Не уходит вес! Инсулинорезистентность — вопрос №2455185

Здравствуйте.
ОАМ в норме, показатели печени и почек в норме, в ОАК был след ОРВИ, сейчас норма, запас железа и витамин Д- норма.
ТТГ повышен был, сейчас в норме.

Ваш индекс массы тела -25.08 - небольшое превышение, это избыточная масса тела, норма ниже 25.
Инсулинорезистентность появляется при лишнем весе и снизится при снижении веса.

Вам нужно наладить питание - есть 1 раз в день - это тоже не выход, в таком случае обмен веществ замедляется, снижение веса не будет - организм наоборот при таком питании начинает замедлять снижение веса.

Рекомендации:
-ограничить быстроусвояемые углеводы в питании – они вызывают быстрое поднятие сахара в крови, а значит и большой выброс инсулина.
Быстроусвояемые углеводы: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д
-соблюдение питания без перекусов, чтобы не было дополнительной выработки инсулина, 3-4 основных приёма пищи.
-Регулярная физическая активность умеренной интенсивности при отсутствии противопоказаний (быстрая ходьба, плавание и т.д) длительностью не менее 30 мин в день (не менее 150 мин в неделю).

Здравствуйте. После сильного стресса до какого веса вы растолстели.?

Добрый день
Инсулин повышен как следствие лишнего веса
А не причина
И снизится он тоже только вместе с ним
Надо урегулировать питание,потому что снизить вес можно только так
Обратитесь к диетологу
Помочь медикаментозно можно
Энлигрия 0.6 ежедневно подкожно
Раз в неделю дозу увеличивать на 0.6 до достижения 3.0