Консультация диетолога /

Поправлюсь ли я? — вопрос №2447618

95 просмотров

я обычно ем очень мало калорий в день, намного меньше своей нормы. сегодня я съела достаточно больше обычного, но это все ещё меньше нормы. потолстею ли я, если буду есть столько же сколько съела сегодня, т.е. меньше нормы, но больше чем обычно? потому что сама понимаю, что нужно потреблять больше

Возраст: 15

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте, если однократно - то не должно быть ничего. Но рацион нужно поднимать, иначе вы так истощите организм, что потом будете переедать постоянно, РПП.
Клиент
Надежда Яковлевна, спасибо за ответ. а как мне поднять рацион, но не набрать вес?

Скидка 15% на анализы.

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
медленно и по чуть-чуть, чтобы организм успевал адаптироваться к новому калоражу.
Но тут важно же бжу, а не калории. И важен состав вашего тела сейчас -если мало мышц, и вы на диете потеряли мышечную массу, то тут надо активно заниматься еще спортом.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Вопрос по железу
24 января 2022
Игорь
Вопрос закрыт
У ребёнка моноциты 2% норма или нет
25 августа 2022
Татьяна
Вопрос закрыт
Спермаграмма
6 апреля 2024
Александра
Вопрос закрыт
Высокий ттг и ат тпо
24 января
Юлия, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Анфировна Палаева
46 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
1992-1998 Карагандинская
Опыт работы: 24 года
Елена Борисовна Долгова
19 отзывов
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Нелли Фанисовна Туаева
62 отзыва
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Очень компетентный и внимательный доктор! Грамотно и понятно отвечает на вопросы, относится...
— Саша, г. Белград
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень хороший врач Все детально объяснила и рассказала лечение Да я рекомендую
— Марина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Внимательно отнеслась к описанной мною проблеме Получела исчерпывающие ответы, объяснили мне все...
— Камила, г. Казань