Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон и не набирается вес
7 ответовЗдравствуйте.проблема такая- занимаюсь в спортзале с железом,питание калорийное(бжу)соблюдаю,вес не набирается ,сейчас вес 67-68 при росте 172.тренировки с небольшими перерывами в течении 10лет,максимум достигал 72 кг,при этом выглядел внушительно.возраст 37 лет.также плохой...
Здравствуйте. Прикрепите их. Вам можно сдать кровь на ттг, т4св, ферритин, витамин д, глюкозу
Мне 14 лет, рост 158 вес 63. Питаюсь правильно на 1300ккал, 4 раза в неделю занимаюсь спортом, уже знаю что от нарастания мышц вес может не уходить, но я не могу от этого успокоится. Мотивация теряется если не вижу отвес на весах, что делать? Как стабильно сбрасывать по 2 кг...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Добрый день! У меня проблемы с лишним весом рост 159, вес 70кг, принимаю нейролептик зилаксера 15 мг, антидепрессант пароксетин 50мг, и ламотриджин 50мг, держу дефицит калорий 1400-1500ккал, занимаюсь спортом два раза в неделю, каждый день примерно хожу по 10тыс шагов. Хочу...
Здравствуйте. рост 159, вес 70кг, Вам ИМТ 27 - избыточная масса тела. " получить рекомендации как сбросить вес" - у нейролептиков и антидепрессантов одним из побочных эффектов является набор веса. Как дополнение к дефициту ккал и физ нагрузкам вы можете принимать препарат - орлистат 120 мг перед основными приемами пищи. Препарат, как минимум, не даст набирать в весе. Препарат не дает 30-40% жиру всосаться в кровь, а выводит его с калом. Щитовидная железа работает нормально. Углеводный обмен в норме. Пролактин повышен незначительно на фоне приема ваших психотропных препаратов. Пересдавать пролактин не нужно. Снижать тоже. Повышенный лептин отражает избыток веса. Сдавать анализ больше не нужно, лучше контролировать вес на весах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ттг - 4, не снижается вес.
5 ответовПосле удаления 2 эндометриоидных кист на Обих яичниках в ноябре’ 25 года - не критично набрала вес. Был 64 кг, рост 172. Стал 68 кг. Связывала с праздниками, зимой и тд. В марте взялась за питание, снизила калораж до 1600 кл/день, убрала десерты. Раз в неделю силовая...
Здравствуйте. Да, ваш эндокринолог права, небольшое повышение ТТГ не повышает вес, не мешает его снижению. Чтобы понимать, почему отмечается небольшое повышение, рекомендуется проконтролировать анализ крови на ферритин, восполнить его, если он ниже 45, добавить в рацион йодированную соль и проконтролировать ТТГ через 2 месяца. Что же касается массы тела, то есть вероятность, что после операции немного нарушилось соотношение эстрогенов, так как яичники — также гормональный орган. Обычно это приводит к изменению массы тела. Поэтому не действуют способы, которые работали ранее. Чтобы начать снижать массу тела, необходимо увеличить тренировки на развитие мышечной массы, а также посмотреть питание не только в калорийности, но и по соотношению белков, жиров и углеводов. В совокупности все это должно помочь в том, чтобы масса тела пошла вниз.
Теряю вес, дискомфорт в животе
4 ответаЗдравствуйте! Женщина 37 лет, рост 170, вес 77. Все началось с 20 чисел декабря. Стало урчать в животе, тяжесть в желудке, горечь во рту, стул стал чаще и цвет стал другой, светлее. Потом стала замечать что не вся еда переваривается. 2 января пошла на узи внутренних органов,...
Здравствуйте. По обследованиям картина в целом выглядит благоприятной и не указывает на серьезное органическое заболевание. По колоноскопии выявлены и удалены тубулярные аденомы с дисплазией низкой степени, что является доброкачественной находкой и не связано с текущими симптомами, дальнейшее наблюдение стандартное. Копрограмма не используется для диагностики, выявленные там изменения чаще отражают ускоренный пассаж и функциональные нарушения. Потеря около 3 кг за месяц на фоне исключения алкоголя, хлеба и снеков скорее всего связана со снижением калорийности и уменьшением задержки жидкости, а не с патологическим похудением. Газообразование, урчание, дискомфорт под ребрами и изменение стула наиболее вероятно укладываются в функциональные расстройства пищеварения, возможную билиарную дисфункцию и висцеральную гиперчувствительность . В таких случаях обычно продолжают щадящее питание, дробный режим, временно ограничивают продукты с высоким содержанием простых углеводов и наблюдают динамику веса. Для контроля можно оценить кал на кальпротектин и эластазу поджелудочной железы, а также ферритин в динамике. Сохраняется ли сейчас кровь в стуле и продолжается ли снижение веса в последние 1-2 недели?
