Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадение волос и Ферритин
1 ответДобрый день! Два года я активно худела на дефиците калорий. Похудела на 60 кг, но выпала половина волос. Сдала анализы гемоглобин в норме 126, а ферритин 11.5. До похудения был 40 ферритин и было много волос. Подскажите, может ли ферритин являться причиной такого выпадения...
Здравствуйте Да , конечно, одна из самых частых причин выпадения волос у женщин это латентный дефицит железа В анализе латентный дефицит железа, на что указывает снижение ферритина- депо железа в организме. Норма ферритина не менее 40нг/мл. Рекомендуется пройти лечение, препаратом железа, например, тардиферон 1т 1 р в день минимум 3 месяца или феррум лек 1т 1 раз в день 3 месяца. Через 3 мес от начала терапии-контроль уровня ферритина и. Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков.
Здравствуйте, нужна помощь, запуталась. Сдала все необходимые анализы по заявлению врачей, все в норме, проблем не выявлено. Но вечная усталость, перемены настроения, головокружение и проблемы с циклом. Повышен только пролактин. При этом не могу похудеть, несмотря на...
Здравствуйте. Сахарный диабет и преддиабет исключены по тесту. гормоны щитовидной железы в норме. Половые гормоны в норме. пролактин повышен незначимо. Какие именно нарушения цикла? Задержки? УЗИ малого таза делали? По поводу жалоб нужно дополнительно проверить уровень ферритина, индекс трансферина, витамин Д, витамин В12.
Задержка из-за похудения?
4 ответаРодила 6 мес назад, цикл восстановился. За последние 2 месяца похудела на 7кг, дефицит калорий, и жиросжигатель. И просто КД не начинаются, уже 4 дня.. тест отрицательный. Может ли, из-за похудения такое быть? Анализы какие нужно сдавать? Как вернуть? Знаю что нужно на...
Добрый вечер! Сбой в цикле действительно мог случиться из-за похудения. Задержка до 10 дней является нормой. Если задержка будет дольше, то в первую очередь необходимо исключить беременность. Самым достоверным способом является сдача анализа ХГЧ. Результат 5 и выше будет говорить о наличии беременности. Что за жиросжигатель Вы пили? Нет ли в составе гормонов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моча с примесью крови
4 ответаНеделю назад начала интенсивные физические тренировки, резко ограничила себя в потреблении калорий. Два дня назад обнаружила кровь в моче, если быть точнее моча темного цвета, ближе к коричневому. При этом боли кроме мышечных, меня не беспокоят. Сегодня сдала общий анализ...
Появление эритроцитов вероятнее всего связано либо с погрешностью сбора, поэтому рекомендуется пересдать ОАМ, либо с необходимостью дополнительного обследования - КТ, как писала выше.
Повышены анализы крови
8 ответовЗдравствуйте, каждый год сдаю анализы для профилактики. У меня лишний вес. 85 кг при росте 1.65. Месяц сижу на дифиците калорий+ небольшой спорт. Ничего не беспокоит, иногда небольшой дискомфорт справа. Сдала анализы, увеличины в два раза АсАт и АлАт. Что это может быть? Как...
Здравствуйте В анализе отмечается умеренное увеличение АЛТ и АСТ - синдром цитолиза Наиболее частые причины повышения - воздействие лекарственных препаратов (БАДы, НПВС, антибиотики, гормональные препараты, межлекарственное взаимодействие при приеме большого количества препаратов), токсическое повреждение (алкоголь, токсические вещества), неалкогольная жировая болезнь печени, печеночные паразитозы, вирусные гепатиты, холестаз(нарушение выведения желчи) Согласно клиническим рекомендациям после выявления цитолиза ррекомендуют выполнить узи брюшной полости для визуализации структуры печени - исключения жирового гепатоза и других патологий Рекомендуют контроль АЛТ и АСТ в динамике через 14 дн Скажите, не принимайте никакие препараты? Ранее не выявляли жировой гепатоз? В клиническом анализе крови - повышены лимфоциты и снижены нейтрофилы - это признаки перенесенной вирусной инфекции или контакт с вирусом - при отсутствии жалоб не требует лечения и наблюдения в динамике. Формула крови вернется к норме самостоятельно. Повышен ферритин - он так же может быть повышен при повреждениях печени, жировом гепатозе Повышение ферритина может сопровождать метаболический синдром, ожирение.
