Ттг - 4, не снижается вес.

Дина Реут14 Апреля

4.8

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Да, ваш эндокринолог права, небольшое повышение ТТГ не повышает вес, не мешает его снижению. Чтобы понимать, почему отмечается небольшое повышение, рекомендуется проконтролировать анализ крови на ферритин, восполнить его, если он ниже 45, добавить в рацион йодированную соль и проконтролировать ТТГ через 2 месяца. Что же касается массы тела, то есть вероятность, что после операции немного нарушилось соотношение эстрогенов, так как яичники — также гормональный орган. Обычно это приводит к изменению массы тела. Поэтому не действуют способы, которые работали ранее. Чтобы начать снижать массу тела, необходимо увеличить тренировки на развитие мышечной массы, а также посмотреть питание не только в калорийности, но и по соотношению белков, жиров и углеводов. В совокупности все это должно помочь в том, чтобы масса тела пошла вниз.

Лилия Суркова14 Апреля

3.9

Эндокринолог

Принятый ответ

Добрый день.
По представленным анализам действительно ничего критичного нету.
Не увидела только результат пролактина.
Чаще всего причина в плато веса это калорийность питания. Плюс дисбаланс в образе жизни, а в частности сон/ бодрствование .
Необходимо нормализовать в первую очередь сон, сон должен было качественным.
Питание должно быть рациональным, посмотрите питание по методу гарвардской тарелки.
Физической нагрузке отдавать предпочтение кардио, аэробика, плавание .
Дополнительные препараты для снижения веса не показаны.
Так же можно сдать на дефициты : ферритин, витамин Д, косвенно они тоже могут влиять на вес.

Лаца Ибрагимова14 Апреля

5.0

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте. По результатам анализов показатель ТТГ и свТ4 в пределах нормы, функционально все хорошо.
Дефициты могут тормозить снижение веса, рекомендуют сдать на ферритин и витамин Д.
Можно пройти Биоимпедансометрию (диагностика состава тела человека). Данный метод позволяет подбирать индивидуальный план питания и оптимальную физическую активность.

Елена Мягкова15 Апреля

4.8

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте.
Гормоны щитовидной железы находятся в нормальном значении, щитовидная железа функционирует хорошо. Жалобы не связаны с щитовидной железой.

Анти к ТПО находится в нормальном значении, риск развития заболеваний щитовидной железы в будущем минимальный.

Дополнительно по данным жалобам рекомендуют проверить уровень ферритина, витамина д3, витамина б12, витамина б9. Ферритин рекомендуют держать в в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели?

Ирина Жилина15 Апреля

4.8

Эндокринолог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Понимаю ваши переживании относительно неэффективного похудения.
Действительно, по гормонам все хорошо, щитовидная железа отлично справляется со своей функцией, надпочечниковой недостаточности нет.
Уровень антител к ТПО говорит о низком риске аутоиммунного поражения щитовидной железы.
Согласно индексу массы тела у вас нет лишнего веса/ожирения.
Учитывая активный образ жизни, спорт, калорийность рациона низкая. Организм находится в стрессе и не торопится расставаться с жировыми запасами.
Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны).
Также препятствовать эффективному снижению веса могут дефициты. Рекомендуется проверить витамин Д и Ферритин в крови.