Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я боюсь отношений?
1 ответЗдравствуйте, моя проблема состоит в том, что когда мне начинает нравится парень, то я начинаю искать в нем недостатки и какие-либо плохие черты, чтобы он перестал мне нравится, так как я боюсь, что в будущем он сделает мне больно. Из-за этого человек перестает нравится мне...
Здравствуйте. Вам необходима очная терапия с психологом. Видимо у вас детские травматическое переживания и негативные установки.
Я боюсь ответственности
3 ответаМы с парнем взяли котенка и я очень рада ему, но боюсь что когда то может произойти так что он мне надоест или будет мешать чему-то, например нужно будет уехать, а оставить его будет не с кем, мы давно думали о том что хочется завести животное и тут решились, но я второй день...
Здравствуйте, Валерия Ваша тревога о будущем. Она вызвана неопределенностью. Вы еще не знаете (только предполагаете), что такие ситуации возможны - но вам уже сейчас, в настоящем от этого дискомфортно. Всего никогда никому не удавалось предусмотреть. И часто бывают ситуации - когда приходится менять планы. Создайте некую определенность - можете на листе бумаги прямо по пунктам расписать - возможные ситуации - и ваши действия. Например - нужно уехать - кота оставим или в гостинице для животных, или найдем людей за деньги, или с собой возьмем , если возможно. Буду занята сама - за котом попрошу присмотреть молодого человека. Он будет занят - я присмотрю. И таким образом попробуйте расписать разные возможные ситуации . Таким образом вы дадите вашему мозгу определенность -и тревога снизится. Живите здесь и сейчас. Будущее еще неизвестно - от всего не застрахуешься и всего не предусмотришь
Я боюсь умереть.
12 ответовЗдравствуйте, меня одолевает страх смерти, боюсь, что остановится сердце, не могу работать и нормально жить. Ещё панически боюсь оставаться одна. Скачет давление. Слабость, тяжело дышать. Что делать?
Нужно обратиться к врачу психиатру или лучше к психотерапевту. Если есть нарушения со стороны внутренних органов, доктор направит к другим врачам- специалистам, возможно совместное лечение Вас несколькими докторами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я всего боюсь?
11 ответовПредстоит хирургическое вмешательство а перед ним обследования. Гастроскопия, колоноскопия, МРТ с контрастом. Нечего из этого я сделать не могу! Я всего боюсь. МРТ - у меня боязнь замкнутых пространств. Контрастное вещество меня тоже пугает. Неизвестна реакция организма на...
Татьяна, здравствуйте! Это проявление тревожного расстройства, которое еще сейчас повысилось на фоне предстоящих встреч с вашими триггерными ситуациями. Обратитесь к психиатру, он пропишет препараты, которые помогут снять тревогу и сделаете все процедуры. А уже после подключите психотерапию и медикаментозное лечение для того, чтобы проработать Вашу тревогу и убрать причины. Выход и решение есть, все делайте по шагам - к врачу, успокаиваете нервы и дальше на обследование. Все будет хорошо!
Панически боюсь болеть всем чем угодно
49 ответовВсю жизнь боюсь простуд, гриппа и любых вирусов. До паники боюсь повышения температуры и любых болей в организме, особенно болей в животе и тошноты. От слова тошнит меня уже трясти начинает. Сейчас у меня заболел брат гриппом, у него температура высокая и ему плохо. Меня...
Здравствуйте. Знаю что страшно но защитные меры Вы уже приняли чрезмерно, страх сейчас главный враг. Завтра экзамен требует сил, а их забирает эта тревога. Попробуйте написать на листе все что боитесь, потом порвать. Вы в другой комнате, Вы не брат, у Вас свои задачи. Страх боли и тошноты часто сильнее самих симптомов. Обязательно позвоните своему врачу который назначил циталопрам и расскажите об этом паническом эпизоде, возможно нужна коррекция. Вы справитесь. Важно перевести фокус хотя бы на час на что то другое, пусть даже через силу.
Почему я боюсь учителеи?
