Что вас беспокоит?
Не могу отпустить человека
рассталась с мальчиком уже как больше пол года ,но не могу его отпустить , я все жду что он вернется , и кроме него рядом с собой никого не вижу. такое чувство что я с ним до сих пор не могу подпустить другого молодого человека
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Вам нужно найти себе другого мальчика, просто поставьте цель и идите к ней, а не зацикливайтесь на прошлом.
Здравствуйте! Это зависимость от отношений так проявляется. Сценарий берётся из детства (строгие, гиперопекающие родители).
Сейчас Вам надо проследить за своими мыслями и как только появляются токсичные мысли, что парень рядом, говорите им "стоп", также чаще говорите себе фразу "Я хочу меньше зависеть от отношений", "Я хочу обращать внимание на других людей, в том числе и парней". Фразы можно немного менять, как Вам удобно, главное, чтобы смысл оставался. Ставьте новые цели и реализуйте их.
Похожие вопросы по теме
- 31 Марта 20221 ответ
- 27 Августа 202222 ответа
- 29 Января 202324 ответа