Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Велгия дозировка
2 ответаДобрый день. Ставлю уколы велгии 8 недель. 4 недели по 0,25, 4 недели 0,5. Соблюдаю КБЖУ 1300-1400 ккал, жиры 50, углеводы 50, белок 100-140. загрузочные/разгрузочные дни, двигаюсь. Вес ушел только на 4 кг. Аппетит все равно есть на 0,5, только очень тянет на соленое/мясное....
Здравствуйте Для Семаглутида (Велгии) эффективная дозировка начинается с 0,5мг в неделю, чаще это 1,0-1,7 . Примерная схема применения: 1 месяц - доза 0,25 мг 2 месяц - доза 0,5 мг 3 месяц - доза 1,0 мг 4 месяц - доза 1,7 мг 5 месяц - доза 2,4 мг Чувствительность к препарату у всех разная Кому-то достаточно и дозировки 0,25, а другому подойдет только 2,4 Если на любой из дозировки вес снижается, то увеличивать не требуется. Таким образом вам стоит перейти на 1,0 мг в неделю. Такая схема увеличения дозировки помогает минимизировать риски развития побочных эффектов. Если после 12 недель применения препарата в максимальной дозе (!) ваш вес уменьшился менее, чем на 5% от исходного веса, то препарат так же отменяется. Поэтому снижение веса на 4 кг - это тоже динамика, не рекомендуется слишком быстрое похудение.
Высокий холестирин
12 ответовНадо ли понижать холестирин и чем? Рост 160, вес 64. За 2 месяца скинула 6 кг и вот уже как 1,5 месяца вес стоит, питаюсь 3 раза в день. На 1500 ккал( ничего жареного, жирного не ем) при каждом приеме пиши половина тарелки овощи , вторая половина белки+углеводы. 3 раза в...
Здравствуйте прикрепите бланк пожалуйста анализов
Потеря веса
10 ответовДобрый день! В конце мая вес составлял 79кг. Сейчас снизился до 74.8-75.7. Нужно ли быть онко-настороженным? Единтсвенное что сделал - отказался от сахара (прочитал о его вреде и так далее). Пользуюсь стевией, снизил ккал до 1700-1800 в день. В зал не хожу. Остальных...
Здравствуйте! Это не патологическая потеря веса. Такие колебания вполне оправданы отказом от сахара.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сдвинуть вес
8 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет. Спортом занимаюсь давно, но с перерывами. Последние 1.5 года усиленные силовые+кардио(с тренером силовые) 2/3 раза в неделю. Вес стоит мертво 65.5-66.5 при росте 161. Уже считаю ккал, выше 1500 не выхожу, но не помогает. Воды 1.5-1.8 л в день...
Посмотреть на структуру внутренних органов, таких как печень, поджелудочная железа, желчный пузырь
Глисты
1 ответЗдравствуйте. Обнаружили аскариду, лечимся всей семьёй вермоксом 3 дня. Когда сдавать повторный анализ лучше? И детям лучше кровь или ккал. У меня экзема (я мама) начала сдавать анализы, обнаружили у меня по крови. Ребенок недавно начал ходить в детский сад, думаем заразился...
Добрый день. Через неделю можно. Информативнее кровь на аг гельминты, но можно и кал трехкратно , яйца аскарид хорошо видны в кале. После вермокса пропейте любой сорбент для очистки организма от токсинов аскарид (уголь активир или полисорб или энтерос гель)можно так же посмотреть энтеробиоз ребенку.(соскоб липкой лентой из перианальных складок)
Занимаюсь в тренажерном жале, есть дефицит калорий, а вес растет. При съедаю где-то 1700 ккал. а нужно 2500. Суммарно вес вырос на 3 кг за 3 месяца. текущий вес 107 кг, был 104. Были сданы анализы. Питание было, утром каша + 2 яйца, в обед бизнес ланч, вечером белки (тунце в...
Необходимо оценивать жировую массу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием Редуксина при малом весе
12 ответовЗдравствуйте! Рост 172, вес 57. Худею с 63-65 своими силами где-то полгода: подсчет КЖБУ (1200-1300 ккал: 50/100/130), ежедневные тренировки по полчаса разной направленности (силовые, кардио, растяжка). Дошла до 57 и ушла на Новый год. После этого рот не закрывается. Утром...
Здравствуйте. Прием редуксина отменяется одномоментно. Если вы будете придерживаться питания, то обратного набора веса быть не должно. Что касается выраженного аппетита, это скорее реакция организма на резкое снижение калорий и веса. Организм в таких случаях включает защитные механизмы, что бы «выжить» и повышается аппетит. Старайтесь добавлять в рацион больше белковой пищи из расчета 1 г/ на кг веса. Тем самым чувство насыщения будет сохранятся дольше.
Беременность, отеки, сильная прибавка
20 ответовЗдравствуйте! Срок беременности - 17 недель. До беременности была 70.5 кг. В 8 недель была 71.5 кг, в 13 недель была 71.6 кг. Как началась 14-я неделя, началось что-то невероятное, какая-то неадекватная прибавка в весе. Итог: сейчас 17 недель, мой вес 75.5 кг. Это просто...
Рада помочь!
Хочу понять в чем проблема
10 ответовЗдравствуйте, два месяца как болит желудок , сейчас уже как бы всё потихоньку, но беспокоит то что слева снизу пупка болит живот именно одна точка, одновременно с поясницей, например когда посижу и встаю 20 секунд стою как бабушка не могу выпрямиться так как болит поясница и...
Количественный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть ?
24 ответаЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, с моим вопросом. 1,5 месяца назад начала худеть. Вес 77, рост 163, 36 лет. В анамнезе - инсулинорезистентность два года назад поставили, полип в матке, высокий холестирин, небольшой дефицит вит Д. Кесарево 6 лет назад . Когда поставили ...
Не сразу, по питанию все хорошо у Вас