Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответДобрый день. После беременности во время грудного вскармливании очень хорошо похудела, как грудное вскармливании прекратила, начала набирать вес. За год набрала 18 кг. Я не из тех кто есть вредную пищу. Полностью исключила колбасе изделия, соусы и т.д Сладкое употребляю в...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный). ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например (если нет проблем с ЖКТ), сорбифер 100 мг, утром до еды, прием ежедневный (запивать полным стаканом воды). Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием сорбифера также с последующим контролем через 2-3 месяца. В утренний прием пищи (после приема сорбифера) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты.
Добрый день, уважаемые специалисты! Расскажу, как вижу то, что со мной происходит последние месяцы - было время за собой понаблюдать, поанализировать. Есть слабые мышцы спины, нарушение осанки (лордоз), массажистка всё время хочет выпрямить мои лопатки)), сидячая работа....
Здравствуйте! Бывает ли слабость, опущение век, двоение в глазах? Повышенная утомляемость на фоне физгагрузок?
Гормоны, витамин д, железо все в норме Только инсулинорезистентность Рост 161, вес 65 Двое родов После сильного стресса(смерть мамы) вес набрался и никак не снижается Ем здоровую пищу Но иногда раз в день Аппетит плохой Воды пью много Есть гепатоз печени( после...
Здравствуйте, гормоны щитовидной железы восстановились по сравнению с 01.2024. Сейчас какой рост и вес? Питание как Вам доктор правильно написала должно быть без перекусов, если нет возможности придерживаться этой модели питания, то можно подключить препараты для снижения веса в помощь. Чтобы не было дополнительной выработки инсулина, т.к. это горсон, который способен запасаться и запасать. Индекс инсулинорезистентности повышен в следствии прибавки веса ,снизится вес, снизится и инсулин. Витамин Д принимайте в поддерживающей дозировке 2000 МЕ длительно. Ферритин , как показатель запасов железа в достаточном количестве. Дефицитов и нарушений, которые могли бы тормозить вес нет. По поводу жирового гепатоза и повышения уровня ГГТ начните принимать Урсосан 500 мг вечером 3 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сыну через неделю 4 месяца, он не хочет лежать на животе, не пытается даже перевернуться на бочок, выкладываю на твердую поверхность перед кормлением. Когда лежит на животе, то выгибает спинку и задирает ножки, получается как лодочка, ещё заводит руки назад иногда
Добрый вечер. По описанию у ребёнка признаки мышечного тонуса склонного к гипотонии (если смотреть относительно нормы), данное состояние корректируется курсами массажа, здоровью ребёнка это не вредит, опасности не несёт, поза такая не вредит, не переживайте. По возможности сделайте обязательно курс общего тонизирующего массажа у опытного массажиста, гипотония и есть причина задержки формирования двигательных навыков.
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста какова тактика медицинского персонала в больнице при отказе пациента старческого возраста принимать пищу и воду из-за отсутствия аппетита? Диагнозы - острый трансмуральный инфаркт задней стенки левого желудочка (сделана операция по...
Здравствуйте, с пациентом должен работать психолог/ психотерапевт , врачи должны вызвать для консультации данному пациенту.
Больно жевать на зубе
1 ответЗдравствуйте. Меняла пломбу на нижней шестёрке, после лечения и до сих пор твердую пищу я на этом зубе не могу жевать (5 месяцев прошло) зубочисткой я «прощупала» зуб и нашла одну точку в которой мне больно, других болевых ощущений и реакций нет, например горячее, холодное,...
Добрый день , прикрепите рентген данного зуба после лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение глотания
7 ответовЗдравствуйте, периодически возникает проблема глотания пищи, в основном твердой. Приходится запивать водой чтобы нормально ее проглотить. В такие моменты чувствую , будто забыл как глотать. Жидкая пища по типу сметаны, варенья, супы, любые жидкости с легкостью проглатываю....
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». По описанию - нарушение глотания (дисфагия), для уточнения причины дисфагии лечащие врачи рекомендуют обследование: - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным подсчетом лейкоцитарной формулы вручную), - анализ крови на С реактивный белок (обычный, не высокочувствительный), - общий анализ мочи с микроскопией осадка, - ФГДС (если будет выявлена патология пищевода - консультация гастроэнтеролога), - консультация ЛОР для исключения заболевания глотки; - в случае отсутствия патологии пищевода и глотки - консультация невролога.
Не могу есть.
28 ответовЗдравствуйте. Не могу есть, мне 63 года. При еде произошёл как какой то спазм в горле, при глотании, около двух недель. Всё тело как будь то бы резко, зажгло. После этого появился страх приёма пищи, теперь боюсь есть. Что подскажете делать?
Здравствуйте..Вы У врача были?
Здравствуйте, сдавала анализы и среди них был холестерин. Показало на не норму. Прочитала, что это может указывать на риск атеросклероза (у моего дедушки он есть и был у его отца). Хотелось бы узнать как и что делать, к кому сходить и есть ли поводы переживать. Пытаюсь...
Дарья, здравствуйте! По биохимическому анализу крови уровень общего холестерина находится в пределах допустимых норм - 3,67 ммоль/л Уровень «плохого» холестерина ЛПНП 2,22 ммоль/л - это совершено адекватный, хороший уровень ЛПНП для молодой девушки без хронических заболеваний. Мы рекомендуем держать уровень ЛПНП для людей с низким сердечно-сосудистым риском ниже 3 ммоль /л, а 2,22 ммоль/л ниже этого показателя Снижен ЛПНП «хороший» холестерин. Это совершено не опасно . ЛПВП - это «хороший» холестерин, который помогает очищать сосуды от избытка «плохого» холестерина (ЛПНП), снижая риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Для повышения уровня ЛПВП рекомендуют присмотреться к принципам средиземноморской диеты Ее основные положения: 🟢 Питание растительными продуктами, такими как фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые и орехи. 🟢 Замена насыщенных жиров (животных) ненасыщенными жирами, такими как оливковое масло. 🟢 Использование трав и специй вместо соли для придания вкуса блюдам. 🟢 Ограничение потребления красного мяса (не чаще нескольких раз в месяц) 🟢 Включение в рацион рыбы, морепродуктов и птицы не реже двух раз в неделю. Данная диета помогает не только поддерживать вес тела, но и улучшает уровень глюкозы крови, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не может есть
31 ответДобрый день. В сентябре 2022 года у отца случился приступ похожий на сердечный, был на даче увезла скорая кардиограмма по возрасту, направили к неврологу намучет к кардиологу. В этом году приступы стали повторятся чаще стало больно есть боль в области шеи. Увезли в больницу....
Должен быть дежурный врач . Вы можете туда позвонить , попробовать переговорить с дежурным по поводу питания на выходных . Понятное дело , что всю картину происходящего он вам не обрисует . Но попробуйте с ним обсудить хотя бы эту тему