Поправлюсь ли я?
3 ответая обычно ем очень мало калорий в день, намного меньше своей нормы. сегодня я съела достаточно больше обычного, но это все ещё меньше нормы. потолстею ли я, если буду есть столько же сколько съела сегодня, т.е. меньше нормы, но больше чем обычно? потому что сама понимаю, что...
медленно и по чуть-чуть, чтобы организм успевал адаптироваться к новому калоражу. Но тут важно же бжу, а не калории. И важен состав вашего тела сейчас -если мало мышц, и вы на диете потеряли мышечную массу, то тут надо активно заниматься еще спортом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть, вес стоит если на дифиците калорий, питаюсь правильно, питаюсь не правильно, вес все время один и тот же. Отёки постоянные, активность есть, маленький ребёнок, с ним всё время в движении, сдала гармоны щитовидной железы, всё в пределах нормы. В чем может...
С функцией щитовидной железы не нарушена. т.к. есть нарушение менструального цикла, сдайте кровь на пролактин (сдается на 3-7 день цикла). Исключите анемию. Что бы снизить вес необходимо что бы был дефицит калорий, без этого вес не уйдет. По питанию диаметр тарелки 20-22 см. Каждый прием пищи овощи. Питание 3х. разовое. 2-3 перекуса в виде молочки, фруктов. Физ нагрузки: ходьба, бассейн ежедневно
летом 2025 года в августе решила похудеть. кушала на 1200-1350 калорий и все было нормально. потом словила компльусивное переедание, начала снижать калораж и в итоге ела на 500-800 калорий. в один день такое переедание не закончилось. уже три месяца срыв -> очищение (голод +...
Добрый день! 500-800 ккал в 14 лет это очень мало, на фоне такого маленького калоража организм усиливает тягу к еде, поэтому появляется переедание. Слабилен 2-3 раза в неделю действительно может вызывать привыкание, приводить к обезвоживанию, но при постепенной отмене кишечник восстановится Описанная ситуация может быть похожа на расстройство пищевого поведения Очень хорошо, что вы понимаете ситуацию и обращаетесь за помощью. В данной ситуации целесообразно обратиться к врачу гастроэнтерологу очно, чтобы он помог постепенно уйти от слабительного, также к врачу психотерапевту или специалисту по РПП
Не снижается вес
7 ответовЗдравствуйте меня зовут Вера.Дело в том что уже год борюсь с лишним весом.Год и 2 меня месяца назад были роды,не кормила грудью,во время беременности набрала прилично вес(с 75 до 96). за это время ушло всего 5кг.,это вторые роды.После первых родов удалось похудеть при...
Да. Анализы эти в любой день цикла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли быть такой темп похудения?
9 ответовДобрый день. У меня вес 195 кг. Я употреблял примерно 5000 калорий в день. Сейчас сократил потребление до 2000-2500. И начал терять по 1 кг в день. Это возможно? Или это ненормально? Я имею ввиду это связано со снижением калорий или может с чем-то другим? Сел на диету по...
Андрей, здравствуйте! В начале похудения темп может быть такой высокий, как правило, это уходит жидкость. Вы сократили калорийность рациона, снизили углеводы, жидкость теряется - вес снижается. Далее темп похудения будет замедляться на фоне адаптации организма к новой калорийности. Жировая ткань в норме снижается со скоростью 3-5 кг/месяц. Быстрее именно жир не уходит, поэтому будьте готовы к тому, что в какой-то момент похудение дойдет до этих цифр, это нормально. Рацион, который вы описали, можно отнести к здоровому питанию. Главное- чтобы вы наедались на этот калораж и получали физическое и эмоциональное удовлетворение от приема пищи. Единственное, я бы рекомендовала убрать сироп топинамбура или другие жидкие калории из рациона. Если захочется что-то сладкого, лучше съесть это после основного приема пищи и вписать что-то небольшое в имеющуюся калорийность, потому что калории из напитков считаются «пустыми», моментально всасываются в кровь и не приносят насыщения.