2 ответаЯ когда иду на математику меня начинает трясти и мне становитьсяплохо. Что мне делать. Я боюсь учителя . Мы не можешь наити общий язык с мамои .я не могу потому что если я слышу что будет урок математики то я не могу нормально жить
Джамиля, здравствуйте. Страх защищает. Что если с уважением к своему страху обратиться, и к своему телу, которое как-то пытается разрешить это состояние через "меня трясёт", "мне плохо"? И тогда - что если заглянуть дальше этого страха... словно посветить туда немного фонариком... что стоит за страхом? какие мысли продолжает мозг? какие образы рисует? что может произойти в обществе учителя математики, в контакте, в общении с ним?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В любых линзах мутно
2 ответаДобрый день. Скажу сразу, у меня сахарный диабет 1 типа, эндокринолог линзы одобрила, но только однодневные. У меня с ними вечные проблемы. Мне в любых линзах любой фирмы мутно видно. Я понимаю, что моргаю иногда редко и все как паром заваливает. Но даже когда я моргаю...
Добрый день! Судя по описанию вас беспокоит синдром сухого глаза, из-за недостаточности слезной пленки на роговице, происходит симптом в виде жжения, т.к она очень чувствительная часть глаза. Так же редкое моргание, при просмотрах чего то увлекательного ( гаджеты, компьютеры) роговица недостаточно смазывается слезой за счёт век. В веках есть железы которые продуцируют липидный слой слезной пленки, этот слой не даёт испортятся слезе на поверхности глаза. Опять же при редком моргании может произойти застой желез и вследствие недостаточность липидного слоя. Рекомендую закапывать капли на основе гиалуроновой кислоты ( Оптинол мягкое восстановление в нем нет консервантов , содержится достаточная концентрация гиалуроновой кислоты и дексапантенола, что необходимо для увлажнения , восстановления и питания оболочек глаза) 3-4 раза в день, количество закапывания можно увеличить по необходимости, препарат вреда не нанесёт. Курс 1 месяц минимум, только после полного курса можно понять помогло или нет. Так же важно соблюдать зрительный режим, минимизировать общение с гаджетами. Если не найдете Оптинол мягкое восстановление, рекомендую Гилан, Окутиарз Их можно использовать с линзами, при надевании можно капнуть на линзу В случае если после капель легче не стало, нужно пройти терапию на восстановление липидного слоя, с помощью массажей и других капель. Будьте здоровы ?
Я очень боюсь рожать
1 ответЗдравствуйте у меня 33 неделя 4 роды я очень сильно боюсь схваток поддержите меня я начала сидеть от нервов,страх, может мне стоит сделать эпидуральную анастезию????мне очень страшно не могу спать даже вся на нервах
Здравствуйте, Галина, у Вас ведь четвёртые роды! Они протекают намного легче и быстрее, чем первые и вторые. Ваши страхи были бы оправданы, или в роддом в первый раз - а так ничего не бойтесь, Вы же благополучно пережили процедуру 3 раза, в четвёртый раз будет легче. Тем более по итогу Вы встретитесь со своим малышом - это стоит любых схваток. Забудете, как только услышите первый крик малыша и возьмёте его руки. Лёгких родов Вам! Настраивайтесь на лучшее!
Почему я боюсь общества
1 ответМне 17 лет я заканчиваю школу и собиралась ехать в другой город учиться с подругой, недавно она нашла парня и передумала, ну и хер с ней сказала я) но потом начала волноваться что будет со мной там ведь я нечего не могу сделать одна начиная от похода ко врачу заканчивая...
Здравствуйте, Кристина! Ваши переживания и тревога естественны. У Вас начинается новый, самостоятельный жизненный этап. А новое всегда страшит. А Вы, видимо, находились под гиперопекой сначала старших в семье, потом подруги. Для начала выпишите, что Вас тревожит, например, в походе в магазин одной. Сходите сначала в родном городе несколько раз самостоятельно в магазин, в парк. Потом запишите, что изменилось, какие эмоции появились новые. Как только пройдёте через страх, появится уверенность, прекратятся телесные реакции (их снизить можно просто проследив за дыханием, понаблюдаю за чем-то за окном).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь что я натурал....
1 ответЯ боюсь, что я натурал. Мне нравится хентай с парнями, но при этом парни на улице кажутся симпатичными крайне редко, единицы, то же самое и с гей проном. Будто у меня очень выскоие стандарты. Среди девушек на улице и прона с девушками нравится большая часть. Переживаю за свою...
Здравствуйте. В чем ваш вопрос? Какой помощи ждёте от психолога?