Здравствуйте.
Хронические заболевания:
Сахарный диабет 2 - приобретенный
Гипертензия, контролируемая в ремиссии +-.
НАБЖ.
На данный момент на пути просветвления )
Активно занимаюсь спортом, правильно питаюсь, чувствую себя хорошо.
На данный момент в моей физической...

Психолог, Сексолог, Логопед, Нутрициолог
Здравствуйте! Очень важно понимать, что некоторые микроэлементы важно принимать только после сдачи анализов. Сдавали ли вы анализы?
Конечно , вит Д нужен всем , это рекомендация ВОЗ, в которой указано, что вит Д принимается посмертно в дозе 2000МЕ. Уровень вит Д в крови должен Быть не меньше 30 нмоль/л. Поэтому вит Д нужен обязательно.
Магний: магний очень важен для спортсменов (для мышц), так же благотворно влияет на давление , тк обладает сосудорасширябщим действием.
Омега 3- тоже достаточно классическая добавка, которая важна для всех, в особенности для людей , кто редко имеет в рационе жирную красную рыбу. Омега показана и спортсменам (противоспалителтные свойства оказывает), благотворно влияет на НАЖБР.
Л-лейцин- это классическая добавка для спортсменов. Но работать она будет только при условии хорошего белкового питания. А смысл ее назначения - сохранить мышцы в условиях дефицита калорий. Тк при похудении сгорает как жировая ткань, так и мышцы. Но если вы будете есть достаточно белка, необходимости в нем нет, тк вы и так будете получать его из пищи. Если добрать белок будет сложно, можно добавить сывороточный протеин.
Свекольный корень - редкие назначения в практике нутрициологов , есть риски , тк качество БАДОв плохо отслеживается , корень свеклы может накапливать нитраты , а так же в ней многото оксолатов, а это риск камней в почках при склонности.
Креатинин - очень спорно. Опять же лучше делать упор через питание белковое. И креатинин может задерживать воду. Нельзя людям с болезнью почек и печени , поэтому только через врача принимать эту добавку. В вашем случае , сомнительно, хотя в жизни спортсменов это классическая добавка.
Обязательно следите за дозировкой указанной на БАД
Всего доброго!