Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 5 лет. Вечером ехали в машине говорит болит ушко. Пришли домой давлю на козырек, говорит то больно то не больно. Давлю оба ушка по очереди говорит не больно, но как будто правое чуть больно. Давила довольно таки сильно, не вскрикивал, ничего такого. Не...
Добрый день! После родов прошло уже 2 года, а я все никак не могу сбросить набранный вес ( до беременности проблем с лишним весом не было). Сначала я думала нужно время, но ничего не меняется. Веду дневник питания, рацион на 1400 ккал бжу 40/20/40, тренировки 2 раза в неделю....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я женщина, 29 лет. Хочу пожаловаться на свою ситуацию. Я в целом довольно тревожная, и проблемы со сном у меня с рождения-когда нужно на следующий день рано вставать, делать что то важное, могу не спать-переживать, что , мол, надо выспаться. Сонливость не мой...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно).
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Уже длительное время мучаюсь с головой, обошла двух неврологов. Делала мскт шейного отдела, рентген шеи, ЭЭГ, ЭКГ, проходила Физио (массаж, токи, лазер). Пила вазобрал, нейромультивит, мидокалм - по назначению невролога. Ничего не помогло. Проверяла глаза, щитовидку - все в...
Мне 20 лет, рост 167 см, а вес составляет 43 кг. Я могу набрать вес, но это достаточно сложно, а если набираю, теряю его очень быстро. Когда в подростковом возрасте у эндокринолога, он мне сказал, что у меня быстрый метаболизм и мой максимальный вес может достигать 50 кг. На...
Здравствуйте, это жей говорит о хорошем метаболизма вашего организма. Для начала сдайте анализ крови на гормоны ТТГ, св.Т4, ОАК, ОАМ, б/х крови, ферритин, витамин Д, калий , натрий, кальций
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я женщина, 32 года. После родов появилось подозрение на целиакию. Ярких типичных проявлений ЖКТ нет, но есть сильная экзема с трещинами, кожный зуд, головные боли, слабость, частые стоматиты. Аллергические проявления кроме экземы кратковременно снимаются...
я не могу насладиться хоть каким-то достигнутым потому что либо "вот было бы ещё лучше если бы ещё это было" или "ну а вот здесь ещё работать и работать". и в конечном итоге только вырабатывается от этой работы выгорание и усталость.результата никогда не вижу,либо мало либо...
Добрый день, Ангелина. У вас "синдром отличницы"., поэтому выгорание и усталость, не можете насладиться тем, чего достигли, перфекционизм. Здесь нужна индивидуальная работа, оф-лайн.
Добрый день! Нечем не могу убить стрептококк и стафилококк. Пропил уже 3 курса антибиотиков чувствительных к данным штампам. Стрептококк spp 10/6 степени. Стафилококк epidermidis 10/6 степени. Что делать уже не знаю. Подскажите как быть... Повторно сдал анализы и все без...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занимаюсь каким-нибудь обучением, развитием, мозг постоянно отвлекается на все, что приносит удовольствие без траты энергии (сериалы, ютуб, игры и тд) и не могу никак сопротивляться этому, как это называется? Тоесть на то, что требует усилий меня хватает максимум на пол...
Здравствуйте, Руслан!
Если Вы часто переключаете своё внимание на менее значимые занятия и с лёгкостью принимаетесь за них, то, вероятно, речь идёт о прокрастинации.