Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормально глотать
1 ответЗдраствуйте , у меня в горле как будто что То есть больше с левой стороны , не могу есть твердую пищу иногда даже глотать не могу , через 3-4 раза только получается , это связано с щитовидной? Скажите пожалуйста
Милана, доброе утро! Сделайте УЗИ щитовидной железы
Не могу похудеть
1 ответДобрый день. Не могу похудеть поправилась на 10кг за год, пробовала сидеть на диете, результата нет, пошла в больницу.гормоны в порядке, узи щитовидной железы в норме, что дальше делать не знаю, нет сил больше бороться с лишним весом.
Здравствуйте. Занятие спортом подключили? (кардио или силовые, лучше вместе). Калории не считаете? Совсем необязательно сидеть на диетах, чтобы похудеть - можно исключать некоторые виды продуктов + подключить физическую нагрузку. Это сложно, но главное не перегибать с ограничениями - так как тогда риск сорваться, конечно, в разы больше. Не переживайте, снижение веса - это длительный процесс, он требует усилий и времени, но это не невозможно.
Не могу спать
9 ответовСтрадаю от окр, слышу свой пульс, чувствую его в пальцах, дереализация деперсонализация Тоже есть и совсем не могу спать, сплю по 2-3 часа раз в 3 дня, но не могу больше спать, а организм измучен и хочет, так уже несколько месяцев, глаза режет, уже сложно думать, и двигаться...
Здравствуйте. Валерианка, глицин и так далее можно отложить, так как в вашем случае это на 100% бесполезно. Подобная картина может соответствовать генерализованному тревожному расстройству/тревожно депрессивному плюс окр. В таких случаях рекомендуют посетить очно врача психиатра для назначения длительной медикаментозной терапии. Подбор терапии может занять довольно длительное время. Главное соблюдать рекомендации врача и не экспериментировать самостоятельно. После того как терапию подберут и она начнёт помогать, то нужно присоединить работу с клиническим психологом для глубинной проработки мыслей и обучению навыкам совладания с симптомами, которые вас мучают
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответОбъясни причину почему я не могу забеременеть уже больше года Я хочу детей у меня не получается забеременеть .Мы пытаемся не получается каждый раз месячные , но бывают задержки и ничего не происходит, тест не беременна , сейчас опять задержка тест делала одна полоска(((
Здравствуйте! Вам надо обследоваться, есть врачи репродуктологи, обследовать мужа, сдавать анализ спермы на анализ
Больше не могу жить с РПП
1 ответДобрый день, уважаемые специалисты! Умоляю, скажите что делать...5 лет назад у меня началась булимия. Вполне себе спокойно с ней жила, особо не переживала. Полтора года назад на почве расставания и приёма транквилизаторов она перетекла в двухмесячную анорексию, после чего у...
Здравствуйте. Вам требуется лекарственная поддержка. Принимайте Аторакс 3 месяца, Пиколинат хрома 3-6 месяцев, для контроля тяги к сладкому. Психотерапевта можно найти онлайн по Скайпу.
Не могу забыть человека
1 ответя не могу забыть человека уже больше года, всё напоминает о нëм и это морально очень больно, этот человек меня отвергал, настраивал всех против меня, но я не могу без него, понимаю что нужно жить дальше, но сердцем не отпускаю, что делать?
Евгения, здравствуйте. Можно: 1. Сделать свою жизнь более разнообразно во всех смыслах - общение, спорт, природа, хобби, работа, учёба и тд. 2. Каждый раз пробуйте вспоминать про этого человека только плохое)) 3. Напишите ему письмо, где необходимо выразить все, что не доска али и чувствуете на данный момент. Письмо порвать, уничтожить и тд. 4. Убрать все вещи, которые вам напоминают данного человека. 5. Если не поможет, то обратиться к психологу для терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу отпустить человека
2 ответарассталась с мальчиком уже как больше пол года ,но не могу его отпустить , я все жду что он вернется , и кроме него рядом с собой никого не вижу. такое чувство что я с ним до сих пор не могу подпустить другого молодого человека
Вам нужно найти себе другого мальчика, просто поставьте цель и идите к ней, а не зацикливайтесь на прошлом.
Могу ли получить не годен
1 ответДобрый день! Скажите пожалуйста с этим диагнозом я могу получить не годен? Боль в колено постоянно есть не могу стоять больше 10 минут на ногах
Здравствуйте. Категории устанавливаются на основании Постановления Правительства РФ от 04.07.2013 N 565 (ред. от 29.08.2025) "Об утверждении Положения о военно-врачебной экспертизе". В Вашем случае значение будет иметь статья 65 Расписания болезней https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_149096/c85e682246b20afd130bb92ef6a5cd20558bfe24/ Ваши диагнозы подходят под подпункт "г" таблицы, что с большой долей вероятности указывает на категорию Б. Если принесёте из областной больницы талон с назначенной датой операции, могут дать отсрочку на пол года. Но здесь, как получится. Гарантий нет. Данное суждение носит предположительный характер. Категории годности устанавливает только ВВК.
Не могу принять
1 ответПогиб муж на СВО, в июне 2023года, очень долго искала не могла найти по моргам, в конце сентября нашли и похоронили, не могу принять ситуацию, как справиться? Каждый день находять в одиночестве эмоционально очень плохо. Есть дочь, стараюсь уделять больше внимания. Как начать...
Мария, примите мои соболезнования и поддержку...Это очень болезненный, ранимый. тяжелый период- потеря близкого, любимого человека. Вы сделали все что смогли- получилось похоронить и отдать должное Вашему мужу. и сейчас Вы проживаете потерю. горевание и это совсем не простой процесс- и не быстрый. Конечно не стоит находиться одной- вам важно выговариваться, делиться своей болью. делиться эмоциональными переживаниями. Есть рядом близкие люди, друзья с которыми можно общаться, можно разделить свою боль? Не надо это замалчивать и прятаться- как раз важно прожить эти болезненные и ранимые моменты и потом постепенно вернуться к жизни. Конечно, она будет другой- но вы научитесь с памятью о муже, с приятными и теплыми воспоминаниями о нем видеть и красоту этого мира сейчас и свою жизнь и будущее- обязательно научитесь радоваться опять! Поищите в интернете или обратитесь в социальные службы- есть сейчас бесплатная психологическая поддержка детей, жен, родственников участников СВО- где Вас возьмут под сопровождение и помогут прожить горе,восстановиться. Сейчас это работающая практика и обязательная поддержка. вы не должны оставаться наедине со своей болью- люди рядом точно готовы помочь. Сил Вам, берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Прошу помощи. Очень сильно тревожусь из за всего. Я всегда достаточно близко к сердцу принимала многие даже мелкие неурядицы в жизни. Я научилась с этим жить, тревога как правило уходила сразу после решения ситуации (например сдала экзамен, сделала укол, выбрала...
Здравствуйте. Судя по описанию вы довольно много энергии тратите на переживание жизненных ситуаций. Потеря аппетита, плаксивость, снижение мотивации к действиям может быть симптомами депрессии и в подобных случаях рекомендуют пройти тест депрессии Бэка или шкалу клинической тревоги и депрессии HADS. При наличии высоких показателей требуется очное обращение к врачу психиатру, чтобы он назначил препараты, которые будут снижать уровень тревоги и вернут вас к полноценной жизни. Если показатели в норме или незначительно повышены , то рекомендуют посещать психолога, чтобы он на встречах научил как бороться с негативными мыслями и справляться с тревогой и стрессом. Самостоятельно вы тоже можете начать психологически просвещаться и внедрять в жизнь новые методы. Например почерпнув их из книг Роберта Лихи.