Повышен ТТГ, стоит вес, дрожь
10 ответовДобрый вечер, ТТГ 4,04 , свободный Т3-5,37 , свободный Т4-11,31, ферритин 27,9(низкий буду пить добавки железа), анти-тпо 1.1. 19 лет ИМТ-23,9 Меня тревожит дрожь в теле по утрам, раньше было редко когда не высыпалась или после алкоголя, сейчас почти всегда каждый день когда...
Здравствуйте, ваш ИМТ 23,6 кг/м2, что входит в рамки нормального веса (но мы часто недовольны этими рамками). Показатели тиреоидных гормонов у вас в норме. Ттг на доли единиц повышен, это не несёт клин значимости пока. Антитела в норме, аутоиммуного процесса нет. Можете добавить йодированную соль в пищу, далее проведите контроль ттг через 3 месяца, т.к всё таки тенденция к завышению есть и УЗИ щж. По препарату железа феррум лек по 1 таб 400 мг 1 раз в день разделяя препарат железа с молочкой,магнием, кальцием, кофе по времени не менее 2 часа. Скажите как с циклом? Каждый месяц, без задержек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте 🤝 Мне 28 лет, на данный момент вес 109,5 кг, 1,5 месяца назад вес был 115 кг. Диагноз: Пред диабет, нарушение углеводного обмена. Со вчерашнего дня увеличишь объемы талии и живота, на 4-6 см. Массажист увидела отеки. Почки, сердце без поталогий. На данный...
Так действует энлигрия, можно принимать мотилиум
Ребёнок не набирает вес ИВ
20 ответовЗдравствуйте! Ребёнок 2,5 месяца. Были на ГВ. Сейчас неделю перешли полностью на ИВ. Процесс возврата на ГВ невозможен. Ребёнок перестал набирать вес... Кушаем смесь Нутрилон Профутура (для смешанного, но подходит для ИВ). Смесь подходит, стул раз в 2 дня, было что раз в...
Здравствуйте Дети в 2-4 месяца обычно кушают 1/6 от массы тела примерно, то есть примерно суточный объем питания 800-900 мл То есть при 8 разовом питании примерно 120 -130 мл При 7 разовом кормлении разовый объем примерно 120 мл Ориентируемся на малыша, если нет обильных срыгиваний от такого обьема смеси, то можно кушать так. На упаковках приблизительные обьемы и количество кормлений в сутки. Все смеси адаптированы под потребности детского организма, питательные, поэтому если у ребёнка нет высыпаний, прожилок крови в стуле, Срыгиваний фонтаном , то смесь подходит На каких весах взвешиваете? Исключена погрешность при измерении?
Лишний вес в 4 месяца
17 ответовРебенку 4 месяца, вес: 8,1 кг, рост: 64 см. Наш педиатр говорит, что сейчас вес высоковат, пытаемся понять, в какой дозировке и с каким промежутком кормить. Ребенок полностью на искусственном вскармливании. Смесь Nutrilon Pepti Gastro. Дозировка на банке на 3-4 месяца —...
Здравствуйте! Сейчас по описанию нет необходимости как то сокращать объем питания( но важно не превышать суточный объем в 1000 мл) . Пробовали водичку предлагать между кормлениями ? Много детки набирают только первые месяца жизни , так как у них двигательная активность низкая ( кушают и спят в основном ) дальше по мере роста малыша и освоению навыков набор веса уже не будет таким.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий удельный вес мочи
4 ответаПолгода назад были роды. Начало беспокоить жжение в интимном месте, бывает все хорошо и резко начинает жечь, иногда после похода в туалет, сдавала фермофлор 16, ничего не выявлено, сейчас сдала оам, вот результаты. О чем говорит светило желтый цвет и низкий удельный вес, это...
Доброго времени суток Удельный вес у вас не тревожный вообще. Он может меняться в зависимости от водной нагрузки и никак не способствовать жжению, наоборот высокий удельный вес ещё может как то повлиять. Необходимо сдать мазок из уретры