Как научиться выстраивать взаимоотношения после тяжёлого разрыва

После тяжёлого разрыва не огу построить кем-то отношения Всё попытки заканчиваются тем, что приходит осознание, что новые люди мне не интересны Ловлю себя на том, что пытаюсь найти в новых людях черты того человека Это продолжается на протяжении года