Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миопия высокой степени (-8.5), была коагуляция сетчатки на обоих глазах (на одном профилактически, на другом был очаг) в 2021 году. Каждый год проверяю сетчатку на расширенном глазу, новых очагов не обнаружено. Хочу ходить на бокс раз в неделю, без спаррингов, просто...
Добрый день ! «Хочу ходить на бокс раз в неделю, без спаррингов, просто отработка ударов, удары по груше и кардио (бег, прыжки). Вопрос: можно ли с таким анамнезом заниматься боксом?» Ответ : да можно , не переживайте , без борьбы заниматься можно . Здоровья вам !
Здравствуйте, мне 21 год, ребенку год и 2 месяца. До 18 лет весила 48-52 кг при росте 162, потом начала потихоньку набирать вес, до беременности весила 72, сейчас 81 . И диету держала , но вес вроде уйдет и обратно , делала упражнения, купила бег дорожку бегала . Не знаю что...
Диана, здесь варианты: 1. сократить количество углеводов до минимума ( убрать хлеб, выпечку, торты , мороженое, крупы) из круп оставить только цельнозерновые, все сладкое, даже фрукты , лучше есть ягоды 2. сократить количество калорий не есть на ночь и ночью, последний прием пищи в 18.00 .3-разовое питание Чтобы было насышение, увеличьте количество салатов, овощей. Убрать перекусы: чай, кофе с печеньем, шоколадом. Можно в ограниченном количестве горький шоколад. Можно попринимать добавки с хромом, она снижает тягу к сладкому + МеtOptim Slimer- мультивекторное средство снижения и контроля веса. При этом поддерживать физическую активность Буду благодарна за отзыв.
Натоптыш на стопе
9 ответовПрежде чем обращаться к подологу (консультация и манипуляции не дешево стоят) решила написать сюда. Натоптыш на одной ноге, образовался давно, но болевые ощущения начались недавно после аппаратного педикюра (шлифовки). Натоптыш пыталась раньше убрать пластырем, не получилось....
Здравствуйте. Приложите фото.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странный режим дня
2 ответаЗдравствуйте режим такой 2 суток полных не сплю -48 часов, затем сон 10 часов и опять 2 суток. Мелатонин, пустырник не помогают. Причём 48 часов провожу активно: работа, спорт (бег порядка 10 км через день), домашние дела. Понимаю что не норма. Как быть и к каким последствием...
Здравствуйте Рина! За счет поддержания активной деятельности на протяжении длительного времени центры сна не могут в полную силу активироваться. Опять же, для поддержания функционального состояния сон должен быть своевременным и достаточным, а при подобном режиме идет повышенный расход ресурсов и износ систем. Если регулярно сна нет в течение 24 ч, то постепенно начинают происходить изменения, которые до определенного момента не заметны и не ощутимы для человека: восстановление и регенерация клеток ухудшается, нарушается синтез гормонов, что позднее выражается не в локальных проблемах, а уже в системных. В зависимости от ритма жизни, наследственной предрасположенности к хроническим заболеваниям и т.д. у всех они проявляются раньше или позже. Возрастает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Субъективное ощущение хорошего самочувствия, как правило, обманчиво (многие люди его характеризуют как 《нездоровый бодряк》) , ведь когда снижение регенерации клеток и восстановления достигнут или приблизятся к критическим показателям, наступает стадия истощения выражающаяся, усталости, в тяжести, подключается когнитивная (замедление мыслительных процессов, ухудшается память и т.д.) и соматическая симптоматика (нарушение жкт и менструального цикла как более очевидные). Но это состояние купируется уже гораздо сложнее и дольше.
Авиаперелеты с рубцом на матке
11 ответовДобрый день! Планирую авиаперелет в ближайшие дни, перелет недолгий по России, возможно с пересадкой (а также давно куплены билеты на море в октябре, там лететь 7 часов, и ещё потом после пересалки часа 3). Гинеколог сказала, что вообще не рекомендует перелёты с рубцом на...
