Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Персен при дефиците калорий.
1 ответДобрый день, можно ли принимать "персен" во время диеты с дефицитом калорий? Не повлияет ли успокоительное на процессы связанные с жиросжиганием, на обмен веществ? .............................................................................
Добрый день. Нет. Будьте здоровы!
Пролактин 1000
1 ответПролактин 1000. Достинекс пила, таблетки снизили показатели пролактина, потом перестала пить препарат и опять 1000 пролактин. МРТ гипофиза- делала, все хорошо. Можно ли просто жить с пролактином 1000 и ничего не делать и не пить препараты?
Добрый день! Анализ крови на пролактин достаточно чувствительный и сдается по всем правилам его сдачи ( отсутствие интимной близости накануне, отсутствие физической активности, стимуляции сосков и прочего). Неправильная сдача - это одно из возможных причин повышения этого гормона. Также иногда влияю определенные Лекарственные средства Далее, смотрят макропролакин. Бывает, что пролактин повышен за счет неактивной фракции. Если у вас «хорошее» МРТ-гипофиза, проведенное с контрастом, где не выявлено микро/макроаденомы + отсутствует типичная клиника ( нарушение менструального цикла, проблем с зачатием, проблем с лишним весом, выделения из соском и др), то небольшое повышение пролактина допустимо и не требует лечения. Но уровень пролактна необходимо проверяться 1 раз в 6-12 месяцев.
Мне 16, девушка, рост 167. Всегда были проблемы с лишнем весом. Ограничение калорий начала в сентябре прошлого года. Питалась сентябрь, октябрь и ноябрь на 1500кк. Упражнения не делала. Активность скорее всего у меня небольшая, после школы сидела дома и спала. Теряла в месяц...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета с дефицитом калорий
23 ответаБудет ли влиять на процесс похудения съеденная перед сном какая-то гадость типа мороженого или бутерброда с маслом, при условии что дефицит калорий будет соблюден, и норма по поступающим веществам будет выполнена?
Здравствуйте. С одной стороны, считается, что для снижения веса необходим умеренный дефицит калорий. Уменьшение потребления и увеличия затрат. Согласно этой теории, чтобы снижать вес нужно регулярно создавать дефицит калорий. На практике же это не совсем работает. Кроме этого важно из чего человек получает те самые калории, какое соотношение БЖУ, получение витаминов, минералов, клетчатки и других нутриентов. Важен баланс. Также при таком подходе не меняется пищевое поведение. Почему хочется именно вечером? Рекомендуется с этим проработать. Или днём также ненатуральная, "вредная". Важно есть по голоду. Если вечером голодно, то тогда почему. Что можно изменить в других приемах пищи. Тяга к жирам и сладкому также может говорить об их дефиците или в целом сильном ограничении калорийности в течение дня. Мороженое или бутерброды с маслом достаточно калорийный. Можно предложить, что в течение дня ваше питание низкокалорийное. К тому поздний прием пищи дале на фоне дефицита калорий может принести к набору веса. Особенно, если вы не едите в 1 половине дня. Я рекомендую повести пищевой дневник. Оценить что, когда и почему вы едите и проанализировать, что можно изменить, чтобы выстроить здоровое пищевое поведение и сбалансированный рацион.
Если питаться 50-500 калорий в день в течении двух месяцев, а потом к примеру 1500 калорий в день.Что будет с весом, насколько много можно поправиться вновь? Что делать, чтобы сохранить вес который будет с таким похудением?
ЗДравствуйте
Добрый вечер.Врач назначил таблетки Глюкофаж 1000,утром и вечером.По ошибке приобрели Глюкофаж Лонг 1000, как правильно принимать? Сахарный диабет только поставили, ранее не принимала препараты.
Здравствуйте. Глюкофаж есть только в одной форме - продленной - ГлюкофажЛонг. Доктор просто не дописала название. Принимайте по назначению врача препарат и не волнуйтесь, он именно тот, о котором написала доктор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я-девочка, 15(почти 16 лет) 55.5 кг, 159 рост Одни приложения и сайты говорят, что мне нужно 1600 калорий и т. Д а то и меньше, другие, что больше 2000 Так сколько мне нужно калорий в сутки, учитывая мой возраст и и т. д. если я не очень подвижна, но гуляю почти каждый день?
ЗДравствуйте, никто на взгляд вам не скажет - сколько есть. Потому что не знает ваш состав тела, жировой массы может 20%, а может 30%. Та же история про мышечную массу. Сделайте биоимпедасный анализ тела, там от состава тела и будет рассчитан основной обмен.
Добрый день, меня зовут Кирилл, мне 18 лет, я работаю курьером и езжу в день по 6,5 часов, за это время я трачу не менее 3600 калорий и хотел бы узнать сколько в день мне нужно калорий при росте 170 см, весе 50 кг и РПП. Опишу свою проблему, у меня с детства КП в связи с тем...
Здравствуйте. Сдайте анализ кала на гельминтоз методом обогащения. Если вы хотите набрать мышечную массу, нужно увеличить количество белка до 2-2,5 г на кг желаемого веса, желательно силовые физические нагрузки не менее 3-х раз в неделю. По вашим данным в сутки не менее 5 тыс ккал. Вы считаете продукты по таблицам, планируете завтрашний рацион?
здравствуйте, мне семнадцать лет, страдаю от рпп. с конца февраля по апрель сидела на жëстком дефиците калорий, в большинстве случаев ела не более 150 калорий в день, а бывало и всего до пятидесяти. сейчас постепенно пытаюсь подняться хотя бы до тысячи. уже ем насильно в...
Здравствуйте, вы с психологом работаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диабет 2.Стаж 15.Возраст 64. Принимаю глюкофаж 1000+галвус 50 утром и вечером.Вечером еще инсулин 14ед.Узнал,что глюкофаж 1000 больше не производят,а вместо него глюкофаж 1000 лонг.Но он более длительного действия.Как вписать в мою схему глюкофаж 1000 лонг? И галвус 50.Спасибо.
Здравствуйте. Глюкофаж обычный и Лонг идентичны. просто Лонг мягче действует и постепенно. Принципы приема и дозы такие же.