Что вас беспокоит?
Плохой сон и не набирается вес
Здравствуйте.проблема такая- занимаюсь в спортзале с железом,питание калорийное(бжу)соблюдаю,вес не набирается ,сейчас вес 67-68 при росте 172.тренировки с небольшими перерывами в течении 10лет,максимум достигал 72 кг,при этом выглядел внушительно.возраст 37 лет.также плохой сон,засыпаю хорошо,могу проснуться среди ночи и тяжело уснуть,анализы сдавал год назад,думаю актуальны и сейчас
Принятый ответ
Здравствуйте. Прикрепите их. Вам можно сдать кровь на ттг, т4св, ферритин, витамин д, глюкозу
Ленар Равилович, прикрепил, посмотрите пожалуйста
Анализы в норме. Сдайте кровь на ферритин, витамин д, глюкозу, консультация гастроэнтеролога возможно патологии жкт
Принятый ответ
Здравствуйте, анализы прошлого года в норме, но так как имеются жалобы, то лучше их посмотреть в этом году, дополнительно к ним сдать анализ крови на витамин Д, кальций, альбумин, общий белок, ферритин, глюкозу, АСТ, АЛТ, липидограмму.
Дарья Вячеславовна, спасибо,попробуем,хочу добавить что дополнительно принимаю Аква д3 по 8 капель ежедневно,глюкоза в норме точно,ну а так ещё являюсь донором крови,прошлогодние анализы актуальны,так как проблемы были такие же и раньше,больше всего раздражает плохой сон,хотя в период отпусков он становится лучше
Если в отпуск лучше себя чувствуете ,то возможно у вас хроническая усталость организма и стоит пересмотреть свой график и режим дня, режим труда и отдыха
Принятый ответ
Добрый день
Ваши анализы в абсолютной норме.
Мышечная масса у всех набирается по разному.Это зависит от свойств волокон
До сдайте ещё витамин Д,В12 и ферритин
Похожие вопросы по теме
- 26 Октября 20219 ответов
- 6 Декабря 202216 ответов
- 8 Апреля 202321 ответ