Последние научные исследования выявили связь между приёмом прогестерона во время беременности и пороками сердца, гипосподии у плода. Поэтому рекомендую приём строго по показаниям. Для перестраховки не назначаем! Поскольку есть низкое расположен к плаценты-могут быть кровянистые выделения. Поэтому с собой на всякий случай лучше иметь транексам (при выделениях принимать по 500 мог -3 раза в день,до 5 дней).
Температура 39
38 ответовНочью вчера проснулась от сильной боли в горле. Днем поднялась температура до 39,6 не сбивалась парацетамолом. Выпила нимесил стало лучше 37.8 где-то , но температура быстро возвращается и не сбивается. Пила парацетамол 4 раза результат недолгий. Сейчас опять 39. Сильно...
Здравствуйте! То, что вы описали по симптомам, имеет сходство с ОРВИ, в частности так может протекать грипп. Для диагностики можно применять экспресс-тесты, они есть в любой аптеке (есть только на грипп, есть комбинированные на грипп и Covid-19). Лечение ОРВИ симптоматическое: жаропонижающие (Парацетамол, Ибупрофен), обильное теплое питье, проветривание помещения и увлажнение воздуха, сон не менее 8ч, при боли в горле полоскать ОКИ, промывать нос физ.раствором. Антибиотик подключается только при подтверждении присоединения бактрериальной инфекции, при ОРВИ бесполезен. Для диагностики обычно выполняют ОАК+СОЭ, СРБ. При снижении лейкоцитов, увеличении лимфоцитов и снижении нейтрофилов можно говорить о вирусной природе инфекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначение лечения, описание мрт
15 ответовВ 2019 обнаружена грыжа позвоночника. Тянушие боли в копчике, если защемляет, то немеет нога. На данный момент обострения все чаще. В местной районной больнице назначают диклофенак, мильгамму. Мало помогает. Боролгин, мелоксикам не особо помогали. В этом месяце колола...
Здравствуйте! Нога какая немеет и болит? Не во всех случаях помогает консервативное лечение. Если нога уже немеет, то это уже не хорошо. Советую сделать свежее МРТ и обратиться на прием к нейрохирургу. Ближайший для вас горд Саратов.
Задержка менструации
6 ответовЗдравствуйте, у меня задержка менструации 8 дней, цикл регулярный, проблем с задержками никогда не было, максимум 2 дня за все время. Перед предполагаемыми месячными был прерванный ПА. Также было два гидраденита, лечение составляло из антибиотиков, что в первом случае, что во...
Здравствуйте. Задержка до 10 дней является нормой, болезнь и приём многих препаратов может на это влиять, если будет дольше то Пройдите УЗИ малого таза, возможно просто не было овуляции
Глютен, анализы
9 ответовРебенку скоро три года, кал до сих пор не сформирован, если улучшение на лекарствах (примодофулус, что-то еще пили) но недолгий. Последние два месяца бывает задержка стула на 5 дней, месяц отпили форвакуум, две недели нормофлорин Л, и пьем магний, при этом стул может быть раз...
Здравствуйте. Антитела к Глиадину в настоящее время не имеют диагностической ценности. Для диагностики целиакии используют "золотой" стандарт - антитела к тканевой трансглутаминазе IgA, антитела к эндомизию anti-EMA IgA, общий уровень IgA для исключения врождённого дефицита.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отдышка затруднение на вдохе
21 ответДобрый день! Коротко: 36 лет мужчина Спорт привычен- легкий бег по утрам. Лишнего веса 2-3 кг. Активный и нервный образ жизни. В течении марта держалась температура 37.1 анализ крови указывал на простуду и повышение холестерина. Флюрография чистая Но началась отдышка и...
Ну вы пишете про нервный образ жизни, поэтому имеет смысл попить легкие седативные:Новопассит, Персен, Тенотен