Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
1 ответЗдравствуйте ! Не скажите такие препараты как «Блокатор калорий» («Фарм-Про», Россия) , и Л-Карнетин, между собой сочетаются нормально ? В плане они совместимы ? Побочных эффектов ни каких не должно же быть ?
Здравствуйте, это БАДы, поэтому их совместимость и побочные действия никто не изучал. Исходя из состава, совмещать можно.
Набираю вес
2 ответав последнее время набрала вес около 1,5 кг, не знаю, почему. сижу на дефиците калорий, занимаюсь спортом и пью много воды. началось, как начала пить много воды, не знаю, почему.
Здравствуйте
Не могу похудеть
2 ответаЗдравствуйте! Мне 18. Нахожусь на дефиците калорий , но вес стоит на месте. Стараюсь всегда ориентироваться на чувство голода. Не могу понять в чём ошибка моих действий. Бывают лёгкие домашние тренировки.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
1 ответВес 75 кг при росте 157. В течении 10 лет скидывала и набирала обратно вес. Сейчас даже при дефиците калорий и физической нагрузке вес не уходит. Почему так может быть?
Здравствуйте! Возможно, что-то не так в вашем дефиците калорий и/или физической активности Поведите дневник питания несколько дней и обратитесь с ним к эндокринологу Врач оценит рацион, жалобы, осмотрит вас, даст рекомендации по питанию и необходимому дообследованию
Здравствуйте, возник спор с подругой, поэтому прошу ответить на мой вопрос. Зависит ли то насколько быстро я захочу есть от количества съеденных калорий? От чего вообще зависит скорость прихода голода?
Здравствуйте, от уровня глюкозы в крови, от количества клетчатки в съеденной еде, от количества белка и жиров в съеденной еде, от уровня лептина и грелина в крови.
Диффузные изменения печени
4 ответаДобрый день. Неделю назад появились небольшие боли в боку справа, в верхней части ребер. В основном при нагрузках, но иногда и нет. Занимаюсь бегом, сейчас добавил еще спортзал. Получается, что 3 раза в неделю бегаю и 3 раза хожу в зал. Веса беру небольшие. За последний месяц...
Добрый день! Диффузные изменения паренхимы печени и поджелудочной железы как правило это изменения метаболического характера. Возникают чаще всего на фоне неправильного питания, избыточного веса (если он имеет место быть), на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, БАДов. Ничего страшного не описано по УЗИ, не переживайте. Размеры печени в пределах нормы. Рекомендуют в таких случаях посмотреть как работает печень, выполняется: -Биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, общий билирубин, прямой билирубин, ГГТ, ЩФ, глюкоза, альбумин, амилаза, мочевая кислота). -Липидограмма (ЛПНП, ЛПВП, холестерин, триглицериды, индекс атерогенности). В плане коррекции изменений: средиземноморский тип питания+разумная физическая активность. Все носит обратимый характер, печень отлично регенерирует. Если по биохимическому анализу крови будут выявлены отклонения печеночных ферментов, то рассматривать могут медикаментозную коррекцию. УЗИ ОБП в динамике в дальнейшем выполняют через 6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранее мне был поставлен диагноз атеросклероз. Был на приёме у кардиолога прописал статины. Решил сесть на диету 1500 калорий в день, просидел 1,5 месяца, холестерин упал и показания печени. Сдал анализы
Здравствуйте, сейчас хороший холестерин! ЭФект от Диеты есть. Какой рост и вес у вас ? Диета по калоражу очень жёсткая , плохое самочувствие на фоне неё ожидаемо.
Поддержка веса
2 ответаздравствуйте, сколько калорий надо есть, чтобы поддержать вес, 17 лет рост 173 вес 61,8. из активности 15 тысяч шагов каждый день, ходьба на степпере 3 раза в неделю по 1 часу.
Здравствуйте, у вас очень много кардио.
Что делать, если вес не уходит
2 ответапозавчера я ела на 2000-2500 тыс калорий, а вера питалась на 500, сегодня отвеча не было, почему это же большая разница, я думала отвес будет где-то 1-1,5 кг
Здравствуйте, так не бывает. 1,5 кг за день можно воды только потерять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
19 ответовЗдравствуйте! Можете посмотреть анализы! Мне 38 лет, ребенок на Гв . Может стоит пропить витамины, волосы лезут сильно, усталость с самого утра, проблемы с весом (вес стоит на месте при дефиците калорий)
Здравствуйте! Подобные симптомы могут быть связаны с дефицитом железа, витаминов, нарушением функции щитовидной железы Анализы не прикрепились. Попробуйте, пожалуйста, повторить загрузку файлов. Как только файлы подгрузятся я постараюсь Вам подробно разъяснить результаты