Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне конец?
9 ответовЗдравствуйте! Пару месяцев назад появилось ощущение инородного предмета в горле. Написала сюда, скинула фотки, сказали что все норм, только слизистая очень сухая и скорее всего мне надо к гастроэнтерологу. Ну и плюс храплю, апноэ. Пришла к лору, на мой вопрос про рак (а я...
Здравствуйте По фотографии можно предположить отёк, это вирусная язвочка. Образуется, как правило при воспалении или на фоне травматизации слизистой грубой пищей например. В целом страшного в том ничего нет. Она может болеть. В таких случаях полоскают горло Оки или кетопрофен лор 3 раза в день, обрабатывают это место холисалом 3 раза в день 5-7 дней и соблюдают щадящий режим на горло (ограничение грубой, острой, горячей пищи)
Кажется , что болит всё
18 ответовЗдравствуйте, мне 22 года , лет 8 назад мне поставили диагноз ВСД, у меня были постоянные приступы, я пролечилась у невролога, занялась спортом , все стало нормально, через несколько лет у меня опять все началось, постоянные приступы , сбои ритма сердца, но по УЗИ все было...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, если не сдавали. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Из антидепрессантов неплохо переносится ципралекс 1/4 таб утром 5 дней, затем 1/2 таб утром 5 дней, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от антидепрессантов проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ" - Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Хочу понять что мне делать
1 ответЗдравствуйте очень охота мне понять что мне делать У меня двое детей муж можешь не работает уже три года То бишь держит держу я держу его рядом с тобой Потому что дети живём мы на детские пособия он не работает всё время так конечно не идеальная домохозяйка но всё время...
Здравствуйте! Вам нужно разобраться и понять что вы хотите. И на сколько и почему дорожите этим человеком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В эту субботу у ребенка (2 месяца) поднялась температура 38.4, сбили свечами цефекон, на следующий день ее не было и до сих пор не поднималась. Сейчас температура 36.0-36.4. Помимо температуры еще насморк, он до сих пор не прошел. Капаем аквамарис и используем...
Здравствуйте По анализу крови вирусная инфекция , необходимо симптоматическое Лечение -промывать нос каплями аквамарис/аквалор/линаква 3-4 раза в день, убирать слизь аспиратором -при заложенности использовать сосудосуживающие препараты, например, називин 2-3 раза в день, не более 5 дней. -Проветривать помещение где находится ребенок , влажность не должна превышать 60% -Жаропонижающие при температуре выше 38,5, чередуем нурофен (ибупрофен) 10 мг /кг и парацетамол (панадол) 15 мг/кг
Как мне расслабиться?
1 ответМне не нравится мое здоровье. Я неуверена в себе, своих силах и мыслях. Невролог прописал мне сульпирид от гол.болей, но он не помогает как антидепрессант. Кажется, будто мне стало хуже. Меня посещают различные навязчивые мысли. Я беспокоюсь о своем психическом состоянии. Мне...
По хорошему нужно найти психотерапевта, с которым Вам будет комфортно общаться, и проработайте с ним Вашу ситуацию. Не бойтесь поменять нескольких специалистов, пока не найдёте подходящего. В этом случае эффективность сеансов повысится и Вы будете довольны результатом.
Посоветуйте витамины
6 ответовДобрый день! Посоветуйте ,пожалуйста, витамины для ребенка 1,7 года. Что-нибудь для общего укрепления (и улучшения сна как бонус было бы отлично). Жалоб нет, есть небольшие проблемы с ночным сном. Хотелось бы название комплексов или производителей. Про витамин Д знаю. Спасибо!
Здравствуйте. Как правило, в комплексах витаминов - содержание витаминов минимально А так как некоторые витамины в организме находятся в достатке/дефиците, особой пользы от приема комплекса не будет. Так же витамины лучше давать по дефицитам Витаминов до укрепления иммунитета доказанных - нет. Лучше всего, чтобы витамины и полезные вещества ребенок получал со свежими овощами/фруктами И вкуснее, и полезнее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы и лечение
8 ответовСмотреть анализы (фото прикрепила) По анализам вэб и цмв ( можно подробнее объяснить что значат эти цифры выходящие за нормы) Лечение назначали такое: валтрекс 3000мг в сут + Изопринозин 2500мг в сут Эффективно ли это лечение при моих анализах ? Что можно добавить ? Из...
