Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочется есть
1 ответЧто делать если постоянно думаешь о еде? Есть хочется при виде пищи, если кто-то рядом ест,если проходишь мимо супермаркета. А если что-то очень вкусное, особенно сладкое, то остановиться практически невозможно Как научиться не думать о еде постоянно?
Здравствуйте. С родителем вам нужно обратиться на консультацию к психотерапевту, не будет обнаружено рпп - к педиатру на обследование.
Близко воспринимаю к сердцу
1 ответЗдравствуйте у меня заболела мама, но дело в том что я очень близко воспринимаю информацию. Я просто читала в интернете про её диагноз и у меня в ногах как онемело. Помогите мне научиться хладнокровно относиться к плохой информации, и т. Д
Здравствуйте. Попробуйте почитать книгу Роберта лихи свобода от тревоги.
Накричала на ребенка
13 ответовДобрый день. Ребенку 4 месяца. Должна бодроствовать 2 часа. Вчера активничала 5 часов. Видимо перевозбудилась. У меня сдали нервы -накричала на ребенка. Потом пол ночи плакала. Понимаю ,что не права. Что нельзя так делать. Подскажите пожалуйста,как научиться себя сдерживать
Елена, добрый день! Понимаю, что Вам грустно и от того, что произошло. И Вы правы, что ребенок не виноват в этом. Но и Вы имели причины так поступить - у Вас не хватило сил и были внутренние переживания. которые привели к этому. Сейчас винить себя - совсем не стоит. Вы живой человек и так произошло потому что не справились с напряжение. А вот понять причину и убрать ее, чтобы избегать таких ситуаций - нужно. Мы так себя ведем когда устали или напуганы. Посмотрите как проходит ваш день - Вы можете отдохнуть, побыть хотя бы час наедине и заняться своими делами? Прогулки, питание - может есть моменты, которые сейчас вас волнуют и не дают успокоиться - проанализируйте и постарайтесь создать для себя условия в которых Вы будете иметь возможжность и отдыхать, и наполняться интересными вещами. Поговорите с мужем, сейчас необходима его помощь. чтобы Вы были внутренне спокойны, чтобы не было напряжения. которое и вызывает такие ситуации. Ну а в самих таких ситуациях, если вдруг происходят, - пойдите в ванну на 5 минут, умойтесь, налейте себе водички маленькие глотки и подумайте о том, что ребенок сейчас что то переживает и просто нуждается в том. чтобы я была рядом и плач это просто реакция и идите к ребенку(надо снять первое напряжение) Также помогает если сразу лечь на пол , вытянуться и посмотреть в потолок минутку - успокаивается парасимпатическая система и агрессия уходит. Но это и моменты. которым можно научиться. Хотя главное - это прежде всего бережное отношение к себе! Побольше заботы о себе - делайте ребенку счастливую маму!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня есть ребенок в 4 года он поймал ротовирус и ему было очень плохо, этот момент меня очень напугал и сейчас ему 6 лет и я постоянно боюсь когда он мне говорит что у него болит живот я боюсь что его будет опять тошнить, а он когда болеет он всегда плачет и у меня после...
Елена, добрый день! Можно ли предположить, что вы в принципе тревожный человек, который много может переживать? Еси да, то тут нужно бороться с навязчивым чувством тревоги не только по отношению к ситуации с ребенком, а в целом. Дело в том, что тревога и страх, это некий хаос в нашей голове. Хаос не любит структуры. Поэтому когда нужно рационализировать то, что вас пугает и тревожит. Когда в следующий раз ва настигнут тревожные мысли по поводу здоровья ребенка, начните приводит их к рациональности: 1. Что доказывает то, что произойдет именно так как вы представили? 2. Насколько в процентах от 0 до 100, эо реально? 3. Насколько эффективно вам так думать, какую пользу это приносит? Обычно градус волнения тут уже спадает. 4. Какую именно эффективную стратегию мысли я могу выбрать ля себя опираясь на факты (пункт 1) ? То есть вы начинаете по другому, без катастрофизации, выстраивать мысленный поток и учитесь новому поведению в стрессе. Это техника кпт, она применима ко всем тревогам и навязчивым мыслям. Если у вас панические атаки, то могу дать вам технику избавления от них.
