Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фенибут и нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте! Невролог от тревожности , бессонницы , нервного напряжения прописал фенибут по 1 таблетки 3 раза в день. Пью уже почти 3 недели , по началу очень хорошо помогал, сейчас эффект снизился , днём эффект такой же , а ночью спать стала хуже , как до приема фенибута.....
Здравствуйте. Если фенибут не помогает, то нужно обратиться к лечащему врачу, чтобы выписали другой препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Он посильнее фенибута, хорошо помогает при нарушении сна. Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. В течение дня должна быть достаточная физическая активность. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги"
Пью lady's formula менопауза второй месяц. Думала, что уберет симптомы. Приливы не проходят.кажется даже усиливаются. Можно дополнительно принимать ещё что - то? Менсе например или клималанин? Или одно исключает другое?
Здравствуйте! Если вы хотите полностью уйти от проявлений менопаузы стоит рассмотреть возможность приема згт. Скажите рассматриваете ли прием гормонов?
Розувастатин вызызывает нарушение сна
14 ответовПринимаю 1,5 года Розувастатин 5 мг после еды, перед сном. И мой сон длится всего 2-3 часа. После этого пробуждаюсь и больше не могу уснуть. До приема Розувастатина мой сон длился 7-8 часов. Что мне делать? У меня СД II типа. ЛПВП - 1.64 (>1.2); ЛПНП - 1.89...
Да, но под контролем липидов через 2 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭЭГ
13 ответовМальчик 4 года. ЗПРР, ОНР, под вопросом СДВГ Умеренная дезорганизация корковой ритмики бодрствования с регулярным высокоамплитудным альфа-ритмом с периодическим включением заостренных волн и умеренным повышением индекса медленно-волновой активности по...
Здравствуйте. По ээг главное исключить эпи активность , у ребёнка по ээг всё нормально.
Сыну 5 лет, на дневной сон в саду не ложится спать. Никто в группе ему не мешает, все детишки спят , а он или ворочается и не может заснуть или просто лежит с открытыми глазами. Ночной сон примерно 8 часов, т.е. учитывая факт того что днём в саду не спит для 5 лет общего...
Здравствуйте! Как правило данные жалобы связаны с повышенной нервной возбудимостью, 8 часов ночного сна недостаточно в возрасте 5 лет. Старайтесь соблюдать режим дня, прогулки на свежем воздухе, ограничить просмотр мультфильмов если даете, из препаратов можно сироп эдас 306 1 чл 3 рд , тенотен детский 1 т 2 рд 1 месяц. Из анализов рекомендую сдать ферритин, магний, витамин д, тк дефицитные состояния часто вызывают проблемы со сном, и кровь на гормоны щитовидной железы.
Здравствуйте, моему ребёнку месяц. У нас после сна постоянно желтые корочки в одном глазу. Именно только после сна. Иногда меньше иногда больше. Что это может быть? Это очень опасно? Протираю ватным диском смоченным в кипячёной воде.
Здравствуйте начните капать окомистин или бактавит или пикторид 1 кап 4 р в день. И запишитесь на очный осмотр
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухшее века у ребёнка
21 ответЗдравствуйте, ребёнку 8 месяцев, и на протяжении 2 недель стал один глазик как опухать и краснеть, появляется как небольшая сыпь, обычно все это после сна, или бывает в течении сна. Что это может быть? Фото прилагаю
Анна, я бы не сказала, что глазки разного размера. Глазки стоят ровно. Возможно чуть припухшее веко. Попробуйте, как я выше написала Бепантен ( это хорошая мазь содержащая декспантенол)
Бессонница и треаожнлсть
22 ответаЗдравствуйте. Месяц беспокоит полностью отсутствие сна и в добавок прибавилась тревожность. Принемаю тералиджен по половине 2 раза в день и 1 раз целую на ночь таблетку. Подскажите пожалуйста что-нибудь эффективное для сна и снятия тревоги?
Здравствуйте! Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 т 3 Также консультация эндокринолога Я бы первично порекомендовала на 1 этапе лечения :атаракс по 1/4 т -7 дней на ночь ,затем увеличить дозу 1/2 т на ночь через 7 дней по 1/2 на ночь и 1/4 утром и так 2 месяца ;уколы кортексин 1 амп в /м 20 дней развести на воде для инъекций 2,0 мл 20 дней Здоровья!
Не вижу сны.
1 ответДобрый день! Уже много лет свои сны не помню или не вижу. Это нормально? Последнее время слежу за качеством сна. Купил фитнес браслет с контролем сна. Темнота, проветривание. Подъем в одно время...Легко могу уснуть днем.
Это нормальная реакция
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня в 4 месяца
1 ответЗдравствуйте, нормально ли, что в 4 месяца (только исполнилось) у ребенка все еще 5 снов? На 4 сна не получается переходить, потому что не вытягивает вб Подскажите, в каком возрасте обязательно должно быть 4 сна уже?
Здравствуйте. Если ребенок не готов к 4 снам, переход не нужен. Нет определенных рамок, когда сколько должно быть снов. Все индивидуально, и зависит от ребенка. Если хотите увеличить вб, попробуйте увеличивать не резко, а по 10-15 минут