Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость, особенно сильно проявляется вечером после работы. Утром еду в транспорте все хорошо, бывает небольшая нервозность, иногда раздражительность. Не всегда, но по утрам словно голова тяжёлая, потливость. Потливость сильная, сопровождается неприятным запахом,...
Здравствуйте, по описаным симптомам можно предположить тревожное расстройство, в таких случаях часто рекомендуют противотревожные препараты, за их назначением можно обратится к неврологу или психотерапевту.
Проблемы с кишечником?
4 ответаДобрый день! У меня в районе 6-8 месяцев появились проблемы со стулом. В частности это произошло после смены работы - постоянный стресс и много сижу (ранее - занятия спортом были постоянны). Стул налаживается перед менструацией, а во время цикла - постоянно раздутый живот,...
Здравствуйте, Арина. Это синдром раздраженного кишечника. Не редкое заболевание, чаще связано со стрессом. Начните капс. Тримедат форте 300 мг 2р.д 28дн, Метеоспазмил 1к2р.д 3 недели. Диета, стол3 по Певзнеру. Магне в6 2т 3р.д 1 мес Избегать стоессовый ситуаций. Консультация невролога. В плане дообследования :кал на копроскопию, дисбактериоз, фекальный кальпротектин. Здоровья Вам!
Аутоагрессия - острое состояние
8 ответовЗдравствуйте. Валерия, 30 лет. Не замужем, детей нет. Нахожусь в поиске работы. Случаются приступы аутоагрессии лет с 8. В последние годы почти не проявлялось, но недавно началось снова. Я фрилансер, до конца февраля работа на 2х постоянных проектах. Потом всё закрыли в связи...
Здравствуйте! Скорее всего надо начать медикаментозные средства, но для этого нужна полноценная консультация врача-психотерапевта. Скорее понадобятся антидепрессанты группы СИОЗС + нормотимики, с целью выравнивания работы нервной системы. Сейчас можно попробовать начать атаракс 1 таблетка на ночь - это противотревожный препарат, снизит уровень тревоги. параллельно продолжайте работу с психологом, желателен когнитивно-поведенческий подход.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят зубы и палец при стрессе
18 ответовДобрый день, подскажите может ли быть связь между нервами и болями в зубах и пальце? в декабре 2022 году мне вскрыли кожный панариций среднего пальца на правой руке, и после этого стоит мне небольшой стресс и начинает болеть палец. Я сходила к неврологу в июле 2023, сдала все...
Здравствуйте. Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845.
Слабые колени
14 ответовЖенщина. 44 года. Рост 163 см, вес 64 кг. Последнее время дискомфорт в одном левом колене, а именно: - при глубоком приседании хруст (это в обеих ногах); - если резко из положения сидя повернуть ноги и встать или стоя резко развернуться в левом колене может быть...
Не за что, если вдруг будут вопросы, то пишите
Усталость, боль в мышцах
6 ответовЗдравствуйте. В последние, наверное, пол года чувствую быструю утомляемость. Выполняя примерно в два раза меньший объем работы чем обычно, чем я привык, я чувствую ломоту, или боль, или жжение, не понятное чувство. Оно возможно похоже на чувства в теле во время гриппа. С...
Здравствуйте. Скорее всего ваше состояние связано с тревожно-депрессивным расстройством, тогда в том случае тоже будет постоянная усталость,утомляемость, потеря интересов, может быть нарушение сна в виде повышенной сонливости или наоборот нарушение засыпания. Касаемо результатов крови,то достаточно спокойные результаты. Есть небольшие отклонения в оак в виде признаков перенесенного вирусного заболевания,но на данный момент острого воспаления нет. Показатели печени и желчного пузыря, почек тоже в норме, при их отклонениях тоже может быть данная симптоматика. Микроэлементы в норме. Рекомендовано дополнительно сдать ферритин для исключения скрытого дефицита железа, т к общее железо в анализе крови не совсем информативный анализ. И сдать гормоны щитовидной железы: ттг+т4 св для исключения гипотиреоза. И сдать витамин д, при его дефиците тоже мышечная слабость,боли в мышцах. Выполнить экг на всякий случай, если не выполняли в течение года. И вариант хронической герпес инфекции-цитомегаловирус или эпштейн барр-лни тоже часто бывают причиной синдрома хронической усталости. Можно начать прием ноотропов на данный момент,пока нет доп результатов, например нанотропил 1 т утром до 12 часов 1 мес, оказывает активизирующее действие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовдобрый день! У меня ипотека, на этой почве у меня развился стресс, нервное состояние, плохо сплю по ночам. Переехала в новую квартиру, теперь нужно вставать рано на работу, это тоже почему-то не особенно радует. Ложиться рано не очень удается. Трудно бывает уснуть. От...
Здравствуйте,в таких ситуациях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту,для оценки вашего состояния. Стрессовые ситуации приводят вас к истощению моральному и физическому. На мой взгляд стоит рассмотреть прием легких транквилизаторов,для снижения уровня тревожности и нормализации сна,а далее вы уже втянитесь в привычный ритм жизни и будете получать удовольствие от своей покупки жилья. В дневное время можно использовать Стрезам,а на ночь Атаракс,для снотворного эффекта.
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте. Моего мужа мучает бессонница довольно долгое время. ( Года 2-3) У него нет проблем с засыпанием, у него проблемы именно, с ночным пробуждением. Он заснет, ночью может проснуться и потом не может нормально заснуть. Может не спать час, два, три и больше. Засыпает...
Здравствуйте! Можно рассмотреть прием препарата таб.Атаракс 25 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц. Он не тревожный человек?
Декрет, панические атаки. Ревность
29 ответов1,5 года в декрете. До декрета хорошо зарабатывала, работала на себя. Ездили путешествовать. Муж дарил необычные подарки(заморачивался). Везде брал с собой. После рождения ребенка. Никуда не зовёт. Не берёт. Домой не спешит. 3 раза в неделю спортзал. Уходит с работы не...
Светлана, терапия от додумок — это когнитивно-поведенческая терапия, которая учит вас фиксировать свои деструктивные убеждения, свои автоматические мысли, помогает преодолевать когнитивные искажения, тем самым рационализировать всё происходящее. Иными словами, работает с вашим мышлением, как раз развенчивайте самые додумки. Светлана, но помимо ревности у вас есть ещё два состояния, о которых мы с вами уже говорили: это депрессия и это тревожность. Когнитивно-поведенческая терапия может также работать и с этими состояниями, особенно хорошо она работает с тревожностью, потому что вся тревожность — это плод наших мыслей, некий деструктивный образ, который мы сами себе сформировали в своём мышлении и забросили в будущее, теперь в него верим. В целом вам можно порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию при всех ваших состояниях, как при депрессивном состоянии, так и при состоянии тревожности. Оно всё взаимосвязано, вы начнёте тянуть за одну ниточку — потянется всё остальное, проработать кусочек один маленький — это непродуктивно, потому что он тоже сформировался в силу тревожности, это прям про вашу ревность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Барбитурат из-за валерьянки
3 ответаНедавно погиб муж, из-за нервов чтобы успокоиться пила валерьянку настойку, тут предложили работу , по контракту , куда надо было сдавать сначала экспресс тест на наркотики , за день до сдачи анализов, из за того , что не знала , что нельзя ничего принимать перед тестами ,...
Здравствуйте, Александра. Понимаю, что Вы не сами себе назначали корвалол, но для нарколога будет мало решающим справка от скорой помощи. Есть вариант р выждать время и снова сдать анализ на наркотики, тогда всё будет чисто и Вы получите разрешение на работу