Здравствуйте. Меня зовут Сергей мне 36 лет. У меня с детства панические атаки с сопутствующими депрессивными состояниями. Раньше я не знал что это беспокоит многих людей, и скрывал это ото всех, спасался алкоголем, и уходил в запои, долгое время пил, алкоголь, большие дозы...

Здравствуйте, серената отличный препарат , но эффект отсроченный, первый к 4-6 неделе от выхода на целевые дозы, а это минимум 100 мг в сутки. По этому обычно выходим на 100 мг, на ней недели 3-4 наблюдаем затем уже решаем дальше по тактике( так оставлять, еще увеличивать или менять . По побочные эффекты, которые вас беспокоят ожидаемы, он бойтесь, скоро станет легче.
Алпразолам нельзя дольше 14 дней, что бы зависимости небыло.
Атаракс , если не помогает по 1, то по 2-3 можно, до 300 мг в сутки максимум.
Миртазапин сочетать с вашим ад можно, но осторожно, при увеличении серенаты может потребоваться его снижение, в перспективе , при улучшении оставить только серенату.
Курс не менее 12 мес от полной нормализации состояния.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.