Страх , тревога перед выступлением

Здравствуйте, у меня через неделю выступление перед публикой. Я уже трясусь , меня накрывает пятнами , горит вся голова и шея , я во время выступления могу просто сорвать мероприятие. Я знаю, что у меня точно усилится сердцебиение, будут дрожать руки , заплетаться язык , даже если буду читать по бумажке, и еще покроюсь пятнами по всему телу , я просто не выдержу . Такие таблетки как атаракс, Грандаксин вообще ноль, фанибут точно не помогают. Мне знакомые врачи говорят про габапентин и нейролептик на букву А, я не помню название, и еще тритико. Скажите, что может принять однократно за несколько часов перед выступлением , чтобы сразу был эффект без сонливости , техники дыхания и тд не помогают, пожалуйста, не советуйте мне их. Могу ли я рассчитывать на феназапам однократно или за три дня заранее что-то попить ?