Боль на пальцах ног
1 ответДобрый вечер . Сыну 6.5 лет, уже как 2 года , мы мучаемся в болях ногах . Он именно жалуется , что болят пальц ног . Ходили к врачам сказали , что это рост . Надо потерпеть , но мне его жалко он вообще не спит , ногами пинается себя , то ноги горят . Я ему делаю массаж,...
Здравствуйте! Для начала проверьте на дефицит кальция и витамина Д. Возможно стоить включить в рацион питания продукты, богатые кальцием(творог, молоко, сыры, бобовые, орехи). При дефиците витамина Д, восполнить с помощью препаратов, содержащих витамин Д(детримакс, вигантол)
Гастроэнтеролог
14 ответовРезультаты кт и узи почему так разняться. Чему стоит доверять
Здравствуйте! Кт исследование наиболее информативно в отношении органов Жкт. С какой целью сдавали ? Что беспокоит на данный момент? Обращает на себя внимание увеличение печени ( может Быть по разным причинам - в первую очередь рекомендуют исключить вирусные гепатиты, Жировой Гепатоз , острые инфекции, лекарственный гепатит , аутоимунный гепатит). Так же есть изменения в почках, с этим рекомендуют обратится к нефрологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бактериальный вагиноз
20 ответовБеспокоит бактериальный вагиноз Все время возвращается - лечусь - происходит половой акт опять заново все тоже самое Партнёра ничего не беспокоит , надо ли ему проверяться Почему он никак не уходит Может стоит после баквагиноза использовать какие то свечи или что Я очень...
выпили 1 капс флуконазол 150 мг это 1й день затем 2й и 3й день перерыв 4й день принимаете ещё одну капсулу 150мг затем 5й и 6й день перерыв и на 7й день принимаете последнюю капсулу флуконазол 150 мг отсчет ведём с первого дня приёма
После тяжёлого разрыва не огу построить кем-то отношения Всё попытки заканчиваются тем, что приходит осознание, что новые люди мне не интересны Ловлю себя на том, что пытаюсь найти в новых людях черты того человека Это продолжается на протяжении года
Ульяна, здравствуйте. Вам очень нужны сейчас отношения? Мне видится, что вы не завершили для себя прежние и плюс есть вопросы по самооценке и самоценности. Начните с себя, обретите гармонию внутри, а потом найдёте и достойного партнёра.
Здравствуйте. Меня зовут Кира, 29 лет. Муж, ребенок три с половиной года. Работаю, ребенок ходит в садик, муж – вахтовик. Проблема в том, что в последнее время перестала эмоционально отдыхать. Жизнь стала состоять из работы и семьи. Я интроверт, самый близкий мне друг и...
Здравствуйте. Почему не получается завести подруг? Попробуйте заняться интересным хобби, творчеством, поучиться чему то новому, заняться спортом. Так друзья и появляются от совместных занятий. Или с ребёнком запишитесь на секции, там среди мамочек познакомитесь. Не унывайте. Всё в ваших руках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите , был па, после па через 7 недель сдал анализ на сифилис ифа суммарный (lgM+lgg) отрицательный, позже сдавал рпр от контакта через 10 недель , отрицательный. Но за 12 дней до сдачи анализа ифа принимал юнидокс солютаб 5 дней. То есть после окончания...
Здравствуйте, Сергей Анализ на сифилис после па сдают через 2 мес Анализ после приема антибиотика сдается плюс через 2 недели У вас по срокам так и вышло, если я правильно понимаю описание по срокам Для точности сдайте через 2 недели от последней сдачи еще раз РМП или RPR и суммарные АТ IgG и IgM Если все отрицательно, вы здоровы