Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня ребенок 4 мес. Вот уже как месяц мы не спим по ночам. Засыпает крепко только к 4-5 утра, потом спим до обеда с ней. Подскажите, пожалуйста, стоит ли делать какой-то режим или ещё рано и это просто регресс сна, который нужно пережить? Вечером даже...
Здравствуйте. Не могу справится со стрессом: после пробуждения резко бросает в жар, а затем пробивает пот. Пропал аппетит. Ком в груди. Пью Афобазол по 60 мг в сутки. Постоянная плаксивость. Боюсь оставаться наедине с собой - мысли просто загоняют в угол и начинается...
Здравствуйте!
Афобазол слишком мягковат в данной ситуации при справлении с эмоциями.
Нужен либо адаптол 1 таблетка 2 раза в день или фенибут 1 таблетка 3 раза в день, они несколько подуспокоят работу нервной системы и уберут эту тревогу.
Все они рецептурные, рецепт может дать любой врач. Безрецептурные препарат принимать смысла нет.
Параллельно неплохо бы начать работу с психологом или психотерапевтов, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
Сейчас начните самостоятельно выполнять техники релаксации для расслабления:
Метод Джекобсона
Диафрагмальное дыхание, все они хорошо описаны в интернете.
Параллельно можете начать читать книгу Робета Лихи "свобода от тревоги".
Здравствуйте. Беременность 37.1 недель, по узи головка плода на 40.0.. узизс сказала что есть повод задуматься, не знаю правда как и о чем думать.. у меня паника ужасная, не знаю как пережить эту ночь... У меня стоит ГСД, плюс на узи поставили двойной контур головки. Узи...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узнал, что жена мне больше двух лет изменяла с другом, которого знаю 30 лет…
В момент, когда я узнал, у них уже ничего не было пол года.
В браке 10 лет, есть ребенок 9 лет. Хотел подавать на развод, жена умоляла на коленях что ей нужен только я. Жену и ребенка очень люблю,...
Доброй ночи!
Ваша боль абсолютно понятна — столкнуться с предательством тех, кого любишь и кому доверял, невероятно тяжело. Важно дать себе время и право на любые эмоции: гнев, горечь, растерянность. Это не слабость, а естественная реакция на нарушение базовых основ доверия.
Вы проявили мужество, стремясь найти выход, а не замыкаясь в себе. Сейчас ключевое разделить два вопроса: ваши чувства к жене/ребенку и необходимость восстановления личных границ. Любовь к семье может сосуществовать с потребностью в безопасности — но это требует честного диалога, профессиональной помощи и времени.
Если решите пробовать сохранить отношения, парная терапия поможет проработать травму измены, восстановить коммуникацию. Если выбор склонится к разводу — индивидуальная поддержка позволит пережить кризис, сохранив ресурс для родительства. В любом случае:
1. Не вините себя — ответственность за измену лежит на том, кто ее совершил.
2. Ограничьте контакт с источником стресса (другом), чтобы снизить эмоциональную нагрузку.
3. Уделяйте внимание ребенку, но не делайте его опорой — детям важна стабильность, а не роль «спасателя».
Вы не обязаны принимать решение сейчас. Даже если останетесь, восстановление займет месяцы. Позвольте себе проживать это постепенно, шаг за шагом.
Здравствуйте, как пережить ночь с дементором ? Бубнит, "читает молитвы", встаёт в туалет раз по 10 (без результата). Утром - мемантин акатинол, вечером - азелекс/могу ошибиться в названии, сейчас стала давать пол таблетки фенибута и капель 10 валемедина. Но бывает и хорошо...
Здравствуйте! В вашей ситуации рекомендуется осмотр психиатра и назначение терапии. Нарушения сна встречаются при деменции очень часто. Обычно рекомендуется: кветиапин, начиная с 12,5мг, хлорпротиксен 15 мг на ночь.
Здравствуйте.
Ребенку 9,5 месяцев. Во время кормления уснули с ребенком , я проснулась , чтобы пережить и муж во все случайно , задел ребенка по голове рукой . Ребенок просто проснулся, но не плакал . Силу удара оценить не могу, так как муж все отрицает (
Очень беспокоюсь ....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После отмены серенаты состояние просто ад. Отменяла постепенно, не резко. Невролог назначил капельницы цитофлавина и цераксона, и после них мне стало очень плохо. Появилась большая тревожность, все тело в напряжение, ноги ватные. Каждый день почти такое состояние. Что делать...
Здравствуйте! Собака 6 лет, хаски, взята на передержку вчера. Ведёт себя весело, с радостью гуляет и играет, но от еды и лакомств отказывается уже второй день, хотя и просит. Вещи с запахом из ее родного дома есть, игрушки, привычные миски и корм. Я уже очень переживаю(( Как...
Если у собаки нет противопоказаний, то можно попробовать легкие успокоительные препараты для животных, Экспресс успокоин, Ветспокоин, Релаксивет и тд, неоторые собаки к сожалению могут долго не есть в непривычных условиях.
Плюс собаку может смущать расположение миски( на проходе\чужой кухне/ в необычной обстановке , возможно стоит поставить в более укромном месте, предложить поесть на ее лежанке.
Здравствуйте, месяц мучаюсь с ярко выраженным звоном в правом ухе, днем еще можно пережить этот звук, но ночью это не выносимо! Посетила невролога, сделала МРТ головы шеи и сосуды, все нормально! Была у сурдолога отклонений нет, никто не может найти причину. Сдала анализы,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родов начались головные боли в висках. Болеть начинает по вечерам. Боль понарастающей, начинает резко болеть висок, и с каждым часом сильнее. Ночью неимоверная боль, уснуть тяжело. Из обезболов ничего не помогает, из тех,что можно на гв. Чтобы легче пережить боль ,...
Здравствуйте! Есть ли боли в жевательных мышцах? Скрип зубами ночью? Дискомфорт при открытии и закрытии челюсти? Так может проявляться бруксизм, а на фоне него болевая форма дисфункции височно-нижнечелюстной области, которая связана не с суставом, а с мышцами в этой области