЗдравствуйте.Помогите пожалуйста, подскажите как с этим бороться.3 года назад первый раз появились панические атаки, потом я забеременела и все прошло,я думала слава богу все позади. Когда родила год назад, спустя 3 месяца начались опять, на фоне плохого самочувствия,был...
Здравствуйте. Вероятнее всего, у вас постковидный невроз. Принимайте витамины группы В с магнием (магнелис по 1 т 2 раза в день 2 недели) и фенибут 250 мг 3 раза в день 6 недель (это ноотропный препарат с противотревожной активностью). Эти препараты помогут восстановиться вашей нервной системе.