Здравствуйте, антитела к Цитомегаловирусу IgG с высокой авидностьб указывают на давнее заражение, более 3х месяцев назад и сейчас не должно быть симптомы, связанных с этим вирусом. Антитела к ВЭБ тоже IgG, но тут сомнительные IgM, возможно они были положительные и было заражение, и через некоторое время они пропадут. Если симптомов ВЭБ нет, то лечение не назначаем, если есть (увеличение лимфатических узлов, ангина, аденоидит - заложенность носа), то лечение может быть назначено. По анализу крови признаки дефицита железа, при этом иммунитет обычно снижается, что может объяснять частые заболевания. В таких случаях назначаем препараты железа (Мальтофер, Феррумлек, ферлатум) С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
здравствуйте, мне 18 лет, мой ИМТ составляет 31. Сахарного диабета нету, но в семье есть люди с ним. Сахар в норме. Могут ли мне выписать их и можно ли будет колоть данные препараты для снижения массы тела, если да, то что более эффективно?
Здравствуйте! Лицам без сахарного диабета, с ожирением показаны Саксенда и Энлигрия в дополнение к гипоколорийной диете и физнагрузкам.
Я не могу заглушить тревогу по вечерам, мне помогает только пиво, но каждый раз, когда я планирую выпить только одну банку, это превращается в 4-5 банок. На следующий день меня просто убивает чувство вины, вплоть до суицидальные мыслей, но через несколько часов это проходит....
Здравствуйте. Я слышу как вам тяжело и как много боли в ваших словах. Вечерняя тревога стала для вас невыносимой а пиво кажется единственным спасением хотя потом наступает еще хуже. Вы описываете очень знакомый многим цикл временное облегчение сменяется мучительным чувством вины а потом снова тянет повторить. Это действительно страшно когда теряешь контроль над тем что должно помогать. Важно понять что алкоголь здесь не причина а симптом. Он не лечит тревогу а лишь приглушает ее на пару часов заставляя платить слишком высокую цену. Тело может не испытывать ломки но психика уже попала в ловушку она требует повторения потому что не знает других способов успокоения. Попробуйте разорвать этот круг не через борьбу с собой а через добавление новых опор. Когда вечером накатывает тревога создайте себе другой ритуал вместо похода в магазин. Это может быть очень горячий душ с ароматным гелем чашка какао с молоком которые нужно долго взбивать даже просто раскрашивание черно-белых узоров. Руки должны быть заняты а тело ощущать что-то приятное и безопасное. Чувство вины после выпитого это отдельная рана которая требует заботы. Напомните себе что вы не делаете ничего плохого вы просто пытаетесь выжить как умеете. Когда накрывает стыдом представьте что это волна она уже была много раз и всегда отступала. Вы дышите вы ждете вы знаете что это пройдет. Очень прошу вас найти хотя бы одного человека которому можно сказать сегодня было трудно я почти сорвался. Это может быть друг или анонимный чат поддержки. Тайное всегда давит сильнее а вслух произнесенная проблема теряет половину власти. Если есть возможность записаться к наркологу или психотерапевту сделайте это не как подвиг а как обычный поход к стоматологу вы же чистите зубы хотя они не болят. Здесь то же самое профилактика всегда легче чем лечение. Вы уже герой потому что просите помощи. Это не слабость а первый шаг к тому чтобы вечера перестали быть кошмаром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать в данном случае?
4 ответаЗдравствуйте. Мы играли сегодня с братом в мячик около дома и когда братик увидел собачью какашку, то сказал мне не наступать на неё. Я и не на ступала, но мне кажется что мячик туда падал(там где какашка). И вот мы играли с ним и кидали мячик этот в кольцо и когда от попадал...
Здравствуйте. Примите активированный уголь 1таб*на 10 кг массы тела. Если нет симптомов отравления (тошнота рвота диарея повышение температуры), делать ничего не надо.